SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Poradźcie coś, dieta i treningi - 190cm 81kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] klaty: 103 cm Obwód uda: 59 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): piłka nożna 2h tygodniowo, praca fizyczna ~40h/tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: mma, crossfit, siłownia, kalistenika Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2016-04-27 19:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prymitywna kalistenika i redukcja - co i jak jeść

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pasa: 85 cm (opona - fuj) Obwód klaty: 108 cm Obwód uda: 53 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): skakanka 3xtyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : raczej nie. Stan zdrowia: zdrowy jak byk z oponą i chudym korpusem Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nożna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5624 Data: 2014-01-04 23:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nabiał , a rak prostaty?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z Harvardzkiej Akademii Medycyny Społecznej w Bostonie. - Poprzednie badania, gdzie bardziej szczegółowo oceniono odżywianie, wykazały 2- 4- krotny wzrost ryzyka tej choroby (w powiązaniu z nabiałem)." J. Chan i naukowcy z Uniwersytetu Harvardzkiego oraz Brigham, Szpital Kobiecy w Bostonie, w swych badaniach stosowali krótki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4927 Data: 2006-03-31 12:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla sportowców) do tego białko i gainer zawsze + witaminy. Trening 3x w tygodniu. W czasie redukcji 3x w tyg. rzeźba + 2x w tygodniu aeroby (bieganie) 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): OK 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Nie 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Man Scorch, Hyperdrive 3.0, Oxy Elite Pro 10. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2012-12-05 22:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie treningu.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odżywiania, edytuje gdy się dowiem. Na pewno wykluczenie słodyczy i słodkich napoi. Na temat reszty nie mam w tej chwili pojęcia :c Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Podczas grania w siatkówkę, boli mnie lędźwiowa część kręgosłupa, ale nie na tyle żeby przestać grać, więc to nic. Lekki ból kostek, ale to od tego mojego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2014-01-15 01:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę o ocenę mojego planu treningowego, celem jest beztłuszczowa masa mięśniowa i wzrost siły. Ankieta: NICK: Kielco PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 183 Drobne przerwy STAŻ TRENINGOWY: około roku ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: 73 ****CEL************************************************* MASA JAKOŚCIOWA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2013-04-27 21:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push-pull-legs ocena

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wysokości pępka 93cm! Obwód bicepsa 40.5cm Obwód uda 64cm Obwód łydki 39cm Zażywane suplementy to kreatyna mono, mój pierwszy cykl od 13 listopada Przeciwskazania medyczne/choroby: brak Staż treningowy: ok. 1.5roku (przerwy itd.) Cel : masa, progresja siłowa Obecny zarys planu, którym ćwiczę push pull legs Push Żołnierskie 60kgx8x6x5x5 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2021-12-05 22:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema Hemoglobine mam 19,5 przy normie (13-18) niewiele ale sprawa jest ważna bo występuje u mnie podejrzenie pewnej choroby na którą biorę leki od 3 dni, a ilość czerwonych krwinek mi w tym nie pomaga %-) więc muszę szybko ją obniżyć aby zobaczyć czy leki dobrze działają. czym to zbić ? acardem ? acard biorę 75mg dziennie, czasami zapomną [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16654 Data: 2013-05-15 13:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretna redukcja

    Temat
    Ladies SFD

    Witajcie dziewczyny, zaglądam do was od jakiegoś czasu i sama postanowiłam spróbować schudnąć, bo widzę, że innym pomogłyście. Jednak ciężko mi wyobrazić sobie siebie z wagą i odmierzaniem każdego produktu co do grama. Potrzebuje pomocy w ułożeniu naprawdę prostej diety, skutecznego treningu. Tak abym mogła schudnąć raz a porządnie :) Proszę o [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3213 Data: 2015-03-17 22:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help me ! :) jak przytyć..

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć Ladies.. mam taki otóż problem.. bardzo duża niedowaga... mam 17 lat i wkoncu chciałabym przytyć. Moja waga to 42 kg. ( i tak sukces wczesniej wazyłam 38. :( ) Dzięki przysiadom i ćwiczeniom na posladki i nogi udało się nawet do 44 kg ale schudłam te 2 kg..) Chciałabym przytyć do 48-9 kg :) Co mogę zrobić aby obić do tej wymarzonej wagi ? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2015-09-29 21:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push&pull na 4 dni z periodyzacja do oceny.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] inne sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : TAK Dieta : Jest, 3 500 kcal Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : BRAK Zażywane suplementy : kreatyna Ostatnio przerabiany plan : split Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2015-10-05 14:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] orbitrek lub bieganie)i HIIT (ok 12min) naprzemiennie, codziennie Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni : sztangi, hantle w domu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : arytmia serca, ale daję radę Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: aktywność fizyczna Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie stosuję i nie [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5820 Data: 2014-06-04 11:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam na trądzik ...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Moja przygoda z trądzikiem rozpoczęła się 6 lat temu na początku tej choroby nie przejmowałem się aż tak tymi krostkami dopóki nie przeistaczało się w wysypkę która nie dawała za wygraną , jeździłem do rożnych lekarzy i wydałem kupę pieniędzy na leczenie , nic nie dawało rezultatu dopóki nie wiozłem sprawy w swoje ręce , leczyłem się domowymi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2010-11-30 20:02:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Powerbuilding, od zera do bohatera! :D

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] miejscu, powyżej sutków Obwód uda: 69 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trenning siłowy, 4-5 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: Bardzo zdrowy :D Preferowane formy aktywności fizycznej: Trennng siłowy, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białka, kreatyny, [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8897 Data: 2018-08-05 21:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 73cm Obwód klaty: ... Obwód uda: ... Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 4x tydzien, czasami bieganie Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : olimp witaminy i minerały, k2 d3, omega 3, wpc, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2016-01-04 22:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] klaty: 99cm Obwód uda: 48 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siatkówka raz na jakiś czas, ogólnie mało sportu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia: BDB Preferowane formy aktywności fizycznej: -- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : NIC Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2012-12-10 22:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Pierwszy raz piszę na tym forum. Chciałabym się dowiedzieć jak pozbyć się tkanki tłuszczowej i przy tym nie tworzyć tkanki mięśniowej. Chodzi głównie o uda i pośladki. Szukałam odpowiedzi na ten temat, jednak nie znalazłam. Bardzo proszę o odpowiedź. :-) ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kingaaaaa_777 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2015-12-05 23:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, pomóżcie :)

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lub inne formy aktywności (jak często): Piłka nożna (na wfie, który mam 2 razy w tygodniu) czasem się zdarzy też w weekend coś zagrać. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak. Stan zdrowia: Mam astmę, jednak nie przeszkadza mi ona w wykonywaniu ćwiczeń. Preferowane formy aktywności fizycznej: Brak Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2014-06-09 15:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwa kreatyna!!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wloknista kosci! Dysplazja włóknista kości to torbielowato-włóknste zwyrodnienie kości, spotykana dość często w wieku dziecięcym lub w okresie pokwitania. W przebiegu choroby dochodzi do zastąpienia prawidłowej kości przez tkankę łączną włóknistą i kostnawą tzw osteodystrofia-Zaburzenia troficzne kości polegające na zmianach jakościowych w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2002-04-01 14:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fat fighters : )

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dane; wiek - 26 wzrost - dwojka waga - 135 kilo cisnienie spoczynkowe - 140/100 przewlekle choroby - brak, alergia na salicylany ( aspiryna), przegroda nosa do plastyki od kilku tygodni melatonina - problemy ze snem i koncentracja, pojawiajace sie migreny i zaburzenia rownowagi przy wzmorzonym wysilku - odkurzanie samochodu- przy ktorym cisnienie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2007-07-15 19:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)