aakg

j/w bierz mono :) aakg musisz zobaczyć akurat mnie słabo pompowało, zupełnie inaczej niż ś.p agmatyna %-) Przy tym cyklu nie zamawiaj dextozy :)

Nie powinna podnosić ciśnienia-chociaż jest to możliwe podobno, na pewno jeżeli nie będzie to czysta kreatyna tylko stack pompujący, może to ciśnienie obniżyć jeśli zawiera np. AAKG, albo podnieść przez składniki typu kofeina.

mono to mono a CP to: -Jabłczan kreatyny -Glikocjamina -Betaina -AAKG -Tauryna chyba widać różnice,lepsze transportery i lepszy power na treningu a po nim lepsza regeneracja dzięki "pompie"

[...] 20 mg. Ja sam zazwyczaj uzywam max 10 mg w porcji i mi to w zupelnosci starcza creatyna mono - codziennie okolo 5-10 g, bez znaczenia na pore dnia, ja wrzucam do szejka intraworkout citrulina 3 g przed treningowo aakg, 6g przed treningowo razem z cytrulina bcaa. 10-15 g na treningu do popijania, chyba, ze masz kapsy, to daj razem z pomperami

Aakg Trec - Cytrulina + Alfa ketoglutaran argininy na upartego dorzucic inozyne Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-08 23:51:40

siodema a dlaczego bys wyrzucil aakg , x-panda ????

przed PP +AAKG (jezeli samo PP nie poprawi pompy)/ po mono, w DNT mono - tak by bylo optymalnie mysle

nie sądze aby taka opcja była lepsza, poza tym w czy aakg treca jest lepsze niż olimpu- tym, że w jednym kapsie jest połowa dawki olimpowskiej

i nie ćwiczy się na mase tylko je się na mase ja bym te wszystkie suple odpuśił. w jakim celu aakg?

No ale mam juz je kupione tylko aakg jescze ni mam. I je juz biore

Diete ulóz sam w odzywianiu ci pomogą tak oczywiscie mozesz NE wziac ale jesli nie brales jeszcze nigdy stackow kreatynowych to nie musisz zaczynac od wiekszej dawki AAKG ale jak wolisz w NE masz wszystko razem albo wszystko oddzielnie jak wolisz kup duza puche NE

ok a po trenie albo na noc nic nie brać wiecej ? Myślałem żeby do tego cyklu dokupić coś w granicach 50 zl. i myślałem nad hmb , glutamine , AAKG oczywiście to bedzie mała pucha ale lepsza mała niż żadna . Co o tym myślisz?

Co myslisz o białku WPC z Treca? Zmieniłem troche(juz ostatecznie): Na tym robie cykl: Trec Dextro Tech 1,5 kg Trec Whey Protein WPC 600g <-- co o nim myslicie? Trec AAKG Mega Hardcore <-- sprobuje :) Trec Creatine Monohydrat Omega 3-6-9 Wigor Witaminki juz mam wiec wszystkie odzywki [...]

Może Trec AAKG HardCore? Olewamy zalecane dawki i tylko przed treningiem?

CP zawiera tauryne, aakg, betaine więc dextroza niepotrzebna reszta ok bierzesz dwa razy w dniu (raz - monohydrat, raz - CP) reszta wg braków w diecie

To jeszcze jedna prosba moze ktos rozpisac dawkowanie dla mnie : AAKG mega hardcore , nitrobolon 2 i jablczanu kreatyny

wiek/staż za niski na testobostery wiec pewnie kazdy wpisze ci tu jakies nobostery, czy to solo aakg, czy stacki typu wf ale kwestia tylko taka czy jest to naprawde potrzebne? jesli jadles, milo wspominasz i chce ci sie to szamaj, ale prawda taka że jak sie umie to pompa bedzie elegancka za kazdym razem bez tego, a zeby zmobilizowac sie przed [...]

ale po co ci ten cukier? Mozesz jak lubisz. Tak 5 aakg jest ok

powinno dac rade i lepsze odczucia na trenigu możesz dodac jeszcze tauryne i sprobować glicerolu jak aakg to glicerol również)

kretę bierz 6-8g dziennie aakg daj tylko przed treningiem na noc sam twaróg, bez aminów aminy daj zaraz po treningu, z 10g białko wg braków w jadłospisie omegę daj z 2g do 2 posiłków zma orzed snem, możesz razem/po twarogu