aakg

elegancko będzie aakg możesz dać przed treningiem do porcji CP i przed snem Kosiak - siłka WYPAS

Warto wrzucić aakg do pierwszego cyklu z kretą?

Dzięki wielkie za miłe słowa ! - Nie polecam robić aerobow od rana, przed śniadaniem. Jest to bardzo katabolicznie dla mieśnie. Lepiej robić po treningu siłowym lub po posiłku (3h po nim, przed aerobami tylko bcaa). Jeżeli robimy po siłowym, to przed należy wypić carbo, bcaa i proste aminy. Po aerobach jemy posiłek ! - posiłek musi byc [...]

Akop piszesz ze: - po siłowym polecam zestaw ktorego sam używam: *carbo (o,6g na kg) *bcaa (1g na 10kg) *proste aminokwasy 15-20g *kreatynę (nawet mono) 3-5g *okresowo AAKG 4g a gdzie bialko? bo jesli ktos moze np dopiero godzine po treningu zjesc posilek to co w tedy? bialko uzpelniz z odzywki i w jakim czasie od wyzej wymienionego mixa? czy ten [...]

Witam Akop. Kilkanaście stron dalej pisałeś o suplementacji po treningowej, czyli BCAA, Aminy proste, Carbo, AAKG i kreatyna. I teraz moje pytanie. Jak długo stosować kreatynę w ilości jaką tam podałeś (3-5g). Wznowiłem treningi po dłuższej przerwie, a moje najbliższe trening będą wyglądać mniej więcej tak: - 4 tygodnie trening bardziej [...]

Bardzo dziękuje za sogi! chudy001 masz rację, już skończył mi sie wiek juniorski. Teraz własnie się zastanawiam kiedy startować, by wyjść z dobrą wagą. Grimmjow podam Ci jak robie ja, oraz osoby których szykuje do zawodów, czy kliencji na siłowni. Po treningu siłowym polecam: carbo (0,5g na kg masy ciała - na redukcji) bcaa amino proste +jeżeli [...]

OSAMA09 jest to bardzo doby pomysł. Stosowałem AAKG wiele razy i byłem dopiero zadowolony gdy dzienna porcją przekraczała 12g. Dawkowałem to w 2 porcjach. Przed treningiem 8g, a po 4g. Miałem niesamowitą regeneracją, świetną pompę. Mi się wydaje ze chodzi o wchłanianie i przyswajanie. Trzeba pamiętać ze nie wszystko co zjemy się wchłonę, [...]

I myślę, że na 90% zaproponuję na nast. konkurs AAKG Hardcore ostatnio widac popyt na nie znasz moze obwod w barkach swoj?

dobra to będzie aakg Siodema - wszędzie ceny Trec'a są identyczne spadam spać do jutra!

[...] lekko pomaranczowego (higroskopijny ten proszek wiec barwnik sie pojawil) i tez rozdalem juz... wlasnie ostatnio poszly ostatnie i wlasnie od chlopakow dostane probki: HP,XS,aakg kilka kaps i w chacie probka noz'a od solarosa jeszcze lezy przydalaby mi sie probka White Flood'a ale nikt nie ma powymieniaj sie z ludzmi to napewno cos dobrego ci [...]

[...] nagród mailowo do dnia 9 maja 2008r.. Dodatkowo lista nagrodzonych osób dostępna będzie na stronie internetowej . w dniu 9 maja 2008 r. " spokojnie 12 osób dostanie Nitro, a nast. razem ktoś inny już inny produkt (zapewne będzie to aakg hardcore) i żadne maile nie był rozsyłane Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-07 13:46:43

ale sie zajechalem, ledwo z silki wylazlem (prawie na czworaka) ;d bicek, tricek i bareczki - 5kapsow aero2 i aakg zrobilo swoje , lapkami ledwo ruszam ;]

w dupsko a gdzie niby nie chce mi sie robic zdjecia wiec napisze co mam aakg kofe kilka tabso yohy uop your mass sp80 whey fusion protein 80 vasobolan 2 puchy bcaa xtra m-drol storm kilka porcji shocka nitroprogen no i mono Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-12-11 19:02:16

myslalem na mixem 20g glicerolu, 8 caps aakg 8 caps vaso i jakies 400 mg cofy

siemano łączył ktos z was kiedys vaso i aakg w jednej dawce?

aakg w 12 tab git robi mdrol- chodze napompowany jak wieprz tyle powiem

Siema, mam pytanie, czy moge połączyć 15g prochu S.A.W'a z szotem aakg od olimpu?

[...] wytrzymalosc, dobra kretka -nitrobolon kiedys proszek gonil mnie na kibel ale to z braku wiedzy jak go stosowac(poczatki same), niedawno w capsach i fajnie pompowal na tre -aakg hmmmm... bralem 10caps przed tre wtedy czulem moc -amino max 6800 fajny zestawik, wszystkiego po troche,zapach z puchy bleee chyba wszystko wiecej grzechow nie pamietam

sayeru - jest tam troche krety ale sama kreta to kreta a aakg to pomper aksel90 - hmmm a jak bys tak poszedl o innej porze na silownie?? moze nie bedzie takiego tloku no jak juz naprawde nie ma miejsca mozesz zamienic na maszyne jakas smitha albo cos takiego pompki na poreczach no masz wybor duzy ale jesli tylko lawka plaska jest wolna to cwicz na [...]

Witam :)) Mam pytania odnośnie mojej choroby i suplementacji. Wykryto u mnie Zespół Jelita drażliwego.Moja waga to 57kg.Czy przy tym zespole moge stosować suplementy? Jeżeli tak czy to mogą byc takie: BCCA-w czasie treningu 5g AAKG- przed treningiem 2,5g L-glutamine-po treningu 5g ZMA- na noc 3 kaps Nie zbyt dobrze toleruje odżywki białkowe i [...]