Nie siedziałam tyle godzin w takich butach Na pewno po paru godzinach chodzenia po górach nogi się nie pocą i nie śmierdzą, ale trzeba kupić dobre buty a nie jakieś za 60 zł z marketu
Mnie się podobają te buty http://www.e-megasport.com/product-pol-2327-Timberland-SKHIGH-ROCK.html http://www.e-megasport.com/product-pol-2301-Caterpillar-Corax.html A Ty, które chcesz ? Dziękuje za gratulacje
[...] Jutro lub pojutrze wrzucę jakieś przykładowe 2 dni z tej diety, którą ułożę. Zastanawia mnie czy jest możliwość zejść 10% tkanki tłuszczowej w dół w 6 miesięcy ? W tej chwili mam około 39 kg tłuszczu przy wadze 120. I pytanie dodatkowe. Czy nie lepiej by było kupić jakieś lepsze buty i zacząć biegać po 30 minut? Czy zostać przy siłce i diecie?
[...] , prawie od roku , więc nie obchodzi mnie chwalenie kolegi lub inne głupoty , a bondzio nikomu nic o tym poście nie wspomniał" i tak przypadkowo odpisales akurat na ten temat?? i tak przyapdkowo to kolega z klatki?? w ogole idzice w*****. Nie mow mi ze twja siec ma np 200 osób i kazda z nich ma te samo IP ?? ide jesc buty na kolacje...
Musze kupić lepsze buty do biegania bo mam stare Nike tiempo. W ciągu kilku dni będe zwiększał dystans. Tłuszczu może nie spale przy tym bieganiu ale spale kalorie a to zawsze coś ;) Dzięki za odpowiedzi. Nad siłownią myślałem ale jestem zupełnie zielony w tym aspekcie ;) Zmieniony przez - Rychu1996 w dniu 2013-03-30 19:59:51
[...] nadmiar wody z organizmu :) Przykład - 2 dni temu ważyłem 103,6 a dzisiaj 102,2 pewnie dlatego, że robiłem sobie wczoraj marszobieg i porządnie się spociłem. Póki co pije zieloną herbate z torebki i wpierw musze kupić porządne buty do biegania bo w moich halówkach po 2 kilometrach strasznie boli podeszwa ( pewnie przez wage i zero amortyzacji )
[...] robiłem plecy i lokes mi podj**ał krążek i przyszedł po drugi, ja mu mówie, ze robie tu, a on sory zagapił się i nie widział spytał sie jescze czy odniesc ten co zaj**ał. Ale z miesiac temu ktoś mi buty na siłce zawinał%-) kvrwa j**a.ne złodziejstwo. Podobno wczesniej nie zdazaly sie takie rzeczy, widac wyjatkowo komus musiały przypasc do gustu.
[...] zaczeles sie ruszac a personal jak Cie rozkreci na poczatku to po 3 miechach bedziesz sie zarzynal. Ja przy wadze 83-85 jak zaczynalem biegac stawy mi siadaly zmienilem buty nic nie pomoglo zmienilem podloze z adfaltu na parkowe sciezki tez nic nie pomoglo bo biegalem codziennie od poczatku 10km albo wiecej wiec kupilem rower i jezdzilem po [...]
Mantisy zdecydowanie lepsze, jednak mam pytanko jakiej produkcji udało ci się kupić buty. Kupiłem ostatnio Mantisy i niestety są produkcji chińskiej i nie są na gumie La Spirtiva, jednak na panel są ok. Jak powspinasz się dłużej polecam La Sportivy Miury. Moim zdaniem najlepszy wybór na jurę :D
buty to albo bergson, campus lub hi-mountain. Do tego okulary glassini, kurtka z membrana, spodnie z odpinanymi nogawkami od kolan i kazdy szczyt staje otworem.
[...] Co do ciągów, to dla jednego dobre jest sumo, dla innego klasyk. Największy ciężar - 407,4 kg - to właśnie klasyk. Natomiast widziałem strongmenów na schodach ubranych w buty na wysokich obsacach i ubranach, które mogły cos dawać. A już na 100% widziałem kostiumy trójbojowe, których używali w martwym ciągu. A może to byłą inna organizacja? W [...]
[...] na kazdym zdjeciu bo srednio co tydzien glebe zaliczam konkretna w ktorej rysuje albo rame albo siodelko albo amora albo korby (korby byly czarne , teraz sa szarawe za to buty i murki okoliczne zmienily kolorystyke ) Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii [...]
W poprzedniej dekadzie tacy ciężcy to by wyłącznie buty czyścili. Każdy z obecnych pretendentów dostałby tak ciężki nokaut, iż od razu wróciłby do rzeczywistości. Thomas!!! Leave Roy alone!!! Haye, który wydaje się kozakiem w HV jest traktowany jak klaun, bo promował się na Kliczkach, a Adamek, który robi dokładnie to samo, jest zaś ciężkim bez [...]
Bolek 1970 ma absolutna rację. Po prostu najpierw się zacznij ruszać - i proponowałbym ci absolutne podstawy - buty, kurtka czapka i szybki spacer. Codziennie - pół godziny - niby się wydaje mało ale w praktyce okazuje się że ciężko to w plan dnia wrzucić. A co do diety - spróbuj przez pierwszy tydzień sobie zapisywać co jesz.A w kolejnych [...]