Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
14
witam. jestem na cyklu z tesciem enanem, o ile na poczatku cyklu nie mialem problemow z jedzeniem, teraz poprostu mnie mdli na sama mysl o kazdym posilku. żarcie musze w siebie doslownie wpychac, popijac hektolitrami wody, zeby przelknac. czasu mam malo, a kazdy posilek zajmuje mi go jeszcze wiecej. zanim zaczalem cwiczyc na silowni kazdy dzien moglem przezyc doslownie o jednym kefirze. pojsc do szkoly i jeszcze na pare godzin do dorywczej roboty i sile mialem na wszystko. teraz jak sie nawpierdzielam przed treningiem, to nie mam doslownie sily i zamulony jestem. testowalem, ze bez jedzenia posilku przedtreningowego treningi ida mi o wiele lepiej. myslalem, ze jak zroznicowane posilki w ciagu dnia beda (sery, serki wiejskie, jajka, ryby i mieso) to bedzie szlo jedzenie lepiej. niestety z dnia na dzien jest coraz gorzej.
wyczytalem, ze niektorzy na cyklu (szczegolnie przygotowujac sie do zawodow) przerzucaja sie na same odzywki bialkowe+gainery. zachwalaja ten sposob, bo nie traca czasu na dlugie posilki, i zaopatrywuja w ten sposob organizm w nalezyta ilosc bialka i wegli w ciagu dnia. co o tym sadzicie? licze na opinie i pomoc w tej sprawie. nie powiem, alternatywa w postaci samego prochu dla mnie bylaby w sam raz.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 24
Waga: 80
Wzrost: 175
Obwód klatki: nie mierzone
Obwód ramienia: 37
Obwód talii: 87
Obwód uda: 56
Obwód łydki: 40
Staż na siłowni: 2
Ilość spożywanego białka: 200g
Ilość spożywanych węglowodanów: 400g
Ilość spożywanych tłuszczów: nie licze
Opis przebytych cykli sterydowych: ten jest pierwszy
Trening: typowy split 4 x tydzien
w warunkach domowych
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: ---
Poziom BF%: nie mierzony
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost
Szacuny
26
Napisanych postów
7756
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
46687
Ile masz przerwy miedzy posilkiem przedtreningowym a treningiem?
Ja musze miec przynajmniej od posilku do treningu odstep 1,5h inaczej sie trenować nie da
Szacuny
30
Napisanych postów
2320
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
65191
To co wyczytałeś, że niektórzy przed zawodami rezygnują z jedzenia to całkowita bzdura z neta jak wiele innych, raczej jest na odwrót w końcówce niektórzy całkowicie eliminują jakiekolwiek suple bo boją się, że ich podleje.
Masz mega zamulony metabolizm. Chcesz mieć apetyt musisz zacząć robić aeroby naczczo po 30 min 4-5 razy w tyg. Posiłek przed treningowy jedz 1,5h przed wysiłkiem.
Oprócz tego oczyść dietę z śmieci i serków oraz innych nabiałów.
Szacuny
30
Napisanych postów
2320
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
65191
A ja mogę żreć non stop ile by mi się nie dało tyle zjem, chciałbym mieć takie czasami problemy, a nie mega ssanie non stop. Ale to chyba, przez to, że od 5 lat regularnie krece aero i nawet ma masie w miare przyzwoity utzymuje bf.
Im nizszy bf tym lepszy metabolizm. W czasach ostrych redukcji to taki głodny chodziłem, że mogłbym tynk ze ścian wpieprzyć.