bcaa przed i po treningu

Tak te witaminy możesz brać,są jak najbardziej ok.Bcaa przed i po treningu.Trec wg braków w diecie.

do kreatyny mozesz dorzucic bcaa przed i po treningu. bialko nie zaszkodzi napewno tylko pij je do tych posilkow w ktorych masz najwieksze braki

Ale co ma być czuc? i gdzie pisze ze 40g czystych BCAA przed i po treningu trzeba dawać?

1g na 10kg masy ciala bcaa przed i po treningu jesli masz wiecej to skrajnie mozesz uzywac na noc, chodz imo wazniejsza okolotreningowa Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-07 16:09:12

Zwykłe są zbędne, jeśli chcesz to najlepiej dorzucić BCAA. przed i po treningu. pozdro

Białko (30g) do 1 posiłku ,bcaa przed i po treningu (10g),omega do sniadania 1-2 kaps. Zmieniony przez - krazyk_96 w dniu 2013-01-16 22:12:16

w takich dyscyplinach można polecić bcaa,przed i po treningu. ps najlepsze działanie antykataboliczne ma dieta (uzupełniona wg potrzeb białkiem.

bcaa przed i po treningu 1g/10kg masy ciala reszta juz jest wyzej yo

jeśli masz fundusze żeby ładować bcaa przed i po treningu to oczywiście że może tak być;) Tam bd musiał sypać tak mniej więcej 10-13g na porcje (prochu) W dnt nie stosuj

moze byc. to daj po 10g bcaa przed i po treningu

zma/chela mzb nadwyżka kaloryczna - gainer,bulk możesz bcaa przed i po treningu, w celu polepszenia renegeracji. lecytyna ginko biloba i alc też sie przydadzą oraz boostery testosteronu typu tribullus etc. możesz przedtreningowo booster typu no xolpde czy też shot gun. K.O robię teraz cykl siłowy, bazuje tylko na białku, chela mzb i no xplode. [...]

w dt masz miec 10g kreatyny a w dnt 5g bcaa przed i po treningu

pomoc wagi Ci nie pomoże,ale na pewno pomoże Ci abys nie spalil duzo mięśni:-)) także bcaa przed i po treningu jak najbardziej

BCAA przed i po treningu nie musisz robić żadnych cykli i przerw miedzy nimi

ale to wychodzi 1,5g bcaa przed i po treningu... tyle to jest nic.

przedewszystkim bialko/ gainer na uzupelnienie diety... bcaa przed i po treningu...

Ja dawkuje bcaa przed i po treningu

elo ziomie bierz bcaa przed i po treningu proste

Tak, trenuję siłowo. Wiem, że najlepiej byłoby chyba przyjmowanie bcaa przed i po treningu. Tak też robiłem, ale ze względu na wrodzona oszczędność, chciałbym się zdecydować na jeden z wariantów.

są to aminokwasy rozgałęzione BCAA, przed i po treningu to bierz, a białko wg braków w diecie nad czym ty kombinujesz to dalej nie wiem Zmieniony przez - traftor w dniu 2013-03-15 10:32:55