Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa: 93 Obwód klaty:100 Obwód uda:55,5 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):2-3 razy w tygoniu piłka nożna (orlik) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Każde Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:-- [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa: 75 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystko Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad [...]
[...] ciut więcej zaraz wymiotuję albo mam mdłości. w takim wypadku to chyba siłownia bardziej zaszkodzi czy się mylę? byłem już kilka razy z nadzieją, że jak pójdę, to apetyt się pojawi,a tu nic...A! żeby nie było jestem zdrów jak ryba, więc żadnej choroby nie mam no i kupiłem już wszystkie preparaty na wzmocnienie apetytu, niestety nic nie pomogły
Ja mam płaskostopie, nie trenuję MT ale też styl kopany. Nie za bardzo mi to przeszkadza, właściwie prawie w ogóle nie. Choć to pewnie zależy od stopnia choroby. Ja bym polecał wziąć się za ćwiczenie korekcyjne, nigdy nie jest za późno. Jak będziesz zwracał uwagę na odpowiednie stawianie stóp, to i treningi powinny Ci trochę pomóc. Co do sprzętu [...]
Zbyt intensywny trening za to moze przyprawic Ciebie o dluzsze choroby jak zlamania, zwichniecia czy wybicia Wiec nie przesadzaj z treningami i ubieraj szalik
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Wiek : 17lat Waga : 64kg Wzrost : 172 Staż treningowy: 2 lata Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie bcaa,glutamina,gainer dieta-jest Cel-masa
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Obwód pasa 88 cm Obwód klaty: 110 cm Obwód uda: 62 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : -- Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Kick-boxing do niedawna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aktualnie nic nie [...]
jesli jest to chroniczne i w wielu przypadkach doszukujesz sie u siebie choroby to raczej chipochondria.Jesli bezpodstawnie wmawiasz sobie ze jestes chory i jest to dla Ciebie uciazliwe to umowilbym sie na wizyte u psychiatry. Pamietam ze tgo nie wstyd isc do psychiatry i zdrowie jest najwazniejsze
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
nie trenuj w czasie choroby. ale staraj sie w miare cos jesc. nie tyle co wczesneij ale z 2000tys kcal powinno byc. tyle co potrzebuje przecietny dorosly czlowiek. jak gdy bylem chory to nic nie jadlem. w 5dni 2kg w dol. zalamka. powodzenia i szybkiego powrotu do zdrowia
[...] roku Uprawiane inne sporty : BRAK Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłka Dieta : JEST Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) :NIE Zażywane suplementy : Od następnego tygodnia kreta Ostatnio przerabiany plan :Nie mam na kompie , a nie pamiętam bo gdzieś sie zapodzial . Wyniki w [...]
dr.cox ty qrwa d****i!!!! napisalem wyzej ze tamoxifen=nolvadex!!!!!!!(ch** z nazwa dzialanie to samo) Martin-16 mi wypisuje lekarz pierwszego kontaktu a ze mam z nim dobre uklady to mi pisze ze na choroby przewlekle i place 5zl za opakowanie
[...] cieśni nadgarstka, dyskopatią odcinka szyjnego kręgosłupa, reumatoidalnym zapaleniem stawów oraz niedoborem witaminy z grupy B. Jak jest mocno nasilone może to powodować choroby neurologiczne jak S/M ,zapalenie opon mózgowych czy padaczka itd. W takich wypadkach stosuje się lek zarejestrowany na SM jak bakloflen tylko na receptę niestety. [...]
przeciwwskazania - raczej nie ale podczas choroby ciezko sie cwiczy jest mniejsza wydolnosc,szybciej sie meczysz wiec ja bym poczekał z cyklem i odpuscił siłke
[...] poszczególnymi osobami. Preferencje wyniesione z profilem genetycznym pogłębiają się o lata uprawiania (bądź nie) sportu, stosowania (nie)odpowiedniej diety, przebyte choroby itp. Brakuje ogromnej ilości danych by móc odpowiedzieć w pełni na to pytanie ale trening należy w tym przypadku poprzedzić badaniami lekarskimi takimi jak, EKG, [...]