Witam ponownie, mam do was pytanie, bo od Niedzieli rozebrała mnie choroba, a rozpocząłem na początku tygodnia cykl na powyższych suplach. Czy w okresie choroby suplementacja jest konieczna, bo wydaje mi się, że nie ma to sensu, ewentualnie jakieś witaminy mogę brać ?
ja mam 15 lat i wazylem 90 kg:Pale pochodzilem na silownie i po miesiacu 2 kg i oby tak dalej,rob brzuszki pompki itp wiecej wysilku a nie na kompie siedzisz,i nie jedz jakis gowien z fast Foodow,jak tak szybko lapiesz choroby to na silke lub fitnes tam masz bierznie itp
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] piersiowej: ok.105cm Obwód uda: 55cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tyg. siłownia, w lato piłka nozna, tenis, kosz (nawet codziennie) Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby): - Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: gry zespołowe Zmieniony przez - Fijas w dniu 2013-02-24 14:16:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] treningowy: 3msc Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tyd trening + wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
Wiek : 29 Waga : 94 Wzrost : 182 Staż treningowy: 3 lata Obwód pasa 93 Obwód klaty: 110 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 3 razy plus praca fizyczna Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Cel/problem/opis:
apap nie tak na serio to niema ponieważ kulturyści stosujący sterydy nie mając żadnej choroby biorom je np. jak ktoś ma zannik mięśni bierze deke i to mu pomaga a kulturysta nie miejący horoby bierze ją i czsasem występują przez to skutki uboczne ps. każdy lek,steryd ma skutki uboczne nawet apap
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2 lata z przerwami Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu siłka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: doskonały Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia/ bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] silki bo mam nadcisnienie! (lekarka po prostu mi zabrania) Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): karate 2x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam uczulenia Stan zdrowia: nadcisnienie, ale serducho i reszta wszystko mi śmiga. nadcisnienie prawdopodobnie albo ta nadwaga albo dorastaniem. jstem pod [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód klaty: 96 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ABS II ( 4x w tyg.), jazda na rowerze ( 2-4x w tyg.) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda na rowerze, piłka nożna lub siatkowa, koszykówka Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bez planu ) Obwód pasa 86 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadne Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : zadne Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] :96 Wzrost :182 Staż treningowy:0 Obwód pasa:97 Obwód klaty:114 Obwód uda:58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:brak [...]
jaka choroba i jakie leki? bo, np. przy chorobach nerek kreatyna w ogóle nie jest wskazana. tak, czy inaczej, na czas choroby odstwiłbym kreatyną. z odżywek typu gainer nie musisz rezygnować.
[...] Ci chodzi ? Kreatyne mozesz brac na 3 sposoby : 1. za faza nasycenia 2. bez fazy nasycenia 3. w sposob ciagly Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] diet jest lepszych niż wklejane tutaj w tym dziale nieraz do oceny wymuskane jadłospisy. Taka jest prawda. Pewnie, że uwarunkowania genetyczne są ważne, ale pomijając pewne choroby o podłożu genetycznym - nie determinują końcowego efektu, zwłaszcza - na poziomie amatorskim, kiedy celem jest estetyczna sylwetka i dwucyfrowy bf. W ramach swojej [...]