Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 188 Staż treningowy: 11 miesięcy Obwód pasa: 91 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): FBW 3x tydzień Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie ma Stan zdrowia: Dobry Najpotrzebniejsze punkty podałem, resztę uważam za zbędną raczej :) Zmieniony przez - Showman99 w dniu 2016-10-06 18:49:24
[...] poczęte na koksie.''itp Wszystko to tylko przypuszczenia ,a nawet jak dziecko ,,koksa'' urodzi się chore to niema pewności że to od koksu ,ale niema też pewności iż koks nie jest powodem choroby ,jedyne co mogę poradzić to to że należy eliminować potencjalne ,,zagrożenia'' jak się chce mieć dziecko ,po co później mieć wyrzuty sumienia.
[...] na rozrost miesnia sercowego ale tej informacji niegdy nie sparwdzalem wiec powstrzymuje sie od opini na ten temat. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
to nie zawsze dobrze Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Jeść jeść i jeść trzeba jeść jeżeli uważasz że tycie przeszkodzi Ci w rośnięciu( i tak moim zdaniem jesteś bardzo wysoki) to źle myślisz. Jeżeli chcesz załapać jakieś choroby z powodu niedożywienia to słuchaj się trenera. Jedź tyle kalorii ile potrzebujesz każdy to robi żeby odpowiednio funkcjonować. Ułóż sobie dietę jedz 4-5 posiłków dziennie. [...]
[...] stawów. Bóle, zapalenia i przeciążenia pleców, stawów i ścięgien nie muszą się pojawiać. Uszkodzenia aparatu ruchu powstają w procesie starzenia i ścierania (zwyrodnieniowe choroby stawów jak artroza czy wypadanie dysku) albo ze źle wyleczonych uszkodzeń (zerwane więzadła, torebki stawowe itp.). Naturalne składniki glukozaminy i chondroityny [...]
[...] siłowni : 12 miesięcy Uprawiane inne sporty : nd Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Zażywane suplementy : mono, beta alanina Ostatnio przerabiany plan : split 4x w tyg Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, [...]
Ja ci dobrze poradzę Zrób badanie jąder najpierw czy to nie wina choroby Jezeki nie to znajdź ogarniętego endo i on cię pokieruje co dalej Ewentualnie zostanie htz i tyle
[...] technicznie z odpowiednim obciążeniem to nic ci nie będzie....kręgosłupem straszą babcie wnuczków żeby zamiast iść na siłke pomogli ziemniaki obierać co do wzrostu to głównie sprawa genetyki ile masz urosnąć tyle urośniesz, zdarzają się skrajne przypadki, choroby itp.które powoduja zaburzenia wzrostu ale siłka nie ma z tym nic wspólnego...
to chyba proste do zrozumienia ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] :piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :full osprzęt siłownia Dieta : 300WW 120B 60T Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) :brak Zażywane suplementy :białko Ostatnio przerabiany plan : Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] klaty: 87 Obwód uda: 47 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna ( , 3 treningi tygodniowo + wf w szkole ) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: Nie Możliwosci [...]
[...] w tym głęboka mądrość przodków :D. Nie wszystko odczuwamy na bieżąco, skutki pewnych działań kumulują się i pokazują dopiero po czasie... Infekcje (zatok, nerek, kości (choroby reumatyczne), organów rozrodczych i innych), których nabawimy się za młodu, lubią się później odnawiać i nawracać, na starość coraz ciężej się przed nimi bronić. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF 3 razy w tygodniu, 1 miesiąc ćwiczyłem na siłowni własnej roboty. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: przeziębiony Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]
Źle to ująłeś, nie leków, bo leki stosuje się w przypadku choroby, bądź też profilaktycznie. No właśnie jak nazwaćsterydy, jeżeli nie stosuje się je jako lek, może używki, bo w końcu mało kto kończy na jednym cyklu, albo może lepiej "skracacze życia". Śmieszy mnie stwierdzenie, które nie raz czytam na łamach sfd: "I tak kiedyś umrę, [...]
[...] tych napojow jest zwiazek uzywany takze do preparatow odpowoedzialnych za ...udroznianie i czyszczenie rur ... Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] (choc oczywiscie jesli nie mozesz sie powstrzymac - od czasu do czasu wypij - nie dajmy sie oszalec...) pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.