mozna dostac aakg solo w prochu, musisz poszukać po sklepach int. bo na SFD chyba nie ma, a linków podawać nie wolno Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-06-29 21:40:51
wtedy aakg zbedne Vaso przed beta alanina 3g ed przez dłuzszy czas ( min IMO 3 miesiace ) BCAA przed i w trakcie po dajesz białko+banan/carbo albo posiłek pełnowartosciowy(bez tłuszczy )+banan/carbo
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No więc mam 18 lat, ważę 60 kg, wzrost 171 cm, na poprzednich wakacjach ćwiczyłem przez 2 miesiące z pomocą odżywek, dokladnie do aakg mega hardcore i CM3, mam w domu atlas więc mam na czym ćwiczyć, teraz nie chcę wydawać pieniędzy na odżywki, moim celem jest wyrobienie sobie rzeźby, siła jest mniej ważna:).
Przy podwójnej dawce powinieneś coś już poczuć. Dawki podawane przez producenta nie zawsze pozwalają odczuć dany suplement. A raczej rzadko, bardzo rzadko, pozwalają odczuć pożądany efekt. Ja mam AAKG z AllNutrition i dopiero podwójną dawka dała się odczuć na treningu.
Żenszen -jak go dawkować ? codziennie czy np. 5dni on 2off itp bo gdzieś widziałem takie dawkowanie . I kolejna sprawa mam trochę AAKG i myślałem nad dodawaniem go razem z żenszeniem (czytałem że l-arginina + zenszen daje większa produkcje NO niz każde z osobna tylko nie wiem czy dobrze to zrozumiałem)
Ja jestem po takim cyklu. Jak sie przyłozysz do michy do spadków nie bedzie. Zmniejsz intensywnosc treningu , dorzuć AAKG. Zrób przerwe od kreatyny min. 6tyg , po czym mozesz na nowo zaczac cykl na pojedynczej formie+stacku.
Okej dzieki za konkretną odpowiedź mam nadzieje że te AAKG nie pójdzie na marne. Mój cykl na nitro bedzie trwał 4,5 tygodni więć kretke jeszcze zamierzam brać przez miesiąć. A po nowym roku zamierzam wziasc Nitrobolon II + Mono + M Drol.
Dupy nie urywa. |-) Możesz dorzucić coś na lepszą pompę, pobudzenie - kompleksowy stack przed treningowy, bądź mixy wedle własnego uznania (kofeina+aakg...), za wcześnie nie jest jeśli chcesz możesz popróbować. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-12-09 11:47:57
Ma związki argininy w tym aakg i cytruliny, wiec oprocz stacka kreatynowego czyli kretki z transporterami sa tam tez zwiazki NO, wiec jest to stack kreatynowy z NO. Wiem co mówie