Wikipedia: Źródła magnezu w pożywieniu Najbogatsze źródła (zawartość magnezu w 1 kg produktu): nigari – 165g kakao gorzkie 16% – 4,2 g kasza gryczana – 2,2 g fasola biała – 1,7 g czekolada gorzka – 1,7 g orzechy laskowe – 1,4 g płatki owsiane – 1,3 g ciecierzyca – 1,2 g groch – 1,2 g szpinak – 0,5 g makrela, dorsz – 0,3 g banan – 0,27 g
Ugotowałem pierś z kurczaka. Podsmażyłem cebulę białą i czosnek na oleju z orzechów włoskich. Wymieszałem i dodałem do smaku sosu chińskiego z Łowicza. A teraz szamię to z dzikim ryżem. Nawet dobry ten dziki ryż.
no co, wegle, bialko i tluszcze sa ;dd obiad w restauracji z okazji imienin :P, poledwiczki w sosie ziolowym, opiekane ziemniaczki, buraczki, kapusta biala i czerwona a na deser lody z bita smietana i bakaliami :d jak swieto to swieto ;d
Wg bardzo slaby artykul i sporo nieprawdziwych informacji, ktore moga wprowadzic w blad... kilka rzeczy o kreatynie ktore kazdy kto przymieza sie do brania jej powinien wiedziec: -kupuj tylko 100% monohydrat kreatyny CreaPURE .(patent światowy SKW-Niemcy) NIE NIE NIE I JESZCZE RAZ NIE! POPATRZ CHOCIAZBY NA KRETKE VITALMAXA, KTORA ZBIERA BARDZO [...]
Bialko jagoda i biala czekolada zamowione! Zabraklo banana ajajajja Tymczasem musli na salonach. Potem.jade do bricomarshe po 2 krzewy borowki hamerykanskiej. Bedzie hodowla!
az tak to nie, ale napewno minus jakis jest na zawodach.. brzuch dosyc plaski ale szybko go wywala do przodu.. Ale mega omlet z owsem i bialkiem biala czekoalda uhuhu
carire, a nie lepiej walnac 1,5 porcji izopura i bez tych bcaa juz ?? ja chce robic tak ze przed tren : 2caps bcaa akg + porcja purple wraath, po tren porcja isobolica tak zeby bylo 35g biala i nie wiem czy jeszcze dorzucic 2kaps bcaa ??
ale że baton ta? imo za drogie to cholerstwo >5zeta, a z posiłku czy odzywy podobna ilość biała to >2zeta a z rpgów to gothica polecam klimatowa gra a sieciówek ponoć lineage dobry ale nie chce mi sie próbować, bo widze po co niektórych, że to czasu za dużo zeżreć potrafi
Ale fajna koszulke sobie kupilem Biala z napisem: I LOVE HOWARD WEBB pojde w niej i pochwale sie kumplom na silowni Spadam elo Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-16 15:49:13 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-16 16:05:58
Z policyjnych raportów "Rano denat pojechał do pracy w hucie. Po pracy wrócił pijany, pobił żonę taboretem i zaraz poszedł spać. Nazajutrz żona denata zgłosiła na posterunku, że denat nie żyje (...)" "Elżbieta T. powiedziała mi ustnie, że mąż często ją bije, lecz gdyby nawet ją zabił, to i tak nie pójdzie na niego ze skargą na [...]