choroby

[...] stosuje suple prawa nie. W sumie odbudowa 8 cm po rozpoczeciu treningu calego ciala zajela mi niecale 2 miesiace I wiem ze to tylko dzieki treningowi jednej strony w czasie choroby (: W przyszla zime zrobie sobie eksperyment : 1 miesiac treningu tylko jednej polowy ciala, pozniej 1 miesiac treningu drugiej polowy i trzeci miesiac powrot do [...]

[...] wsciekla, bo nie lubisz nie panowac nad soba i ze przy okazji dostaje sie wszystkim dookola, to to jest normalne, bo ja tez tak mam. Zawsze uwazalam, ze sprawa pokonania tej choroby, to sprawa tylko i wylacznie dostatecznie silnej woli i psychiki i dlatego tym gorzej znosilam to, ze mi sie nie udawalo (zawsze myslalam, ze mam silny charakter, [...]

[...] tak naprawdę. żaden post nie spełni funkcji terapii. indywidualnej terapii twarzą w twarz z lekarzem. taki post mozliwe, że miałby swoja rolę w procesie wychodzenia z tej choroby bo ktos wiedziałby, że nie jest sam ale jak to Marcinecki słusznie zauważyłeś założenia są dobre ale w praktyce mogłoby sie okazać, że bardziej szkodzi niż pomaga. [...]

[...] diet break wykonuję właśnie po tym okresie, a nie w trakcie trwania cyklu. Zostało Tobie dwa miesiące okresu na przygotowanie. Zakładając, że dopiero zaczynasz, nie ma tutaj miejsca na przerwy. Chyba, że z jakiegoś konkretnego powodu, choroby, bolesności. Cykl treningowy powinien być rozłożony tak, żebyś na określony termin miał najlepszą formę.

[...] i myślę, że "wyzwalaczem" u każdego może być zupełnie inna rzecz. U Ciebie jest to pobyt w domu, domyślam się, że dlatego, że to z tym miejscem wiąże się historia choroby. Ja z kolei mam tak, że działa na mnie sam stres, niekoniecznie miejsce. Bądź co bądź - już samo znalezienie, co jest tym kluczem sporo daje, bo możesz się [...]

[...] nie postrzegałąm otoczenia...już kiedyś w starym dzienniku to pisałam-jest to trudna, momentami bolesna, ale i niesamowicie fascynująca droga mam zamiar wycisnąć z tej choroby maksymalnie dużo pozytywnych rzeczy!!!! dziś zbieram i wdrażam powoli protokół insulinowy mam już ocet jabłkowy-nigdy wcześniej tego nie smakowałam, wieczorem zrobię [...]

[...] myślę, gdyby nie istniały te zaburzenia odżywiania to redukcja nie byłaby najmniejszym zmaganiem czy trudnością (to jest oczywiście mój punkt widzenia, patrząc przez pryzmat choroby) niby można narzucić sobie rygor i trzymać się go (potem zawsze jest "wpadka" i znów jest dobrze, i znów...)próba kontrolowania czegoś co tak naprawdę nie [...]

[...] sól do np jajecznicy, ryzu i inyych potraw bedzie to niezdrowe? Sól nie jest niezdrowa. Jest nam potrzebna do życia. Nadmiar soli jest niezdrowy i powoduje te wszystkie choroby. Wszystko z umiarem. Weź pod uwagę jakie masz treningi / aktywność – ćwiczysz, pocisz się, wypacasz sole mineralne. A w drugą stronę ile jesz przetworzonej [...]

Nie jest ruda, tak samo jak ja.Nie klam. Rozumiem ze jest sie czego wstydzic ale negujac swoja rudosc wpedzisz sie w choroby :-))

Nie wierzę w to co czytuję. Ja się w choroby wplątuję ? Nie dla mnie takie numerki, Dla mnie Adaś za maleńki. Teraz jest mój czas, teraz żyję i to wykrzystam stając się wladcą świata. Mam arabskie korzenie, wyp******ę władzę w kosmos i stanę się monarchą świata !

Witam wszystkich po długiej nieobecności ;) W tym czasie trochę się działo. Po ostatnim wpisie z samopoczuciem było coraz gorzej, zasłabnięcia, regres w ciężarach. Po spuszczeniu na tzw szczaw przez kochane NFZ wzięłam się za diagnostykę prywatnie i okazało się, że wyniki FT3 i FT4 wskazują na niedoczynność. Później, będąc już pod opieką Endo [...]

[...] z kolei miesien zaczal sie odzywac prawej reki po rozciaganie, w tym 50 przysiadow i orbi 15 min niestety wszedzie regres oprocz 3 bo tam i tak bylo nisko z obciazeniem do choroby doszla @ wiec razem z przemeczeniem wyszlo jak wyszlo:-( miska +3l wody filtrowanej, herbata zielona, mietowa,z kopru,kawa,kombucha, melisa suple-, [...]

dużo czasu miałem z powodu choroby, ale już lepiej jest

[...] Tu się okazało, że arginina jest ważnym elementem w leczeniu choroby ... serca... Increasing L-arginine availability via increased CAT1 expression or by supplementation improves myocardial responses to I-R = Myocardial injury due to [...]

Dzięki :-) Jutro z przerażeniem wejdę na wagę ale stawiam, że 95kg będzie. Na moście utrzymywała mi się tak na poziomie +/- 93kg ale tydzień choroby pewnie swoje zrobił.

[...] i ogólnie przymulony. Do tego po pierwszym ćwiczeniu, czyli przysiadach, miałem tak spompowane czwórki i prostowniki, że chodziłem jak paralityk, masakra :-) Aero już nie dałem rady. Jak wróciłem do treningów po tygodniu choroby to nie było tak fatalnie jak po tych czterech dniach. Jutro Push czyli klatka, barki i triceps no i ciekawe jak będzie.

Ankieta ***DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Syrenka Nori WIEK: 38 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 50 WZROST: 155 OBWÓD RAMIENIA:29 OBWÓD ŁYDKI: 31 OBWÓD UDA: 49 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI 66 OBWÓD KLATKI [...]

[...] (geny swoja droga - ale jesli sie wie ze ma sie chooyowe geny i je sie i tak ponizej zapotzrebowania na zero,to trzeba jesc jeszcze mnije) geny,wolny metabolizm,hormony,wiek,choroby,itd. tak czy siak cza jesc mniej i zdrowiej! a ktos chudy jest chudy bo zle cwiczy? pewnie nie - pewnie dlatego ze je kilkaset kcal za malo! wali 4g bialka ale nadal [...]

[...] z pieniadzem a jesli chcesz miec najlepsze - bierz najlepsze bialko np (tutaj np - PURE WHEY ISOLATE 95) pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] najwazniejsze uznaj diete odzwyki to tylko dodatki choc jak bardzo przez wielu uwazane za "zloty srodek" Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.