aakg

/SFD/Images/2015/12/31/d16fead5f33f444dac0ce465210c2bb7.png Środa – 9 maj - DT /SFD/Images/2015/12/31/17fe294670c2447e94cb82ac27f56cdf.png Rano na czczo: Magnez Witamina C 1000mg Razberi-K x2 Termofuse x1-2 Acai 3g Posiłek w pracy: Mięso 250-300g Warzywa /SFD/Images/2015/12/31/3e1405c086df46c39058502f2686eb81.jpg Przed treningiem: BCAA ~15g [...]

/SFD/Images/2015/12/31/4c35fd410bc745dba1bd08a4e3885d00.png 'piontek' - 18maj - DT /SFD/Images/2015/12/31/430c3cc5581540519acced41b25b1d10.png Rano na czczo: Magnez Witamina C 1000mg Razberi-K x2 Termofuse x1-2 Acai 3g Posiłek w pracy: Mięso 250-300g Warzywa Przed treningiem: BCAA ~15g Beta-alanina 2g Termofuse x1 AAKG 1-3g Na treningu: [...]

bo carnotrix to aakg cytrulina i beta alanina wiec tam nie bylo nic w skladzie co by cie pobudzilo;-)

/SFD/Images/2015/12/31/bef2fd82e04e453e81991e7c481f9f05.png Czwartek - 21.06.2012 - OFF /SFD/Images/2015/12/31/d096aab82f5d4e468e83f6008a5bae2e.png Post: 18h Uczta: 6h I "ala tortillo-kebab" mąka pełnoziarnista jajo mleko schab ser żółty sos Omega 3 x3 **Ca + Mg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3af7c601bcde4d9cbe6bd0a45ede95ee.jpg II Łosoś [...]

/SFD/Images/2015/12/31/b3226a7393594affa3a74b3993ae098f.png wtorek - 19-y,6-y - DT /SFD/Images/2015/12/31/4c2d707f663447ae83eb65a3137c50c9.png Rano na czczo: Magnez Witamina C 1000mg Razberi-K x2 Meltdown x1 Acai 3g Przed treningiem: BCAA ~15g Beta-alanina 2g Meltdown x2 AAKG 1-3g Na treningu: BCAA ~15g Zaraz po treningu: Białko ~50g [...]

forma jeszcze nie ta - ale zamierzam robic cardio + cukierek nowy = musi pojsc lepiej farmakologii zadnej nie bylo i nie bedzie a suplemnetacja okolotreningowa: Przed treningiem: BCAA ~15g Beta-alanina 2g AAKG 1-3g spalacz Na treningu: BCAA ~15g Zaraz po treningu: Białko ~50g Beta-alanina 2g Po treningu (~45min później): Magnez Witamina C [...]

Co ciekawego zamawiasz? Nie będę tym razem kreatywny.....;-D AAKG , GLUTAMINA , EAA , BCAA , VITARGO , CYTRULINA ....nie zamawiam żadnej kreatyny , ponieważ mam w domu prawie 0,5kg monohydratu w proszku.

I jak tam testy odżywki? Nie było swędzenia łysiny |-) ale pobudzenie bardzo fajne....wziąłem jedną miarkę 25 g ale do tego 15g AAKG . Następnym razem wezmę tylko NO XPLODE , żeby mieć pełną jasność . Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-01-08 21:55:24

Jak ja bym wziął 15 gr AAKG to bym trening w toalecie miał hehe |-) Na mnie działa super , jak już się wkręcę w treningi to wrzucam 15g przed i 10g po z 10g Glutaminy i 15g EAA...z czasem do tego carbo i kreatyna Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-01-08 22:27:32

Paczka z SFD dotarła .... dzisiaj pierwszy test połączenia AAKG z stackiem przed treningowym zawierającym jabłczan cytruliny i beta alaninę . /SFD/2024/1/10/e62fd0f83da24e9db8243d3a0859b458.jpg Jeszcze jutro dotrą aminokwasy EAA , które wyleciały mi z głowy i musiałem domówić w drugiej paczce :-)) [...]

TEN-SHIN co do koffeiny to zależy jak na nią reagujesz? pijesz kawę codziennie? nie sypiasz po niej? wypróbuj reakcję organizmu, kolega po szklance kawy lub tigera trzęsie nim, i ma zawroty głowy! co do AAKG to z OLIMP (5 caps) min, dużo zależy od wagi na początek powinno być ok

Tutaj mam spory wybór - idealnie jak na moje potrzeby.Węgle,białko, rzadziej jakiś specjalny towar typu stack, także daje radę.Nie kupuję wszystkiego na raz tylko konkretnie - jak mi czegoś braknie dlatego zamówienia z polski raczej w grę nie wchodzą.Zakombinuję jednak z tą kofeiną i aakg.Kupię coś taniego i w niewielkiej ilości tak na próbę

King - dam rade zakupić kofeinę Prolaba -200mg w jednej tabletce.Do tego wybiorę jakieś aakg tak żeby było 3000mg przed treningiem.Będę brał w dni treningowe tylko.Zostało mi jeszcze,łącznie ze sprawdzianem 24 treningi także jestem prawie na półmetku.Myślę że w przyszłym tygodniu polecę już na suplementacji Senegroth - za tydzień dokładam do [...]

Koniec 6-tego tygodnia a więc jestem już na półmetku.Zostały mi jeszcze 3 tygodnie I-go etapu a potem już ciężki etap II-gi. Wczoraj męczyłem plecy i biceps: Martwy Ciąg 80/8 110/6 135/6x6 Wiosłowanie 80/8 90/3x6 Drążek 3x8 Biceps sztanga 42,5/3x8 Biceps młotki 20/3x6 Uginanie nóg 100/5x5 Brzuch Martwy ciąg - +5kg – dziś 3 [...]

Dziś wypis wcześnie.Pisząc popijam jeszcze potreningowe białko Wyciskanie leżąc 40/10, 60/8, 75/6, 87,6/5x6 i 1x5powt. Wyciskanie sztangielek w skosie 32/3x8 Wyciskanie wąsko 62,5/7, 72,5/2x4 Pompki na poręczach 0 Brzuch Wyciskanie leżąc + 2,5kg - niestety nie poszło po mojej myśli.Ciężar nie jest aż taki srogi ale w 4 i 5 serii musiałem ostatnie [...]

Senegroth, Russell - pływania intensywnego nie będzie, raczej taki wodny relaks.Za bardzo się relaksował w tej wodzie nie będę żeby mi się mięśnie za bardzo się nie rozluźniły bo się zesram do basenu Pójdę na zajęcia do takiej specjalnej grupy która wykonuje ćwiczenia relaksujące i odprężające w basenie więc raczej 4x100m delfinem nie będzie A [...]

http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Rano UNS Mass shocker 100g Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 100g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g UNS AAKG 5g Po treningu Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g Po posiłku potreningowym UNS Mass shocker 100g Na noc UNS [...]

http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Godzine przed treningiem UNS Mass shocker 100g Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g AAKG 5g Po treningu Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 2tbl Klata Rozpiętki [...]

http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g AAKG 5g Fat Off 2caps Po treningu Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g Po posiłku potreningowym UNS Mass shocker 100g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 2tbl [...]

http://uns-supplements.com/skins/uniwerslany/user/images/odzywki-uns-c797ebb5030bacb93f4f0c7486a8974d.png SUPLEMENTACJA Przed treningowo UNS Bcaa 2-1-1 15g Fat Off 2caps Po treningu Carbo on 80g Classic Whey 100% 40g Na noc UNS ZinMagb6 1tbl UNS Good Night pro 40g UNS VitaMin UNS Flavo 2tbl Biceps Uginania na wyciągu gryf prosty 4s Uginania [...]