I tak,też robie kupuję witaminę b z kw. foliowym i dodaje do kapsy omega 3 olimpa. Sama witamina nie drogo pare złotych, tylko wygodniej mieć wszystko w jednej kapsułce :-) dlatego napisałem ,że interesujące było by to połączenie a cena preparatu by dużo pewnie nie musiała wzrosnąć. Interesuje mnie temat ochrony ukł. krążenia i tak do końca nie [...]
Wrzucam resztę badań. Nie patrzcie na cholesterol. Bo przy keto to norma. Najważniejsze, ze trojglicerydy niskie a hdl wysokie. Ldl do poprawy, ale juz wprowadzilem zmiany w diecie. /SFD/2022/10/13/5e6f950182a2472db472c892e89bac3d.jpg /SFD/2022/10/13/3fb804dd9b0a4ba69dfb1113ebc677bf.jpg
1. po treningu jest wyrzut hormonu wzrostu co powoduje że poziom insuliny obniża się (hgh i insa to antagoniści) Chodziło mi o to, że po przyjęciu dawki węglowodanów po treningu wyrzut insuliny (według badań) jest znikomy lub nie ma go wcale, w związku z czym nie ma praktycznie żadnego wpływu na kreatynę. A jeśli chodzi o porę przyjęcia kreatyny, [...]
co do tej wystarczającej ilości kreatyny to też jest różnie...(wystarczy prześledzić arty z ostatnich lat żeby zobaczyć jak diametralne różne były teorie na temat jej dawkowania, poczynając od sławnej "fazy nasycenia") w świetle badań i zaleceń producenta na obecną chwilę jestem w stanie przyznać Ci rację, natomiast opierając się na [...]
Cel masa. Jaki inhibitor prolaktyny bys polecil? Zaczac rowno z deka? Co do badan to cykl juz leci ale przed odblokiem zrobie akurat bede w pl. Zmieniony przez - Michael87 w dniu 2015-12-22 11:21:18
Gdzies obilo mi sie o uszy, ze Ostrovit to nie Ostrowia. Przeciez zaklad gdzie produkowali to kultowe bialko jest zamkniety. Poza tym nie bylo zadnych badan nt. tego bialka. Osobiscie nie zaryzykuje, pewnie jak 90% logicznie myslacych ludzi. Swoja droga ciekawe jak ta Ostrowia mogla pasc skoro dzialalnosc operacyjna, a przynajmniej sprzedaz [...]
Wrzucam wyniki badań Test norma 2-8 u mnie 22 reszta na zdj /SFD/2023/8/14/29e2c9435ea04f18b992cade0c77ae3c.jpg /SFD/2023/8/14/21ab5716b6854caca7c5b3178a18a9fa.jpg
Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem ani diagnozowaniem dolegliwości. Do tego potrzeba specjalistycznej wiedzy i konieczne jest przeprowadzenie odpowiednich badań.
całkiem rześkie te badanka ale widzicie sami....zaczęła się przepychanka od zwyklego pytanka o banana... prawda jest natomiast taka, że tak wiele czynników determinuje optymalny ( to tez kwestia dyskusyjna co dla kogo oznacza termin optymalny ) układ hormonalny po treningu, stworzenie maksymalnie anabolicznego środowiska dla rozwoju mięsni że [...]
Nie jestem ekspertem, ale chyba można zauważyć, że średnio do 18tki rośnie się wzwyż i wszerz, a do 25 głównie wszerz. Moim zdaniem to właśnie wtedy najbardziej rośnie niektórym szczena, barki itd. Niektórzy już tak mają jak Ty, możliwe, że to kwestia genetyki. Myślałeś nad zrobieniem badań? Jak będziesz faktycznie miał mocno poniżej normy to [...]
więc miałeś wała od samego początku, a rzeźba to jest autosugestia i przykładanie się do treningów i tyle. Nie masz badań sprzed cyklu? Może ta meta coś w sobie ma mety, a ją dalej jesz??
jak chcesz miec dobry transport kreatyny to zamów kurierem. dextro nie ma nic do tego. cukty proste, są pomocne przy cyklu kreatynowym w dawkach siegających 100g w porcji, a wg niektorych badan - tylko przez pierwsze 24 - 48 godzin, w dniach kolejnych nie zaobserwoano pozytywnego wpływu. jeszcze jedno - po***** ci obrastac tłuszczem?
no swietny wynik tego badania "trzeba by jednak zjeść ponad kilogram szpinaku" ciekawe kto jakiegokolwiek warzywa je po kilogram dziennie? Do tego, mimo że szpinak jest zdrowy i smaczny,warto go jesc, ale tym bardziej z umiarem, bo zawiera szczawiany. A w ogole to ile kasy musi isc na przeprowadzanie takich badan,których oni robią [...]
Cholernie boje sie pobierania krwi, dlatego mam problem ze zrobieniem sobie tych badan.. Nie rozbrajaj mnie. Boisz sie pobierania krwi? Ile Ty masz lat? Niech Cie zbadaja i stwierdza, co jest powodem nadpotliwosci. Potem mozna myslec nad leczeniem.