SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Czy to dobry plan?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] : 184 Staż treningowy: 5 miesięcy Obwód pasa :81 Obwód klaty: 97 Obwód uda:55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): - Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Doskonały;d Preferowane formy aktywności fizycznej: - Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Kiedyś kreatyna +bcaa, teraz samo bcaa Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2013-07-25 13:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu treningowego

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] około 2 lat Obwód pasa 97 Obwód klaty: 104 Obwód uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia (4x/tydz.) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry(stara kontuzja kolana) Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia/basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2013-05-23 20:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, proszę Was o opinię i pomoc, bardzo mi zależy na schudnięciu. Poniżej moja ankieta ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: chodzę na fitness, treningiem chyba się tego nie nazywa? ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 64 WZROST: 176 OBWÓD ŁYDKI: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3808 Data: 2015-04-14 08:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sport lub inne formy aktywności (jak często): 7 x 30min szybki spacer Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : sprzętk domowy tak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : miażdzyca, choroba wieńcowa Stan zdrowia: ogólnie czuję się jak młody Bóg ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: bieganie, siłownia Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2016-12-02 14:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pasa 90cm Obwód klaty: 105cm Obwód uda: 56cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 5x tydzień, w-f 2x tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nic Stan zdrowia: OK Preferowane formy aktywności fizycznej: Obojętnie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : WPC 80/BCAA/Thermo Speed Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2013-01-17 20:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: WIEK: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 49 WZROST: 158 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: 32 OBWÓD UDA: 49 OBWÓD BIODER: 80 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77 OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2015-05-18 19:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zespół sudecka ale nic wiecej jej nie chcieli powiedziec. a miala juz kilka operacji na nadgarstek, biodro i jest coraz gorzej. poszukuje informacji na temat tej choroby. na goglach sa tylko zdawkowe informacje. najlepiej jakby to byl artykuł z jakiejs strony przeznaczonej dla osó związanych ze srodowiskiem medycznym, czyli lekarzy, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-16 19:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich , Piszę w sprawie mojej kobiety która ma problem ze swoją pięta achillesa , którą jest brzuch.Ogólnie sylwetka całościowo jest szczupła , lecz ma skłonności do odkładania się tłuszczyku w brzuszek.Do tej pory nie stosowała żadnych diet po prostu starała się zdrowo jeść i nie w dużych ilościach .Jako ćwiczenia biegała sobie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2017-02-06 17:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukszyn trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: men WIEK: 19 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4lata bedzie jakos ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: nw OBWÓD RAMIENIA: 41/2 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: 65 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 86(aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2016-10-10 21:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam 16 lat staż prawie 2 lata lecz sporo przerw w tym okresie przez choroby brak diety itd. Wcześniejsze plany to większość FBW próbowałem też push pull i jakieś tam splity. Teraz chciałbym przejść do treningu dzielonego myślę że taki będzie teraz dla mnie najlepszy. Trening rozdzieliłem sobie na 4 dni. Kontuzje: Ból w odcinku lędźwiowym, lecz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4403 Data: 2017-12-30 14:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady na dobry start

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] patrzeć nie mogę;/. w wieku 15-18 lat ćwiczyłem na siłowni regularnie, dużo pływałem, trenowałem sporty walki jak i używałem roweru jak środka lokomocji. Potem przyszły choroby bardziej poważne, kontuzje i prowadziłem studencki tryb życia. Dużo TV, PC, Piwka, szybkiej szamy. Na totalne rozleniwienie nie pozwalał mi zawód ale jednak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2012-03-15 13:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15,10,5 ? BILL STAR 5x5 na MASE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 100 x 10 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 100 x 10 WYCISK SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ: - trzy różne 80 x 10 90 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2015-10-05 23:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bryska WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 miesiące ****PARAMETRY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 50 WZROST: 155 OBWÓD RAMIENIA: 27 OBWÓD ŁYDKI: 30,5 OBWÓD UDA: 51 OBWÓD BIODER: 83,5 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 77 OBWÓD TALI 69,5 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2016-03-15 16:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na Mase :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Wystąpił MALY BŁAD W ANKIECIE Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): SIŁOWNIA Dieta: TAK Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): NIC Chciałem wam przedstawić plan który ułożyłem sam i chciałem was prosić o opinie i rady co do niego. Poza ankietą chciałem jeszcze wspomnieć ze 3 miesiące [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2015-09-18 02:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frustrująca tkanka tłuszczowa na brzuchu - dosyć nietypowo!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 5-6 miesięcy Obwód pasa 77-78 Obwód klaty: 91 Obwód uda: 49 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 6-7 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: worek bokserski, bieganie, siłka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2013-05-15 20:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (oczywiście wiem że wszystkiego naraz nie da się zrobić) Staż treningowy na siłowni : Niby ćwiczę od roku, ale na początku 0 diety i treningu nie przestrzegałem, dodatkowo choroby ( 4 przerwy po miechu) wiec w sumie takiej stricte siłowni z dietą mam ok 6 - 7 miesięcy) Uprawiane inne sporty : planuje basen na rozluźnienie Dostęp do sprzętu - [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2011-02-08 22:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - pierwsza redukcja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 10 miesięcy Obwód pasa: 88 Obwód klaty: 96 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3-5x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : żadnych Stan zdrowia: w porządku Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bsn no xplode 2,0, bsn [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2012-10-14 18:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pułapki wegetarianizmu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wegetarian ma niedobory witaminy B12. Skutek? Problemy z pamięcią, koncentracją, wahania nastroju, wzrost stężenia homocysteiny we krwi (co wiąże się z ryzykiem zawału i choroby Alzheimera). Problem ten rozwiąże multiwitamina z witaminą B12. Za mało żelaza. Zaledwie kilka procent żelaza pochodzącego z roślin wchłania się przez układ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4417 Data: 2005-09-21 22:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo szybki metabolizm a przybranie masy - dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ponowiłem badanie sam z siebie. Mam metabolizm 12 letniego dziecka czyli generalnie szybki,i jakoś około 2% tłuszczy w organizmie. Badano mnie i nie wynika to z żadnej choroby schorzenia ani nic takiego a jest anormalne. Aktualnie dojeżdżam rowerem do pracy 10 km i oczywiście 10 wracam, w pracy nie tyle pracuje fizycznie co dość sporo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2948 Data: 2015-10-12 13:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DO OCENY . BY SZUMI

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 104 tyle na komisji wojskowej :D wymiarow nie podaje bo sie nie mierze narazie na silowni cwicze 3 lata niestety z przerwami spowodowanymi ciezkim stanem chorobowym (co do choroby 2 lata temu wazylem 70 kg po redukcji wszystko szlo pieknie masa sila rosly jak nalezy wtedy zachorowalem dostalem sterdy-(moze dla nie ktorych to by bylo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2007-04-08 22:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)