Jeśli nie chorowałeś/chorujesz na jakiekolwiek przewlekłe choroby niema takiej potrzeby, aczkolwiek profilaktycznie zrobić je można. Cykl najlepiej 6-8 tygodni. Dieta, trening i regeneracja na 110% i będzie git.
Ginekomastia to nie jest choroba ktora jest tylko po koksie ,takze koles moze ja miec po prostu dlatego bo ja moze miec.:)) Przeciez lekarze nie wymyslili tej choroby specjalnie dla koksiarzy.Cierpia na nia takze ludzie ktorzy nigdy nie byli na silowni.To sa po prostu naturalne klopoty hormonalne,gdzie u mezczyzny jest za duzo estrogenow a za malo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] formy aktywności (jak często): trening siłowy 4x w tygodniu, piłka nożna 1x, cardio codziennie, okazjonalnie crossfit/sporty zespołowe Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : zero Stan zdrowia: były problemy z plecami, póki co ok Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : c+ba [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa: 88 Obwód klaty: 113 Obwód uda: 67 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3x, basen 1x, karate 1x Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna + beta-alanina Stosowane wcześniej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Bic P/37 L/35,5 Obręcz barkowa:130 Łydka P/44 L/44 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłka/basen/bieganie/rower Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności fizycznej: siłka/rower/biegi/basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej garnier/kreatyna(na [...]
Naturalny niewspomagany wysilek fizyczny, przy zdrowym odzywianiu - tj czysta kulturystyka wydluza zycie . Patrz Vincent Gironda i starzy czysci mistrzowie. A doping i suplementomania nia wymaga komentarza :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] którą nie miałem wpływu. Obwód pasa 89 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 93 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 1-2 bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Świetny Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie, basen, sztuki wlaki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x w tygodniu + aeroby na rowerku lub orbit reku 3-4x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bez najmniejszych zastrzeżeń Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia domowa, rowerek stacjonarny, orbitrek Stosowane aktualnie i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty:115Cm Obwód uda: 65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna 1 w tygodniu, 5 razy w tygodniu silownia, Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak ograniczen ! Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Trening siłowy , Cardio , Bieganie,Pilka nozna Stosowane aktualnie i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 108 cm Obwód uda: 62 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): tylko siłownia 3 razy w tygodniu, jazda na motorze Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak - nie cierpię grejfrutów ;D Stan zdrowia: zadawalający - dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 8 lat treningu sztuk walki, przerwa w związku z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dopisze pozniej chlopaki lub jutro%-) 'Obwód uda:60 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):4 razy w tyg silka innej brak. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak. Stan zdrowia:B.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Wszystko co zwiazane z budowa sylwetki, Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Monohydrat [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] domowa siłownia 3/4 dni w tygodniu ( od 1 września ) bieganie 3 razy w tygodniu - (5,5 km -trening interwałowy ) ( od 1 września ) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: b.dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: domowa siłownia , bieganie, rozciąganie Joker , skakanka, worek do kickboxing-u Stosowane [...]
Ok, mam rzut beretem od domu labolatorium analityczne, jednak powiem ze mocno zaniepokoilem sie tym co napisales, a glownie wykonywaniem badan na takie choroby, jak cukrzyca, czy tez niedoczynnosc/nadczynnosc tarczycy ja tutaj podejrzewalem cos lagodniejszego a tutaj pod takim katem badania. Pomimo tego sikania nic mi kurde nie jest, czuje sie ok, [...]
[...] co wiesz , a czy aeoroby dobrze jest robic po siłowni ? Wtedy trzeba zeby zyly usprawnic? Jesli mialas jakąs terapie na zylaki cokolwiek sleroterapia czy zabiegi chirurgiczne powiedz ile kosztuje.Prosze tez o pomoc, chodzi mi o zahamowanie postepu choroby,zapobieganie co mozna zrobic? Za pare waznych informacji DAM SOGA KAZDEMU Pozdrawiam
[...] tak, aby przez całą noc łydki były wyżej (podkładanie czegoś na łóżku - wałka czy koca - nie zdaje egzaminu!) - unikanie długotrwałego przebywania w pozycji stojącej (istotą choroby jest zaleganie krwi w układzie żylnym podudzi - ciśnienie hydrostatyczne zależne od wysokości słupa cieczy (czyt. nas ) działa uszkadzająco na ściany naczyń (takie [...]
[...] treningowy: siła,masa Staż treningowy na siłowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: Można powiedzieć, ze jest Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): problem z prawym kolanem Zażywane suplementy: białko,glucosamina Ostatnio przerabiany plan:
Kup sobie Ecomer , w aptece do dostania bez recepty, kiedyś zażywałem i przez ponad rok nie złapałem żadnego przeziębienia ani innej choroby. Wystarcza jeden miesiąc w roku brać i powinieneś się uodpornić. Drzey
Oto i ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: altczka WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 47 kg (ważone rano, naczczo) WZROST: 159 cm OBWÓD RAMIENIA: 21,5 cm OBWÓD ŁYDKI: 36 cm OBWÓD UDA: 49 cm OBWÓD BIODER: 86 cm OBWÓD NA [...]
[...] wielka męczarnia. Inny powodem, aby tego nie robić, jest to, że większość dostępnej HPBCD nie jest wolna od endotoksyn, tak więc można by się nabawić niezłej gorączki albo choroby, albo najprawdopodobniej bardzo złej reakcji, która mogłaby spowodować śmierć. To zawsze dobry powód, by czegoś unikać. Donosowe i podjęzykowe sposoby dostarczania [...]
[...] o składniki i związki pokarmowe dostarczane mu wraz ze zjadanym pożywieniem. Jemy pokarmy tzw. __ŚMIECIOWE, to komórki mamy w złym gatunku; WYNIK: częste dolegliwości, choroby, niesprawny układ immunologiczny, również krótkie życie. Gdy natomiast spożywamy produkty biologicznie prawidłowe, wynik jest następujący: realizujemy KONSTRUKTYWNIE, [...]