Ja bym osobiscie nie mieszal gainera z bialkiem.Kreatyna moze byc dawaj w DT 5g rano 5 g po treningu w dnt 5g popoludniu.Dokup sobie aakg z treca skoro jestes ekto to gainera moze monster massa 4kg w 200 zlotych bys sie zmiescil
Poczekaj jeszcze z dwa miesiące i machnij drugi cykl z mono, a jak nie chcesz mono to cell pumpa (wszyscy sobie to chwalą, ja osobiście nie brałem...jeszcze). Pomiędzy cyklami AAKG . Pozdrawiam Zmieniony przez - Szrank w dniu 2010-04-09 09:37:14
[...] i zobacze ile za to by wyszlo i na ile by starczylo. a co do reszty to patrze ze zdania jak sie spodziewalem - podzielone. niedaleko mam tylko jeden dobrze wyposazony sklep i jest on mocno "zwiazany" z treciem wiec tylo jego produkty nie maja zawyzonej ceny. takze jak narazie nastawiony jestem na aakg z treca jesli zdecyduje sie kupic
Gain Bolic do uzupełnienia diety jak potrzebujesz, zma regeneracyjnie przed snem. Zostaw mono i aakg na next cykl, najwyżej cos dokupisz jak mówi mentos.
wcale nie brałeś kreatyny to się nie łap za stacki od razu, weźmiesz mono i będzie ok mimo że staż długi tym lepiej że jechałeś bez kreatyny, jeżeli chcesz pompę to ewentualnie do mono dokup na przed trenem noz'a. samo aakg, white flood'a stacki na razie odpuść sobie
mono - zawsze się sprawdza argininę bym zastąpił AAKG mass xxl - dobry gainer. połączenie ok a na redukcję poleciłbym jakiś lajtowy spalacz np scorch + BCAA
mono mam i kupie aakg i chcialem za te 45 zl cos dokupic jescze moze jakieś witaminy lub jakiś stack albo cos innego żeby ten cykl wykorzystać dobrze za te pieniądze Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2010-03-31 16:20:36
peepeek coz, moze nie jest dane mi poczuc aakg, na pompe nigdy nie narzekalem, moze po prostu nie mam w tym 'brakow'. efektow nie widzialem , mam spore lustro , cwicze w domu, widze sie na codzien i po kazdym treningu. nie mam tendencji do wmawiania sobie. co do pustego zoladka to uwierz mi na slowo, probowalem roznych odstepow i pomiedzy [...]
mozliwe jest ze cykl bedzie trwal 8 tygodni. Chce sprawdzic dzialanie AAKG.Ale zastanawiam sie czy sie troszke nie podrzezbic. I do tego cyklu zastosowal bym sprawdzony zestaw. BCCA+glutamina+tauryna BCCA 1g na 1kg masy ciala w dni treningowe przed treningiem i pozniej po ale przed treningiem aerobowy glutamina przed treningiem i po treningu [...]
co ma wspólnego biały ser powstały po kręceniu worów z aakg powstałym na drodze syntezy chemicznej? to nie miętówki. ciekaw jestem co się dzieje w organizmie po wieloletnim przyjmowaniu kreatyny w ilościach znacznie przecież przewyższających naturalne. Jak na to reagują inne tkanki, anie tylko te które nas interesują. zdr.
wiec dlatego pytalem co masz na mysli :D co do AAKG tu sprawa jest malo znana jeszcze - wiec trudno cokowliek mowic o dlugotrwalym dzialaniu jesli chodzi o kreatyne najdluzsze badanie nonstop w stalych dawkach to 6 lat brak JAKICHKOLWIEK objawow niepojacych na tej podstawie mozna jedynie ekstrapolowac nic wiecej albo poczekac do autopsji za [...]
Cykl całkiem fajny tylko tak jak juz było powiedziane 300g krety a nie 600g. Co do AAKG to też kwestia jakiej pompy oczekujesz i jak na ciebie hp zadziala. Na pewno arginina swoje dołoży, ale tez uwazam że obejdzie sie bez niej a tą kwote można przeznaczyc na witaminy albo zma
obojętnie w obu przypadkach wpływ na efekty treningowe będzie taki sam jak przy mono jak również obojętne będzie czy zażyjesz je przed czy po treningu, choć ja osobiście nawet dla skromnych porcji aakg skłaniałbym się do tej pierwszej wersji (przed)