BMI - wskaźnik masy ciała (body mass index). Czysta masa = masa całkowita - masa tkanki tłuszczowej, to chyba jasne. Limity to wartości ustalone przez WHO (Światową Organizację Zdrowia), patrz prawidłowa wartość W.M., a dokładniej 18,50-24,99. Ty się łapiesz wyżej, wg tej normy, masz nadwagę (mieścisz się w zakresie 25,00-29,99). Żeby mieć [...]
Guru masz całkowitą rację. Ja bym nie skończył podstawówki gdybym walił takie byki jak niektórzy. Ale może po reformie w szkolnictwie coś się zmieniło a ja o tym nie wiem !? "Poproszę dwa piwa albo nawet trzy" Warszawa - Czerniaków
Testowany sprzęt: hantle BARBELL 2x10kg Cena za sztukę (10kg) ~ 40zł Hantle zostały zakupione dla naszej siłowni pod koniec 2006 roku w jednym ze supermarketów (nie wiem dokładnie w którym, ale zapewne coś w stylu Auchan lub Carrefour albo co gorsza Tesco ) W czasie ich używania przez 2 lata nie dostrzegłem większych oznak zużycia lub [...]
Mam Czekoladowo-Sezamowe i jest z.a.j.....isty smak (przepraszam za wyrażenie) Rozpuszczalność : całkowita. Cena : ardzo Dobra - biorąc pod uwagę Światową podwyżkę surowca i białek wszystkich firm,
Nitroman- masz całkowita rację ja także mu już o tym przypominałem lecz chłopak tylko obiecuje,dajcie mu jeszcze parę dni jak się nie ogarnie to skasujcie temat i już Pzdr/
11.02.2013 - 21.02.2013 Podsumowanie po 11. dniach low carb. Wymiary i waga Wszystkie wymiary bez zmian, oprócz ud – tutaj przyrost 2 cm. Może to zasługa przysiadów, może błąd pomiarowy. Waga także bez zmian. Co prawda po kilku pierwszych dniach zgubiłem ok. 1 cm w okolicach brzucha i 1 kilogram wagi, ale efekt końcowy – jak powyżej. Siła Ciężko [...]
[...] serii podchodzac do sztangi widze przed oczami Coleman'a, ktory krzyczy 'YEAH BUDDY, LIGHT WAIGHT BABY!!!!', jak jestem sam i muzyka jest dosc glosno robie cos podobnego, naprawde daje to kopa . p.s kurde nie wiem co sie dzieje, ale nie wyswietla mi sie odpowiedz calkowita na 3,4 i 5 pytanie :/ Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2008-01-13 16:24:25
Widziałem wiele walk Taysona i uważam że jest najlepszym bokserem wszechczasów("szybkie ręce"-mówiliśmy tak na bokserów którzy posiadają niesamowitą szybkość całkowitą).
WSO WROCŁAW 2012 - Rekrutacja. Witam wszystkich! Założyłem konto specjalnie aby opisać cały proces testów na wso wroc dlatego, że to co tu czytałem nie jest całkowitą prawdą. W tym roku przechodziłem testy a dokładniej 09.07.12r od godziny 7.00. A więc chcę wam tu wszystko opisać abyście na przyszłość wiedzieli wszystko i nie mieli problemów. [...]
nie ma sensu. Rób podciąganie jednym chwytem. W razie stagnacji lub po prostu znudzenia zmienisz tylko chwyt i znów bedziesz obserwował tylko postępy a co do planu. Nie sądze by był sens ćwiczenia każdej partii osobno. Sporo osób ćwiczy partie codziennie,tyle ze z tej sporej grupy osób tylko ułamek potrafi taki plan wykorzystać. Do tego trzeba [...]
zakwaszenie to mit, ale niczym nie da się uzasadnić ładowania po 3-4 g białka na kg masy ciała. 0,5 kg piersi na posiłek to kosmos. U mnie przy podobnej wadze, ten II posiłek spokojnie pokryłby całkowitą podaż na białko w ciągu dnia :-) Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-03-29 16:46:12
Powiem tak, nie wiem jak do końca może wpływać cykl na poszczególne wskaźniki z morfologii. O ile większa liczba płytek krwi zrozumiała, tak chociażby wyebane leukocyty, neutrofile by świadczyły o tym, że jakiś poważniejszy stan zapalny jednak się dzieje. Jak przypuszczam i dobrze zrozumiałem, nie ma nad tobą osoby, która sprawiałaby całkowitą [...]
Proszę o ocenę diety. Jeśli chodzi o ryż to mogę jeść tylko biały, ale wiem, że brązowy byłby lepszym rozwiązaniem. Posiłek I - jajecznica (3 pełne jajka) - ciemne pieczywo (2szt) - garść orzechów - tran - 2 plasterki pomidorów - herbata Posiłek II - pierś z kurczaka smażona+przyprawy (np. curry) - oliwa z oliwek - jakiś owoc (pomarańcza, [...]
Sprzedaję również nowe nigdy nieużywane spodnie marki Sarol, jeansowe modnie przecierane, w rzeczywistości wyglądają rewelacyjnie. Spodnie są fabrycznie przecierane zarówno z przodu jak i z tyłu w bardzo ładny i subtelny sposób, co nadaje im niecodziennego wyglądu. przeleżały w szafie dłuższy czas. Cena 35 zł z wysyłką wymiary: długość całkowita [...]
Posiadam także spodenki marki Southpole w rozmiarze z metki 30, stan bardzo dobry +, rzadko używane, kupione za ponad 100 zł, sprzedaję bardzo tanio, cena z wysyłką 65 zł. polecam, gdyż prezentują się bardzo fajnie z uwagi na różny kolor z przodu i z tyłu wymiary- długość całkowita 72 cm, szerokość w pasie 80 cm. http://i48.tinypic.com/ao9i12.jpg [...]
Sprzedam nowe spodnie jeansowe marki PNB nigdy nie noszone, przymierozne raz okazaly sie za dlugie. Cena 37 zł z wysyłką. Spodnie mają materiał śliski lekko błyszczący, bardzo modne. Wymiary długość całkowita - 109 cm, szerokość w pasie - 82cm http://i45.tinypic.com/eqnh2h.jpg http://i46.tinypic.com/200blhl.jpg http://i49.tinypic.com/w8un8o.jpg [...]
To co wyczytałeś, że niektórzy przed zawodami rezygnują z jedzenia to całkowita bzdura z neta jak wiele innych, raczej jest na odwrót w końcówce niektórzy całkowicie eliminują jakiekolwiek suple bo boją się, że ich podleje. Masz mega zamulony metabolizm. Chcesz mieć apetyt musisz zacząć robić aeroby naczczo po 30 min 4-5 razy w tyg. Posiłek przed [...]
Przepraszam, że dopiero teraz odpisuje, ale święta, teraz sesja wiadomo brak czasu :p Doba moja trwa zazwyczaj do 24(16h), bywa ze do 1(17h), a wstaje 7-10 zależności od dnia tygodnia. Dietę poprawiłem na takie coś: MENU 1. Śniadanie 7:00 * Jogurt naturalny 200g * Płatki owsiane 100g * Orzechy włoskie [...]
oczywiście,masz niedobór glikogenu i są problemy z całkowitą regeneracją mimo saa .bóle mięśniowe są podobne do grypy,więc nie ma co podbijać dawki !!!!!