Czapka divers biała cena 15zł+kw na zdjeciu jest plamka lecz na zywo jej nie ma, moge zainteresowanym osobom powysyłac jeszcze zdj. Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2011-08-28 20:57:13
dieta-redukcja dużo biała?a co z resztą składników?nie masz diety nie masz wyników,zacznij od tego a winstrol to nie spalacz.dopnij dietę,potem mozesz jakiegoś termogenika dać.
Za dużo teraz z dokładnym wyliczeniami ile bialka itp. ale na szybko wyszlo mi okolo 2500 kalori dziennie w tym okolo 80g biala 54g tluszczow i okolo 250g wegli.
Witam ;) dziś robilem pierwszy zastrzyk z winem. podczas zastrzyku bardzo szybko osiada mi biała zawiesina w strzykawce na tłoczku oraz w końcówce plastikowej części igły i chciałbym się poradzić czy jest możliwość wyeliminowania tego ? pomyślałem ze można robić zastrzyki w udo wtedy strzykawka będzie skierowana w dol i zamiast osiadania na [...]
Trener ci doradzil <lol> Zamiast tych aminek doloz do posilkow bialko albo najlepiej "zwykle" jedzenia zawierajace bialko. Aminki bierz tylko wtedy gdy nie masz mozliwosci dostarczenia biala z innych zrodel (odz bialkowa, zwykle jedzenie). Jeszcze takie pytanko, masz diete?
smialo z biala mozesz zrezygnowac i stosowac tak jak masz obecnie kreatyna po treningu moze byc z gainerem. wegle ewentualnie w trakcie treningu w formie izotonika-ale nie ma takiej potrzeby raczej
Grasik zarzuc 60mg efki, 200mg cofy, poczekaj az wejdzie i zmierz sobie cisnienie, a potem nastepnego dnia zrob to samo, tylko dodaj wierzbe biala albo aspiryne, zmierz sobie cisnienie i powiedz jeszcze raz, ze aspiryna niepotrzebna.
Ananasy w puszcze sa tez w soku wlasnym, te w Lidlu wlasnie takie sa P.S. czy mozna namiary na tego dietetyka?Zaciekawilo mnie , ze uklada rozpiske gdzie ma sie mozliwosci roznych kombinacji Poradnia dietetyczna ikar bielsko biała. Jednak ostatecznie nie mogę polecić tego dietetyka. Po czasie okazało się że praktycznie ma on bardzo niskie [...]
Ogólnie jeżeli posiadasz zerową aktywność fizyczną to tutaj jeszcze można się pokusić o tak niską bestry kaloryczną gdyż faktycznie jeżeli jest to ilość kalorii jaką potrzebuje do tego aby żyć plus jeszcze chcesz na tym schudnąć to faktycznie taka wartość kaloryczna może być tutaj uznana za oszacowana prawidłowo. Jeżeli chodzi natomiast o to jak [...]
Ogólnie jeżeli posiadasz zerową aktywność fizyczną to tutaj jeszcze można się pokusić o tak niską bestry kaloryczną gdyż faktycznie jeżeli jest to ilość kalorii jaką potrzebuje do tego aby żyć plus jeszcze chcesz na tym schudnąć to faktycznie taka wartość kaloryczna może być tutaj uznana za oszacowana prawidłowo. Jeżeli chodzi natomiast o to jak [...]
po pierwsze ... nie wiesz pewnie jakie jaest Twoje zapotrzebowanie i do końca nie wiesz ile spozywasz kalorii... policz to! posiłek pierwszy nie ma praktycznie wogóle białka posiłek drugi : cała pierś posiłek trzeci: tylko białko - wypadało by dodać tu zdrowe tłuscze, pozatym serki twarogowe to dobre wyjście na ostatni posiłek dnia. Białko z tych [...]
Ja czasem mam dni bez mięsa, rzadko ale jest . Tak jak wyżej, ryby, jaja , skyr do omleta jako polewa , wpc, serki . Ja ogólnie bardziej na słodko lubię wiec może dlatego. Omlet na slono z biala mozarella. Kombinuj w kuchni musisz być kreatywny i nie bać się łączyć. Bo czasem nie wygląda/ dla oczu ze może być dobre a jest kozakiem