SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

calkowita

Czy chodziło Ci o: "całkowita"?

  • PASKI NA NADGARSTKI - zrób to sam

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mad maxa mają po 45 cm. czy to oby nie jest za mało:>? to jest całkowita długośc czy to czym sie sztange owija?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11130 Data: 2005-07-19 20:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening _ prosze oceniac ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    co bys powiedzaila na calkowita zmiane systemu ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2010-02-17 22:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odpowiedzi! Gwoli ścisłości - mam 25 lat, 184 cm i jedyne 74 kg wagi .. to i tak nieźle, bo jeszcze 7 lat temu wazylem chyba z 65 kg, chociaż dziś samemu ciężko mi w to uwierzyć Z tego co piszecie, wynika że problemem u mnie jest niespozywanie wystarczającej ilości pokarmów Nie stosuję się do ścisłej diety (czy to błąd? czy masa łatwiej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 2011-05-30 18:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, skutki uboczne

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Myślisz że jak jesteś 4 lata starszy to coś zmienia ? Kreatyna nie ma prawa działać negatywnie na stawy albo kości, przynajmniej ja nigdy się z czymś takim nie spotkałem. A co do tego że proponuje Ci stosowanie odpowiednich supli, wizytę u lekarza (oczywiście chodziło mi o prywatnego któremu należy dać hajs za dobrą robotę, (bo chyba nie będziesz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7583 Data: 2012-03-19 21:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh przeczytałem ten topic i się trochę uspokoiłem... mi 2dni po cyklu wyszło: AST: 58,50 U/l (norma: 0 - 40) ALT: 150,50 U/l (norma: 0-41) Bilirubina całkowita: 22,00 µmol/l (norma: 0-21) Fosfataza zasadowa: 68 U/l (40 - 130) GGTP: 15,00 U/l (norma:0 - 60) Przejąłem się, że mam ALT prawie 4x norme ale widzę, że niektórzy mieli 40x norma i chyba [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5871 Data: 2020-08-21 12:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny 63kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Głodowe ilości kcal jedyne do czego doprowadzą, to problemy zdrowotne. Sugeruję całkowitą zmianę odżywiania. Zacznij od wypełnienia ankiety działu i wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego: http://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- Zmieniony przez - domer w dniu 2017-10-17 15:44:07

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2017-10-17 08:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak boksować w worek?

    Post
    Sztuki Walki

    Moim zdaniem Yang ma całkowitą rację, ale popatrzcie tak jak kolega wyżej napisał, np ja mieszkam w woj. Opolskim, do najbliższej szkółki mam 48km, bilety miesięczne za drogie by były, jeszcze nie posiadam prawka ani samochodu więc nie mam możliwości rozwoju:< Chciałbym trenować boks, ale najwcześniej to za +/- rok gdy będę mógł zdawać na [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-21 09:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobieta Skinny fat

    Post
    Ladies SFD

    zero bilans czyli Twoja całkowita przemiana materii :-)jeśli jest to 2500 to tak.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 17318 Data: 2018-04-24 08:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok!zamienie te cwiczenia i doloze łydke i brzuch a czy mozesz doradzic mi w kwesti splementacji ?Do tej pory brałem mutanta i aminokwasy i przed treningiem no shotguna,zostac przy tym i cos dołożyc czy dac sobie spokuj i całkowita zmiana ,trzymam diete.Mozesz cos zaproponowac?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1641 Data: 2008-11-16 13:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polecam firmy DOMA i POLAMER. Nie najtańsze ale firmy z tradycją, sprawdzone i solidne. Przesyłka dociera do Polski w ciągu 3-5 tygodni. Nigdy nie miałem problemu z tymi firmami. W razie zatrzymania przez urząd celny, agencje celne współpracujące z tymi firmami szybko załatwiają formalności. Uwaga na tanie firmy!!! Mam przykre doświadczenie z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 22:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mleko UHT szkodzi?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co do mleka uht- ktos wspomnial ze jest przeprowadzana pasteryzacja w temp.159 st jednak czas to okolo 2- 3 sekundy. Powoduje to zabicie bakterii, ale nie calkowita denaturacje bialka. Ostatnio byla na ten temat u mnie na uczelni konferencja i mowiono, ze z ta szkodliwoscia to troche ludzie przesadzaja. Jest to po prostu czysty marketing, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-20 00:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek poziomu testosteronu?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zdecydowałem się zrobić badania krwi wraz z teściem i w sumie to wyszły niezłe jaja ;). Wszystkie wyniki w normie poza podwyższona bilirubina całkowita (norma 3,42-17,1 - mam 29,1) oraz wysokim poziomem testosteronu (norma 200-810 ng/dL - mam 1299 nd/dL). I Teraz zastanawiam się czy tak wysoki poziom teścia wynika z treningu siłowego (chociaż [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1890 Data: 2010-10-26 16:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 236: Holloway vs. Poirier

    Post
    Scena MMA i K-1

    Max Holloway vs. Dustin Poirier - Jedno z najlepszych zestawień w ostatnim czasie, obaj należą do ścisłego topu i wytypowanie jest naprawdę trudne. Na papierze Max jest lepszy, długa seria zwycięstw, dwie wygrane nad Aldo i całkowita dominacja w ostatniej walce, nie dziwi mnie że jest tak dużym faworytem, ale poza Aldo i Pettisem to jego rekord [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8659 Data: 2019-04-11 21:50:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 14,4w 10,5t) -brokuły VI suma : 737k 28,6b 65,9w 41t) Posiłek VII - serek wiejski 150g (122k 17b 3,6w 4,5t) - oliwa z oliwek 10g (90k 10t) VII suma : 212k 17b 3,6w 14,5t calkowita suma : -3463kalorii -248 białka (3.1g na 1kg masy ciala) (36%) -314 węglowodanów (3,92g na 1kg masy ciala) (45%) -131 tłuszczy (1.63g na 1kg masy ciala) (18%) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2012-07-03 20:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po odjeciu 200g kury , 300ml mleka , dodaniu 150 gram rybki (makrela w sosie pomidorowym) / swieza rybka i zamienie platkow kukurydzianych na zbozowe wyniki sa nastepujace : calkowita suma : - 3251kalorii -208.5g (2,6g na 1kg masy ciala) -289 (3,6g na 1kgmasy ciala) -131 tłuszczy (1.63g na 1kg masy ciala)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2012-07-03 22:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie karku .......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tu masz za***isty artykuł na temat rozwoju karku. sam go skopiowałem se na dyskietke gdzieś z tąd (z sfd) i nie pamiętam linka Kark Potężny kark - rozwój tych partii mięśni jest stale widoczny. W rzeczywistości nie sposób tego ukryć. Najpotężniejsze nawet mięśnie ramion, klatki piersiowej czy grzbietu mogą zostać ukryte pod bluzą czy sportową [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-18 23:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Błagam o pomoc. Ostatnia deska ratunku

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Suplementy sportowe wywodzą się ze( i należą do) środków specjalnego żywienia, których pierwotnym celem było dostarczenie makroskładników/mikroskładników bez obciążania układu pokarmowego nadmierną objętością pokarmu lub zbyt trudnostrawnym posiłkiem osobom cierpiącym miedzyinnymi na poważne schorzenia/niewydolnosci m.in. układu pokarmowego. Te [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5220 Data: 2008-01-08 23:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Ekonomiczne" trasy

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie no jeszcze raz dla jasności analizujemy całą trase a nie tylko sam zjazd bo spalanie średnie = więc podstaw sobie dane do wzoru i sam stwierdzisz od czego zależy spalanie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2006-10-24 17:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak liczyć ilość białka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    licz 1,8-2,2g białka na całkowita mase ciała wliczaj tylko białko zwierzece

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2008-07-21 16:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mateo masz calkowita racje, lecz to jest wina naszego ze tak powiem chorego spoleczenstwa ktore urzadza "polowanie na czarownice", ludzie poszukuja sensacji wiec gazety im ja daja pisza o narkotykach, sektach, a teraz akurat jest sezon na sterydy:-)Wynika to z malej wiedzy na dany temat i z pobierznym zapoznaniem sie z tematem przez [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2001-06-23 23:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)