przyłączam sie bo tez nie widzialem wczesniej tego tematu jesli chodzi o mnie to uwazam ze urzad szwedzki ma calkowita racje To byl oczywiscie zart jestem z reszta jak kazdy kto przeczytal ten artykul wstrzasniety dobrze wiedziec ze nie tylko nasze wladze sa poj****e
Polo Beckhorn Trail myślałem o 95 i moich kosztach wysyłki. Szerokosc pod pachami: 46 Dlugosc calkowita: 66 Spodenki sprzedałem tydzień temu za 109, dla mnie dobra cena;) Bluza cena ok 140zł z moimi kosztami wysyłki. Wszystkie ceny są do małej negocjacji. Przy zakupie co najmniej 2 rzeczy na pewno coś opuszcze:P
Tak rozmiar S. Dokładne wymiary: Szerokość w pasie: 34-35cm Szerokość nogawki na dole: 27cm Długość całkowita: 52cm Proszę sie nie martwić o szerokość w pasie, na zdjeciach widac że spodenki posiadają zarówno sciagacze jak i gumke, przez co można dogodnie zwiekszyc/zmniejszyc obwod;) Sam posiadam ten model spodenek i ja noszący M/L i zarówno mój [...]
nie wazne dlaczego ją wybrał, ale to budzi podejrzenia a chodzi o całkowita bezstronnosc, słyszałem , że jest dobra, ale jak bezstronny to bezstronny ma być ten ranking
Ale gdzie wtedy dołożyć te uginanie nóg? Bo będę miał w którym planie 7 ćwiczeń aż, a nie chce przesadzić z objętościa, chciałbym żeby trening trwał max godzinę. Nigdy nie trenowalem 4 dni w tygodniu. Trening 4 razy to dla mnie całkowita nowość podobnie jak plan push pull.
Zacznijmy od tego, że jeżeli chcesz efektów to przede wszystkim musisz zmienić swoje nastawienie. Nie ma magicznej diety, która sprawi, że schudniesz i taka już pozostaniesz do końca życia. Jedynie całkowita zmiana stylu jedzenia (i podejścia zarówno do jedzenia jak i do siebie) na całe życia da Ci efekty. Zastanów się czy chcesz zmieniać się na [...]
4 kg na sztange nie rozumiem tego- w kilku płaszczyznach -jesli owe 4kg to ciężar całkowity jaki zakladasz na sztangę to jest świetnie -jeśli jest to progresja- całkowita- czyli róznica pomiedzy pierwszą serią a ostatnia to troszke lepiej ale nadal zalamac by sie można... -jesli jest to przeskok pomiedzy seriami to juz całkiem, całkiem - a jesli [...]
Dokładnie, Achilles1989 ma całkowitą rację, Widzew się spokojnie wygrzebie z tego błota...to,że maja teraz degradacje pierwszej instancji to nie oznacza, że na wiosne rzeczywiście polecą..jak na razie nie widać ,żeby ten wyrok jakos oddziaływał na drużynę..
co do extra fightów: Dowda vs Kułak liczyłem ze Dowda troszke wiecej zrobi. Nie wiem dlaczego wydawało mi się ze jednak uda mu się go wprowadzić "do swego świata" na glebę. Pod koniec drugiej rundy zacząłem się jednak zastanawiac czy on dotrwa do końca a jak później usłyszałem o dogrywce to cieszyłem się ze nie jestem w jego skórze... [...]
[...] siła lekko + " I TEGO BYM SIE TRZYMAL I OD TEGO WYCHODZIL. ty natomiast chesz zastosowac kompletnie inna metodologie z podzialem z dupy(w piatek lepiej w domu zostac-calkowita strata czasu i energii) oraz objetoscia dla koksiarza(trzeba bylo jeszcze wiecej cwiczen i serii doyebac!) a co do drazka-dwa tricki do wykorzystania: [...]
Martwy ciąg na ilość razy Zawodnik podchodzi do jednego końca dwumetrowej platformy, której drugi koniec przymocowany jest do podstawy (całkowita waga platformy ok. 800 kg, zawodnik podnosi faktycznie ok. 330 kg). Następnie unosi go do góry, do pełnego wyprostu i na znak sędziego opuszcza platformę na dół. Wygrywa zawodnik, który wykona największą [...]
Hehe najlepsze jest to ze obydwoje macie rację ...a Tyka ma jej troszkę wiecej hyhy bo przykład o jednostce nie ćwiczącej z spozywającej mała ilośc ww ale np 2g bialka/kg jest bardzo dobrym przykładem tutaj (glikogenu będzie mniej niz u ćwiczącego kulturysty u którego nastepuje chocizby nadkompensacja - aczkolwiek wciąz będzie normalnie w [...]
ciekawe czy kiedyś dojdzie do 3 walki Shogun vs Machida, wątpie.. dla mnie ofc Shogun narazie ma z nim 2:0, bo 1 walka to wałek i niech mi ktoś nie wyjeżdża z tym "mistrza trzeba pokonać wyraźnie bla bla" argumentując też naciąganą decyzją GSP vs Hendricks, bo wiadomo, że jeśli ktoś tą walkę wygrał to jest to Hendricks.. jakoś Rampage był mistrzem [...]
kolego Aleks jeżeli twierdzisz że Proviron jest sterydem androgennym pozbawianym działania anabolicznego to podaj mi dla przykładu inny taki steryd-mnie nie przychodzi na myśl nic-żadeen.proviron nie jest sterydem i jedyne co robi w organizmie to:...eliminuje zaburzenia związane z niedoborem testosteronu. proviron nie przywraca produkcji [...]
Jezus powiedział "SZUKAJCIE A ZNAJDZIECIE", ja też to mówie Bracia Gruczoły dokrewne są to narządy gruczołowe, które nie mają przewodów wyprowadzających i oddają swą wydzielinę bezpośrednio do krwi. Substancje wydzielane przez te gruczoły nazywamy hormonami. Charakteryzują się one tym, że działają w obszarach odległych od miejsca swego [...]
Mam podobne zdanie do twojego, Roy Jones najpóźniej powinien skończyć karierę po pierwszej walce z Tarverem gdzie jego wygrana i tak była kwestią dyskusyjną a najlepszym już rozwiązaniem było by zawieszenie rękawic na kołku po walce z Ruizem. Temat był już wałkowany wielokrotnie ale można to powtórzyć po raz kolejny... Zbijanie wagi zabiło Roya [...]