Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
....... a aakg to pompa zbędny suplement i tu sie mylisz , poczytaj http://www.sfd.pl/AAKG__Alfaketoglutaran_argininy-t813049.html arganina jest przydatnym aminokwasem tak jak w cyklu kreatynowym jak i po miedzy cyklami kreatynowymi , duzo tego na necie jest
[...] duzo kawy, coli w ciagu dnia Efekt napompowania mieśni bedzie tez zawsze jednak w samych stackach jest mało składników No i daltego lepiej jest zawsze dodać do tego osbno aakg albo jabłczan cytruliny itp. przed treningiem Efekt Wytrzymałości i lepeszej wydolności też bedzie jak to po kreatynie ale z każdym X kolejnym cyklem siła juz nie bedzie [...]
co do tego dawkowania AAKG to przegladajac forum widze ze co post to inne zalecenia. Sam kiedys wrzucilem taki temat i dostalem odp. ze 4 kapsy przed treningiem i 2 po. W nietreningowe nie trzeba. Teraz widze odpowiedzi ze 5-6 przed treningiem i nic po. Czy moze ktos udzielic jakies finalnej odpowiedzi popartej jakims sensownym uzasadnieniem ?
2xcell pump 450g czyli 900g. wezme chyba aakg i tauryne bo na tyle mi starczy punktów wsumie mam ich 247 co sadzicie o tym mam jeszcze w domu 2,5kg whey protein complex ale to bede brał po cyklu cell pump
ja po propie jadlem cell pump 2 miarki dziennie na czczo i po treningu shock therapy 1,5 miarki przed treningiem efka 25mg przed treningiem aakg hardcore 4 kaps przed treningiem i 4 po nie wazylem sie ale lapa na odbloku 0,5cm urosla
witam, mam 21 lat, waze 80kg, cwicze dobre 3 lata ale juz dlugo stoje w miejscu, po ostatnim cyklu Createston + gain fast poszlo 4-5kg tuż po cyklu brak apetytu i spadek do 80kg. szykuje sie do drugiego cyklu i prosze o pomoc. Premium Nutriton BCAA + G Power 1000g Olimp AAKG Extreme 300kaps. Olimp x5 protein 8kg Trec Vitargo Electro Energy 2100g [...]
Mam jeszcze 2 pytania: 1. Czy nowy WF jest warty świeczki? Ponoć to juz nie to samo. 2. Jaki składnik we frictionie pompuje? Ani AAKG, ani cytruliny znaleźć nie mogę.
Maniak co ty gadasz ze sama pompe daja no boostery. Mozesz mase.spokojnie na nich zrobic. Czasami i lepsza jak na krecie.. aakg lepsze niż kreatyna }:-(:)) Pozdro...
Maniak co ty gadasz ze sama pompe daja no boostery. Mozesz mase.spokojnie na nich zrobic. Czasami i lepsza jak na krecie.. :)) samo AAKG w boosterach tym co działa jest właśnie kreta ;-)