bcaa przed i po treningu

BCAA przed i po treningu, ale podstawa to konkretna micha dodatkowo uzupełniona dobrym białeczkiem bez tego żaden suplement nic nie zdziała.

dt kreatyna 5g rano i 5g po tr bcaa przed i po treningu w porcji 1g/10kg wagi dnt 5g kreatyny uzywaj wyszukiwarki na przyszlosc

dt kreatyna 5g rano i 5g po tr bcaa przed i po treningu w porcji 1g/10kg wagi dnt 5g kreatyny uzywaj wyszukiwarki na przyszlosc :-)) w ostatnim czasie bylo chyba z 10podobnych pytan ew. inne nazwy tego samego co siedzi w srodku

Nie, nie da to lepszego efektu. BCAA przed i po treningu. Na regeneracje najlepszy jest sen, dlatego ważne abyś mimo swojej pracy starał się spać przez te 8 godzin w ciągu doby.

ja bym zwiekszyl dawke bcaa przed i po treningu do 10g

bcaa przed i po treningu

wobec tego odpada gainer skup się na jedzeniu wartościowych rzeczy. możesz dodać bcaa przed i po treningu zarówno siłowni jak i lekkiej atl. zamiast tego staka dobrze byłoby zapodać zwykły jabłczan kreatyny. zdr

Dodam jeszcze że trening mam nie siłowy lecz wytrzymałościowo-szybkościowy - intensywne biegi. Dlatego przyjełem że BCAA przed i po treningu, żeby mięśni nie palić podczas biegów. Zmieniony przez - Neonix_PL w dniu 2008-08-01 23:05:23

teraz jest promocja www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST_+_L-glutamina-opis26170.html chociaż zrobiłbym j/Aras, bcaa przed i po treningu

jezeli bardzo chcesz coś dorzucić to może być BCAA przed i po treningu i ZMA na wieczór na lepszą regenerację:)

Dobrze jest ;D Skusze sie na te 90 kapsow,wyprobuje,o ile juz jest w sklepach z odzywkami. ile powinienem dostarczac czystego bcaa przed i po treningu przy wadze 90kg? Tu na kapsa wychodzi 820 aminow.

tak rano 5g, i po tren hp, bcaa przed i po treningu

Gdzies wyczytałem białko po aero, Bcaa przed i po treningu siłowym Potwierdzisz?

glute odpusc reszta ok dt 2x5g krety dnt 1x5g bcaa przed i po treningu 1g na 10kg masy ciala

a ile tego bcaa przed i po treningu ?

Ja bym brał bcaa przed i po treningu . Wpc według braków jeśli takie masz .

tak bcaa przed i po treningu

jaka powinna być możliwe najbardziej anaboliczna dawka BCAA przed i po treningu, przykładowo dla os. ważącej 78 kg? Czytam i czytam, i coraz częściej wskazuje się dawki rzeu 10-15, a nawet 20 g. Jak to jest?

Bcaa przed i po treningu , mozna laczyc z odzywka . Na wieczór białko . Moze byc z odzywki , choc lepszy bedzie twarog.

bcaa przed i po treningu w dawce takiej jak pisałeś co do kreatyny to piszesz o fazie ładowania - sprawdza się tylko przy krótkich cyklach 4-6tyg jeśli robisz dłuzej to nie ma sensu robić fazy nasycenia Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-01-29 12:38:17