Wiek : 23 Waga : 100 Wzrost : 192 Staż treningowy: 21 miesięcy Obwód pasa: 90 Obwód klaty: 116 Obwód uda: 57 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): obecnie brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: ok, ale problem z łysieniem Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie w pomieszczeniu [...]
[...] co trening obciazenie. 2. zmien parametry,czyli serie;powt.,przerwy wypocz. 3. zastosuj inny wariant cwiczenia,czyli zmien plaszczyzne,stosowany sprzet,itp. 4. zrob calkowita przerwe w treningach klatki. pozdrawiam. skl15 po co ma pojsc do dzialu dla zaawansowanych,skoro w prostych sytuacjach nie potrafi sobie pomoc? 3p to za malo na [...]
Ed ma calkowita racje to wlasciwie tak jakbys walił podwójnie dece.Deca ma dobry indeks anaboliczny jakies 1:10 i podobny Prima ,ale bardzo slabe efekty androgenne.A podstawowa zasada przy laczeniu kosów jest :jeden preparat wysoko anaboliczny , drugi wysoko androgenny. Bardzo dobre zestawienie (mala ilosc skutków ubocznych , ladny czysty miesien [...]
Oczywiście, że o3 są ważnym elementem diety i należy dbać o odpowiednią ich podaż, tylko że nie koniecznie muszą to być duże dawki EPA i DHA w postaci suplementów. Zdecydowanie lepsza opcją jest zrównoważenie stosunku o3 i o6 w diecie, przez ograniczenie spożycia tych drugich oraz uwzględnienie pokarmów zasobnych w te pierwsze (ryby i owoce morza, [...]
warto sprawdzić Bilirubina całkowitą, tak w ogóle nie zgodzę się z twoim stwierdzeniem ze każdy ma po 300, bo u mnie po 8 tygodniach na dawce 40mg/ed alat i aspat miałem zaledwie po 20-30 oczek nad górną granicą
SUBSTANCJE TERMOGENNE, Efedryna. Numer jeden na liście substancji używanych obecnie do zwiększenia trcmogenezy to efedryna Pochodzi głównie z suszonych młodych gałęzi rośliny Ephedra sinica, ten azjatycki krzew potocznie jest zwany mahuang. (Efedrynę można otrzymywać również, z innych roślin z rodzaju Ephedra oraz z rośliny Sida cordifolia). [...]
WZW jak sama nazwa mowi jest powodowane przez wirusa, nie leki a co do testa to calkowita racja, bez testa nie ma co robic cyklu, trzeba sobie tylko dobrac odpowiedni estr, lub ich mieszanke.
[...] bedzie na pleckach:>.............co do dziarki to robil mi ja kumpel za grosze:> ....kilka slow o kumplu:) ....... dizargac sie nauczyl w pace :):) gdzie nastapila calkowita zmiana jego charaktetu .......maszynke zrobil sobie sam z dlugopisu:).....wiem jak to brzmi ale nie liczy sie czym ale jak:).......chetnie odbil bym sogi ale nie [...]
Rozmiar L BIALA!!! - dł całkowita 72 cm - szerokość pod pachą 60 cm - szerokość na dole 49 cm - dł rekawa po zew. 80 cm - dł rekwa od pachy 55 cm 65% polyester 35% bawełna
Przeciążasz organizm i nie spodziewaj sie przyrostow , system 12 10 8 6 jest dobry wiec możesz sie go trzymac ale zmniejsz całkowita liczbę serii w treningu max to 12 -13 serii , cięzar masz podnosić dobrze technicznie , nie mozesz szarpać lub wiecznie stosowac powtorzenia wymuszone bo nic z tego nie bedzie, przetrenowałes swoje miesnie i na pewno [...]
Masz całkowitą rację Mawashi. Jeszcze jak byś innych na to namówił to nie potrzebne były by takie akcje jak "Ratuj kręgosłup". Masz za to stwierdzenie songa ode mnie. Pozdrawiam Dracula
1. WIEK:26 2. WAGA:80 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok. 6-7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4-5g -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:Push/Pull 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:ok.15-16% [...]
[...] osob obdzielic. Mysle ze nie grozi mi poki co powrot do dawnej "formy", ale wiele zlych przyzwyczajen zostalo stad caly czas mysle o aero i hiit. Rothen masz calkowita racje i ogromna wiedze. Moj trening na silowni to bylo zazwyczaj rzeczy z zakresu 12-15 powtorzen i aplikowalem do tego ile sie da aero o kazdej porze dnia. Stad [...]
a czy to może być spowodowane braniem mety i testosteronu wcześniejszego i po jakimś czasie tak mi się coś pomieszało nigdy tak nie miałem nawet po cyklach tylko teraz tak od paru miesięcy uciążliwa senność ranna ledwo otwieram oczy uczucie ciężkiego ciała nawet jak bym chciał cos zgnieść wdloni to nie mam siły zero energi robiłem badania [...]
[...] w linku w mim podpisie. Ja osobiście jechałbym dalej HST - z tym, że ja po prostu lubię trening tego typu i dobrze na mnie działał. staz 4lata, i hst? dla mnie to pomylka, calkowita, przy hst nie masz zbyt duzego wyboru, plany roznia sie szczegolami doslowie, przy splicie czy 5x5 mozna kombinowac do woli ciagle daja nowe bodzce, co przeklada [...]