aakg

[...] treningowy :masa/siła Staż treningowy na siłowni :7m-c Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :domowka, ławka wyciag sztanga/sztangielki Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :zadnych Zażywane suplementy : cm3,aakg i witaminy itd 1m-c temu Zmieniony przez - BONPARI w dniu 2010-10-31 15:41:52

Gainer/białko - według niedoborów w diecie + np AAKG, NOZIV, itp.

[...] itp ) to po prostu te formy kreatyny bez zadnych dodatkow nitrobolon i inne stacki to np mieszanki roznych form kreatyny ( np mono + jablczan + ester ) i do tego zalozmy dla pobudzenia kofeina + jakies pompery ( aakg, cytrulina itd ). oczywiscie moga dochodzic jeszcze wegle i inne sprawy ale nie mowiac konkretnie nie ma co sie rozwodzic.

multiple i omega rano także kreatyną aakg nie wiem czy jeszcze potrzebne schock przed treningiem bcaa przed i po treningu/mozna tez w trakcie treningu mzb przed snem

mozesz podac konkretne dawki? myslalem 6 caps AAKG łączyc przed treningiem z Shockiem

dawki wlaściwie zgodne z tym co pisze na opakowaniach. jedynie bcaa minimum 1g. na 10 kg. masy ciała na porcję. aakg proponuje nie dodawa\c od razu za wiele- zacznij od 2-3 i ew. zwoiekszaj dawki co jakis czas mzb 2 kaps.

1. ] MONO 400caps + 180caps w blistrah czyli razem 580 caps 4 capsy rano. 2. ] AAKG Hardcore 240caps 2c do shocka przed treningiem na poczatek 3. ] Shock Therapy 1008g nie wiem czemu to kupiles, za ta cene mozna kupic cos lepszego przed treningiem porcja na poczatek. 4. ] Cheal MZB 2x czyli 120 caps jak na opakowaniu, przed snem 5. ] vita min 2x [...]

ogołnie myślałem najabardziej nad mono Vitalmaxa i AAKG ? Co myślicie o tym połączeniu ? czy jednak lepiej zostac przy mono i aminkach ? Prosze o wasze rady i opinie ;) Zmieniony przez - Omen6667 w dniu 2009-08-16 13:59:25

Po pierwsze: nie wypowiadaj się jak nie wiesz. AAKG pobudza? Skąd Ci to przyszło do głowy? Po drugie tlenek azotu to zwiazek ktory podlega podobnym prawom jak inne neuroprzekoazniki, czyli podwyzszona synteza - wieksza odpornosc tkanek. Dlatego konieczne sa przerwy zamiast ładowania w siebie coraz wiekszych dawek. I nie jest prawdą że najpierw [...]

AAKG wziałbym z treca z racji cytruliny :) Jezeli chcesz miec wieksza pompe , lepszy komfort treningu to smiało łykaj. przed snem wziałbym MZB Olimpu - najkorzystniej cenowo

j/w wez sobie teraz jabłaczan kreatyny + ewentualnie cos przed trenigowego ale raczej ze słabszych rzeczy np aakg:) pozdrawiam

Zgadzam sie AAKG badrzo działa,lepiej niż nitro na stujeczke hehe

ale to co pompuje (jak piszesz aakg, cytrulina) NIE POBUDZA %-)

Wszelkie BCAA z tego co pamietam są wchlaniane od razu do krwiobiego, z pominieciem wątroby. Poza tym zwaz na to, ze wcząsteczce AKG-BCAA, oprocz danego aminokwasu - jest tez afaketoglutaran i on zajmuje swoje miejsce w capsie. Moim zdaniem, jesli chodzi o BCAA wolna forma jest dobrą formą, nie potrzeba zadnych acetylacji czy dodaktow typu AAKG.

z no boosterow zdecyduje sie na noz a co do wsczesniejszych przewaznie jechalem na cm3 i aakg z reca juz bylo tego troche

A co myślicie na temat zakupu aakg?

Moze nie sama kreatyna ale dodatki pobudzajace typu AAKG itp. Spróbuj samo mono albo inna prosta forme kreatyny. Jak cos pokreciłem to poprawcie

A to nie bedzie tak, ze kazdy ester osiagnie swoj szczyt w skutek czego efekt bedzie o wiele mocniejszy? W zyciu bralem tylko mono i teraz nie bardzo sie orientuje co i jak. Wie ktos moze jaka max dawka dobowa AAKG jest optymalna i bezpieczna?

tak nie ma sensu dokladac nic do 2*cm i1*nx dziennie aakg brałem 10 a takze 15g dziennie nie zauwazyłem roznicy w sumie malo istotny suplement weryfikujac to po czasie

Chce sie tylko podzielic swoimi odczuciami z cyklu. Chlopaki jade na ww suplementach okolo tygodnia. Nigdy w zyciu nie mialem takiego powera na treningu. Z treningu na trening bije rekordy. Jestem maxymalnie skupiony a zarazem pobudzony(pewny swoich mozlisowsci!). Przed treningiem biore: 3g mono 1,5 miarki xploda(po okolo 2-3 tyg zwieksze do 2) [...]