[...] do innego postu 2) wiek 18 w czerwcu 19 3) waga/wzrost 85/185 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu siła i masa 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3 , cell pump teraz aakg 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni cell pump 9) ilość dni wolnych od kreatyny 4 tygodnie 10) informacje na temat diety [...]
Arginine3 z Activlab lub AAKG Trec
Lub AAkg Olimp:) no i przedewszystki za***ista funkcja-szukaj.
jakas modna ta "pompa" sie robi. Daj sobie z 25 powtorzen w kazdej ostatniej serii danego cwiczenia to poczujesz pompe :). do 80 zl wyszukasz sobie aakg treca.
a koledzy kturzy pisza ze nie działa to pewnie nie wiedza ze same aakg pompy nie da, odpowiedni trenig musi byc.
a koledzy kturzy pisza ze nie działa to pewnie nie wiedza ze same aakg pompy nie da, odpowiedni trenig musi byc. a kolega niech zlapie najpierw za slownik zanim postanowi zablysnac
po co aakg w DNT?? mono i bcaa weź po śniadaniu i spokój
posilek wazniejszy niz suple. jesli mialbys wybierac co rano zjesc - to posilek. warto cos zjesc w ciagu 30min od przebudzenia. wstan 10 min wczesniej. BCAA j/w AAKG w nitreningowe zbedne.
jakiej firmy aakg posiadasz?
oley uwierz ze lepiej Trec'a bynajmniej cytrulina duzo lepiej na mnie akurat dziala niz samo aakg
Zobaczymy jak na mnie zadziala AAKG olimpowskie, bo już zakupione
Ja mam AAKG treca i biore 4 caps przed treningiem i pompa niesamowita :) Łapa sie pompuje jak nigdy dotąd ;] Klata z reszta tez. Ogolnie powiem wam szczerze ze lepszy trening mam jak to biore.
Załóżmy ze kupuje AAKG zarzucam 4 capsy tylko przed treningami (jeżeli mało to dorzucam na nastepny trening) biore tak 1-2 miesiące. Czy oprócz pompy coś mi to da? Bo jak tylko pompa to po cholere to brać
[...] Pierwszym krokiem w pomocy jej ma byc usystematyzowanie trybu życia, ograniczenie stresu. Drugim etapem suplementacja. Myslalem nad zestawem witamin, cynk, magnez, moze aakg...? Trzecim etapem maja byc badania. Co radzicie? Prolaktyna? Estradiol? Tarczyca? Tak badania hormonalne Dodaj progesteron -estrogrny wysokie---duże libido [...]
wyszukiwarka nastepnym razem!!! AAKG przed treningiem AerO2 rano 3 kaps i po treningu 3 kaps dnt AerO2 2x3kaps/dzien
możesz zastosowac rownież taki wariant; w treningowe bierzesz tylko aakg -4-5 przed treningiem i 2-3 po. a w nietr, aero2 tak jak już zaproponowano - co do dawkowoanie czyli 2x 3 kaps.
aakg + BA nie podniesiesz tescia powyzej normy
Unstoppable to nowość od Dedicated, zbiera dobre opinie na konkurencyjnym forum ale ile w tym prawdy a ile pimpu ze względu, że mają tam dział parterski nie wiem :) Plasma a to akurat sprawdzony produkt. Odpowiednia ilość kreayny w porcji, 5 g L-Argininy AAKG, 4g L-Cytruliny, 4 g Beta Alaniny i do tego kofeina i 1 g L-Tyrozyny. Na pompę i [...]
A co jeżeli po treningu siłowym kreci cardio ?:-D Nic o tym nie napisał. Wyróżnił tylko suplementację przed i po treningu. a ja bym lekko zmodyfikowal: cytrulina mozna zaczac od 3-4g, jednak dawka sprawdzajaca sie wg badan to 8g i w to bym celowal. bcaa niekoniecznie tylko przed treningiem, rowniez w trakcie bardzo dobra opcja. beta alanine dalbym [...]
AAKG-d.treningowe:4caps.przed i 4 po treningu,dni bez treningu bral bym BCAA 4caps z rana, creatyna (10g/dzien) czyli mozesz tak :2 naczczo,2 przed treningiem,2 po treningu,2 przed snem,a w nietreningowy dzien 4 naczczo z rana i 4 przed snem !!!Tak wedlug mnie powinno byc ok
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
