[...] zaden problem, te zmiany sie zdarzaja czesto i nie maja wplywu z niczym inyym. ja nawet nie zauwazylem kiedy zniklo. sperma chyba zawsze nie jest jakas "sniezno" biala przeciez moze zawierac slady moczu czy cus. sprawdz pod mikroskopem czy tam w niej cos sie rusza, serio. ale to raczej nic nie jest. ot zwykle tylko jestes juz mocno [...]
A propos wcześnijszej wypowiedzi jeszcze (ach, te dyskusje ) Nie uważam i nie uważałem Vitka za super-technika w ogólnie pojętym sensie, ale... Technika, to jest sposób w jaki coś robić aby zrobić to z maksymalną skutecznością. W tym sensie, Vito jest mega-technikiem, bo robi dobrze rzeczy jakich nikt nie robi Ma zupełnie odmienny, swój własny [...]
biało w postaci supli generalnie jest po to, coby zycie ułatwiać, jeśli ktoś wazy >100kg, no to nie przeje siłą rzeczy z żarcia tyle protein, ile jest mu potrzebne, ty ważac 60kg te 140g dziennie bezproblemowo zjesz, matroszcze sie o zbilansowane żarcie z dużą podażą wszystkich składników, z dużą nadwyżką kcal, bo jest ci to potrzebne coby masy [...]
Szukaj w informatorze swojego województwa. Jeśli podałaś skąd jesteś w profilu, powinien ci się wyświetlać jako drugi tytuł w spisie wątków. Link: http://www.sfd.pl/Informator_%C5%81%C3%93DZKI-f206.html A jak chcesz coś dopisać zanim ktoś odpowie na twój post, to możesz go edytować klikając białą karteczkę z żółtym ołówkiem nad postem. Wyjściową [...]
Gdzie mieszkają polacy? -duże fututystyczno-piramidalne bloki council'owskie w Mitcham, nowobudowane osiedla council'u za Mitcham - graniczące z parkiem w stronę Morden, osiedla za tandem centre Colliers Wood, gdzie bloki ciągną się aż do Tooting'u, a na samym "wysypisku" (Tooting Broadway)- uwielbiają szare zniszczone blokowisko za [...]
Na ampułkach od omki jest biała kropka.Jak się położy ją na palcu do góry to otworzy się bez problemu bo specjalnie jest zaznaczone w którym miejscu ampułka jest cieńsza.
18-19/08 Niedziela bardzo leniwa, prawdopodobnie po raz ostatni tego lata byliśmy na plaży, niedługo, bo ok 2,5h, bo praca wzywała, ale zawsze to chwila odpoczynku. W poniedziałek sporo latania i załatwiania spraw „papierkowych” i Gdańsku i w Sopocie, zakupy i inne głupotki i dzień zleciał tak szybko, że nie było czasu na trening. Trening: [...]
06.10 Powrót do normalności, czyli praca, micha i takie tam. W weekend dwa szkolenia, więc w tym tygodniu treningi nieco lżjsze by mieć tam siłę się jeszcze ruszać. Z doświadczenia wiem, że jak mocno trenuje tydzień przed, to potem jak trzeba np. przez 8h machać kettlem to szybko dopada zmęczenie i technicznie jest to kaleczone. BTW Zmieniłem [...]
Chciałbym Ci pomóc,ale to jest b.trudne na odległość.W sporcie siłowym sam musisz znaleźć najlepszą dla siebie drogę w treningu i w odżywianiu. Obserwując swoje ciało jak reaguje na aktualny trening i odżywianie. Eksperymentuj z trenigiem stosując różne ćwiczenia,ilość serii oraz powtórzeń.Dieta to po prostu zdrowe odżywianie się.Odrzuć białą mąkę [...]