aakg

z czasem działa coraz gorzej, a jak wiadomo trzeba wtedy zwiększyć dawkę, a co za tym idzie łykać coraz więcej kapsów, jest to strasznie męczące, a efekt po aakg i tak marny, więc się nie opłaca. taka jest moja opinia na ten temat.

no tak, ale z racji ze tego nigdy nie brałem moge wrzucic sobie na jeden cykl aakg :>?

chwila chwila to moj temat ale chyba nie wszystkie aakg posiadaja w swoim skladzie kreatyne? czyli najlepszym rozwiazaniem bedzie jakis no-boster? aero?

nie dawaj linków z allegro Co do tego napewno Diete a tak pozatym Standart ZMA,Witaminy itp mozesz takze dokupić jakis suplement zwiekszajacy napompowanie mieśni na treningu tzw. No-Booster Np. AAKG Olimp,Trec, Aero2, Nox3, Nitric Oxide, i wielle innych Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-01-08 16:37:23

a wiec tak: -TCM: PORCJA RANO NA CZCZO PORCJA PO TRENINGU PORCJA PRZED SNEM(DAWKUJ ZEBY WYSZLO OK 10g). -AAKG: PORCJA PRZED TRENINGIEM PORCJA PO TRENINGU(MOZESZ ŁĄCZYC Z BCAA, TCM, GLUTAMINA) -GLUTAMINA: 3g RANO 5g PO TRENINGU 3g PRZED SNEM -BCAA: PORCJA PO TRENINGU PORCJA PRZED SNEM -ISOLATE WHEY: W ZALEZNOSCI OD BRAKÓW W DIECIE

aakg trec lub olimp zdr

OK w takim razie spróbuje Noz IV. Do kreatyny wiedziałem co dokupywać, a do NO nie mam pojęcia? Może jakieś AAKG?

np aakg

odswiezam,bo po co nowy temat zakladac A wiec za tydzien koncze cykl na mono,masa i sila ladnie poszly do przodu.Planuje zrobic tydzien przerwy i potem dalej masa,a jakos od wrzesnia znowu cykl na kreatynie.Mysle nad zakupem AAKG z olimpu.Warto czy moze polecicie cos innego podczas przerwy miedzy cyklami??

AAKG miedzy cyklami dobre Ale treca jest lepsze i ekonomiczniejsze

Mozna jak najbardziej ale to dawkowanie wtedy AAKG bedzie mniejsze na poczatek dalbym 3c aero i 3aakg a po treningu 2aakg i wtedy sam juz bedziesz sobie kombinowal czego ile dokladac poczytaj o aero i mysle, ze sam bedziesz wiedzial. pozdrawiam.

Niech trzyma dobrą dietkę odpowiednio trenuje i wtedy spadków nie powinno być. jeżeli coć z no boosterów to np. NOZ IV, WF lub osobno AAkg + cytrulina

jakiej firmy posiadasz AAKG i ile zapłaciłeś za nie?

Teraz jestem w trakcie grypy, waga mi mocno spadla ale staram sie ladowac. Waga 68 Wzrost 184 Klatka 109 Biceps 36 Diete staram sie trzymac, ale wiadomo czasami ciezko jesc na sile, dlatego wzialem ten dinbencizen moze cos da. AAKG mam firmy Higher Power Nurition kosztowalo z przesylka ok 35$, Kretyna tej samej firmy, i cena 30$ xD Wszystkie suple [...]

mono standard 10g dziennie (dni T: rano i po treningu, dni NT rano i w porze treningu) aakg 4-5g przed treningiem jak sie skonczy animal pump animal pak jedna saszetka dziennie rano po sniadaniu 30min animal pump 30min przed treningiem tylko w dni treningowe reszta standardowo (nie wiesz jak? przejrzyj dział) Zmieniony przez - banan14_88 w dniu [...]

Z pewnością PETARDA... typu niewypał %-)%-)%-) Skład nie wart 15 PLN... do tego rady typu: weź przed treningiem doznasz olśnienia :) Jeśli kreta PRZED TRENINGIEM to tylko jako stack w połączeniu z boosterami NO (np. argininą w formie AAKG, która daje tzw. pompę, czyli rozszerza naczynia, m.in. dlatego jest używana w środkach na erekcję bez [...]

Zacznij od diety - jak ją będziesz miał to wtedy możesz pomyśleć o uzupełnianiu jej jakimś białkiem. I wtedy możesz myśleć o kreatynie czy aakg... i tyle Ci starczy ;-)

co do diety- przeczytaj http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html nsa sile - odpowiedni treing + kreatna (ewentualnie dobry stack) + bcaa w sporych dawkach. cos w stylu "Gakic" lubnawet arginina (aakg/jablczan/ester rowniez moze sie przydac. Ja zakupilbym jeszcz MZB/ZMA, lub po prostu cynk i magnez.

Mowi typ, ktory chcial brac aakg przed bieganiem %-) Zarzuc beta alanina i kofeine, wyjdzie tanio i dobrze. Patrzac na wymiary w profilu nie spodziewaj sie, ze zarzucisz jakiegos supla i wydolnosc zaraz sie poprawi, bedziesz musial sie troche napracowac. Zarzuc tez bcaa przed bieganiem.

DT: rano 5g mono, kilka caps AAKG przed treningiem (zobaczysz ile capsów będziesz dobrze czuł), 5 caps jabłczanu po treningu. DNT: 5g mono rano (opcjonalnie jeszcze 5 caps jabłczanu w porze treningu, bo i tak Ci zostanie go trochę) Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-06 12:01:16