aakg

jeśli już chcesz kupić to bcaa g-force mix bcaa i glutaminy. a tak to niczego bym nie dodawał już.Szkoda kasy. AAkg zapij kawą i git

bialko w brakach diety sie stosuje, a nie ot tak. aakg walilem zawsze przed treningiem (mega pompka) a kreatyny kilka lat nie bralem%-) clen jak chcesz mozesz brac, sa rozne sposoby 2tyg ON 2 tyg OFF, 5 dni ON 2 dni OFF, 2 dni ON 2 dni OFF. zacznij od malej dawki jesli sie zdecydujesz na clena, ale wolalbym spalacz jakis niz od razu clen

Okej, w takim razie odstawiam na miecha i aakg przed treningami = ) dzieki bardzo za rade.

nitrobolon II albo bez krety masz aakg hardcore

aakg hardcore w sporej ilości albo jak kasteta napisał - Nitro Energizer

Posiłek 1: - Jajecznica z 3 jajek na smalcu (10g) - warzywa - orzechy włoskie (20g) - Witaminy i minerały - Omega 3 Posiłek 2: - Pierś z kurczaka (80g) - warzywa - oliwa z oliwek (15g) - Omega 3 Posiłek 3: - warzywa (200g) - mintaj świeży (80g) - oliwa z oliwek (15g) - Omega 3 Posiłek 4 (przedtreningowy) : - pierś z kurczaka [...]

i Aragina to AAKG ?? ciekawie to wyglada :D jak patrze

AAKG bazuje na argininie + dodatki

Zamiast BCAA radził bym AAKG

Możesz,a nawet wskazane by było pociągnąc kreatyne dłuzej do 12tyg,ba też możesz mieć jeszcze w suplementacji.wpc to uzupełnienie diety możesz brać cały rok.dodac możesz sobie aakg lub zamienic to w jakis gotowy stack przedtreningowy.

nie ma sensu brać żadnych tribullusów itp. (tym bardziej w twoim wieku) jak brałeś cm3 i już nie chcesz dalej ciągnąć, to możesz wrzućić aakg + betaalaninę+ cytrulinę przedtreningowo Zmieniony przez - gym is my asylum w dniu 2014-10-07 17:25:46

Odzywkami nie dogonisz kolegow na mecie. Domyslam sie ze masz mały staż? Wiec tak: DIETA+ Keta mono-olimp vitalmax Gainer-Zależy jaką masz przemiane materii Białko-zależy ile możesz wydać możesz dodać jeżeli masz kase BCAA-olimp mc AAKG-Trec Gluta-extreme trec ZMA-Olimp Witaminy-Olimp

DT: rano 15g nitro przed treningiem 10g nitro+kilka aakg DNT: 1 porcja nitro 15g w ciagu dnia

zacznij od 5 kaps aakg i zwiekszaj stopniowo po treningu nic nie bierz, ewentualnie porcje nitro z rana mozesz przesunac na po treningu

porcja przed treningiem to wg mnie bardzo dobra opcja masz tam AAKG i tauryne jabłczan cytruliny który na pewno zwiększy wydolność i nie pamiętam co tam więcej, więc porcja przed treningiem napewno zwiększy jego komfort. I stwierdzenie że ani mocy ani pompy nie przybędzie jest stwierdzeniem błędnym ponieważ storm zawiera troche pompujących rzeczy [...]

lukaaasz mówisz że przed i po treningu będzie najlepiej to tak będe brał, zresztą wydolnośc napewno troche zwiększy bo jest tam kilka takich właśnie dodatkówk pompujących chocby AAKG No a w dni nietreningowe rano

Zrezygnowałbym z BCAA, to jest w naszym pożywieniu. Jeśli odpowiednio jesz, to masz te aminokwasy na pewno. Z aakg również zrezygnowałbym na rzecz innego środka jeśli asz kasę, na mnie w ogóle nie działa. Dopiero podwójne dawki dawały jakiś lepszy trening.

Albo dobra dawka aakg cytruliny i kofeina jeśli ma być bez kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html http://www.sfd.pl/sklep/PrimaForce_Citrulline_Malate-opis29512.html http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Caffeine-opis1706.html nie można powiedzieć ze z kreatyną czy bez przedtreningówka jest lepszy czy gorsza

Ten obecnie co testujemy iron maxx jest dobry, game day, saw w podwójnej-potrójnej dawce, juggernaut, ale jeśli tylko o pompe chodzi to jak już napisałem scimix lub solo aakg cytrulina.

aakg daj przed treningiem z 5-10g, reszta ok