raczej nie spowoduje tego że zachorujesz. Też stosuje co jakiś czas zimne prysznice i lepiej sie po nich czuje, poprawiają krążenie i mięśnie robią sie takie bardziej elastyczne (takie mam wrażenie). Cd. zimnej wody to najpierw leje na siebie letnią potem co raz zimniejszą aż do lodowatej i na tej lodowatej jestem jakieś 2 minuty na oko moze nawet [...]
"2. martwy ciąg na prostych nogach - 35 kg CD " RDL wygląda tak http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 "5. wyciskanie w staniu (może być w pozycji siedzącej ? mam niskie pomieszczenie gdzie ulokowałem siłownię, a wyciskając w pozycji stojącej poobijałbym sufit, i to bez pełnego wyprostu ramion...) - tu jeszcze nie wiem " może być na siedząco [...]
Nie wiem co się stało ale nie mogę edytować mojego poprzedniego posta :( a nie chciałbym zaśmiecać topicku. Encyklopedia Karate Kyokushin CD 1 część 7z9: http://www.megaupload.com/?d=HPCK6I2P część 8z9: część 9z9: Zmieniony przez - kupiec w dniu 2006-10-31 14:03:04 Zmieniony przez - kupiec w dniu 2006-10-31 14:06:38
[...] http://www.megaupload.com/?d=BIF8FXFG http://www.megaupload.com/?d=D6ASXOUE http://www.megaupload.com/?d=8R2OTO40 Czas na małe podsumowanie. Encyklopedia Karate Kyokushin CD 1 część 1z9: część 1z9: część 1z9: część 1z9: część 1z9: część 1z9: część 2z9: część 2z9: część 3z9: część 4z9: część 5z9: część 6z9: część 7z9: część 8z9: [...]
Jestem w trakcie wrzucania cd 2 encyklopedii. Proszę o cierpliwość. Upload idzie powoli, ale dzie ;) encyklopedia karate kyokushin cd2 część 2z9: http://www.megaupload.com/?d=433XFI6X część 3z9: http://www.megaupload.com/?d=MKW6YNPJ część 7z9: http://www.megaupload.com/?d=DDPYHLBX część 7z9: http://www.megaupload.com/?d=IB3PP4KS - alternatywnie [...]
W koncu się udało. Cały drugi cd jest do pobrania. encyklopedia karate kyokushin cd2 część 1z9: część 1z9: - alternatywnie część 2z9: ] część 3z9: ] część 4z9: http://www.megaupload.com/?d=P8G55E2P część 5z9: część 5z5: - alternatywnie część 6z9: część 7z9: ] część 7z9: ] - alternatywnie część 8z9: ] część 8z9: ] - alternatywnie część 9z9: [...]
No THX KUPIEC;] Znalazlem sposob;] Zaczynam dopiero 2 cd targac;] Kagemaru--> u mnie wszystko poszlo bez problemu i przewijac moge:) Zmieniony przez - wysoczanin w dniu 2006-11-18 00:35:25
sorry tajfun! przejrzenie postow z HI-FI to colkowicie zmienia postac rzeczy zasugerowalem sie stwierdzeniam wzmakol technics,cd technics,kolumny technics.... z reguly ludzie z takim zestawem dobieraja sprzet "pod kolor" zeby klocki do siebie na szafce pasowaly i sluchaja skladanki (pirackiej) disco swoja droga to zazdroszcze [...]
Jest wszstyko napisane..Serie rozgrzewkowe po 15 powt a docelowa: serie docelowe(zasadnicze;robocze); 1 seria na 100% CD x 12-15p ciezar musisz tak dobrac,aby zmiescic sie w zalozonym przedziale powtorzen. jesli wykonasz mniej,.niz 12p poprawnych technicznie,bez pomocy partnera,bez ruchow oszukanych,tzn.,ze zalozyles za duzy ciezar. jesli [...]
siema pogadam z kumplem i wezmy chyba wszytskie cd!! niejestem pewien ale mysle ze bedzie zainteresowny Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! Moderator dzialu GSM , oraz 2 CZERWONY HANDLARZ w dziale targowisko Dzial GSM [...]
Jak Paweł przegra kasetę z pokazów na płytkę CD to zarzuci się lepsze Dla informacji: to zdjęcie było robione 18.05.03 w Kunicach, gdzie Tadziu jak co roku dawał pokazy siadów i siadów 1/3 podczas zawodów kulturystycznych Herkules Kingeri Fajne - moje 2 zdjecie to też japan ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko [...]