Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 76 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): w wakacje co 2 dzień bieganie i jada na rowerze Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : magnez :D Stosowane wcześniej [...]
[...] głównym czynnikiem wpływającym na jego stan zdrowotny i doprowadziły do śmierci. Marcin K. starał się o licencję ochroniarską. W jego domu znaleziono suplementy, tabletki oraz drinki proteinowe. Mężczyzna miał nienaturalnie powiększone serce. W jego rodzinie występowały choroby sercowe.... Zmieniony przez - sermatys w dniu 2010-02-06 01:00:48
Obecnie nie moge przez jakis czas cwiczyc w wyniku przebytej choroby, musze zlapc jakies 10-15kg jestem hartgainerem - ektomorfikiem ;d co jesc? Slyszem ze jakis ryz na mleku, bolki mleczne? Pomuscie musze przytyc, a tluszczu moge nalapac bo i tak nie ma problemu ze spaleniem tego ;p
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam! Wiek : 16 lat Waga : 75 kg Wzrost : 195 Staż treningowy: brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : uczulenie na ryby/produkty rybne Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia/płtwanie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: [...]
[...] Byłem ostatnio chory na zapalenie oskrzeli, ale nie pamiętam niestety jaki antybiotyk przyjmowałem. (byłem chory 4 tygodnie) zaczalem brac antybiotyk pod koniec 2 tygodnia choroby i przeszlo. Teraz jest mi to bardzo potrzebne, gdyż udaje sie na komisje lekarska w sprawie urlopu zdrowotnego na studiach i podejrzewam że może paść takie pytanie. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miesiące Obwód pasa:74 Obwód klaty:91 Obwód uda:48 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):w szkole wf 4x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej nic Stan zdrowia:... Preferowane formy aktywności fizycznej:Ćwiczę 3x w tygodniu. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Nic nie biorę i nie będę brał [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności (jak często): Siłka 4 raz y tygodniu i codziennie rano aeroby 30min i wf 4 razy w tygodniu Oraz latek piłka nożna :P Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka :P Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aminomax6800 , witaminy olimp [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa : 72 Obwód klaty: nie mierzyłem Obwód uda: 44 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):piłka nożna - 5 dni w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Hantle jeśli będzie trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane [...]
[...] swoja sytuacje i liczyc na odpowiedzi ludzi ktorzy mieli byc moze podobne doswiadczenia lub wiedza z czym to sie je :). Od roku mam przerwe w cwiczeniach na silowni z powodu choroby teraz jest juz wszystko okej i chcialbym zrobic / odnowic swoja forme i wyglad na rozpoczynajacy sie nowy rok studencki (pazdziernik). Przez rok zrobila mi sie oponka [...]
[...] Obwód pasa 107 Obwód klaty: 105 Obwód uda: 60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Krótkie biegi 7x w tyg co 3 tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: brak Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]
[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): lawka,2xhantle,sztanga,gryf lamany,55kg obciazenia Dieta: Jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: gainer i bialko Ostatnio przerabiany plan: teraz robi sie FBW Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] : Staż treningowy: 3mies Obwód pasa= 104 Obwód klaty:102 Obwód uda:60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x trening Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: doobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka 3x/tydzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]
Chciałabym się dowiedzieć, coś na temat tej choroby. Czy mogę uprawiać jakieś sporty, biegać, ogólnie nadwyrężać stawy. Choroba ta objawia się "strzykaniem" kości przy poruszaniu się. Do tego dochodzi częste i szybkie mrowienie części ciała. Słyszłam, ze powinno sie utrzymywać stałą wagę, nie tyć gwałtownie. Ale prócz tego nie wiem kompletnie nic! [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 80 cm Obwód uda:ok.45cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Piłka nożna, obecnie 2-3x w tygodniu, zależy od pory roku Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :- Stan zdrowia:Zdrowy, pełny sił Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
[...] Będe korzystał z Publicznej siłowni, Atlasu i róznych sprzetów np: Rowerek, Piłka, Bieganie itp. Od niedługa będe chodził na JUDO. Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Mam tylko bardzo dużą nadwage. Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Nwm :) Jakoś idzie ale [...]
[...] Obwód pasa:93 Obwód klaty:101 Obwód uda:56 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):bieganie - 2x30min, FBW - 3x40min Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:j.w. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :zma, multiwitamina, bcaa, białko Stosowane wcześniej [...]
[...] czy kreatyna szkodzi na nerki??.. I czy gdybym bral 2 kapsułki ( mniejszcze obciażenie nerek) to widoczne byly by jakieś efekty po treningach??. Dodam , ze mam 16 lat i nie mam chorych nerek, ani nie cierpie na inne choroby. Chcialbym też wiedzieć, czy można pić wode lekko gazowana, czy tylko nie gazowana??. Czekam na odpowiedz. Pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 86 Obwód klaty: 92 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka Nożna w weekendy, 3 godz. WF w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Duże Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Wczesniej kreatyna, od jutra mass [...]
[...] przypadku tylko prawe) nie pracuje, leczenie jest długie i bolesne, polega na wstawianiu rurek do opłucnej i wyciąganie stamtąd powietrza. Ale nie będę tu opisywał mojej choroby bo nie o to mi chodzi. Teraz jestem zdrowy (prawie) i przez ok. 6 miesięcy mam zwolnienie z jakiegokolwiek wysiłku. W szpitalu nieźle schudłem, pospadało wszystko (3 [...]