Białkowa

a sorki nisko kaloryczna!! no to jesli ma schudnac to tez duzo bialka. slyszalem ze ta dieta proteinowa(bialkowa)jest dobra na zrzucenie pare kilo. poszukaj gdzies jakies szczegoly tej diety

nie chodz mi o diete tylko o sam trening dziete mam nisko białkową i weglowodanową i wiem ze moze byc problem rozwijac miesnie ale mimo tego da sie cos osiagnac i rozbudowac sylwetke ?

Witam! mam guzka bakteryjnego i dostałem antybiotyk czy mogę zażywać kreatynę i białko W niczym to absolutnie nie przeszkadza , odżywka białkowa jest uzupelnieniem białka w diecie , mozesz to traktować jako jedzenie w postaci proszku , tak wiec to tak jakbys pytal czy mozesz zjesc mieso majac antybiotyk :) Kreatyna rowniez w niczym nie [...]

Nie ma żadnych przeciwwskazań ku temu, żeby łączyć antybiotyki kreatyną, a tym bardziej odżywką białkową. Jest ona produktem spożywczym, takim samym jak mięsa, ryby, jajka, czy nabiał (źródła białka w diecie). To nie są leki, które mogą wchodzić w interakcje wraz z innymi lekami. Sugeruję poczytać więcej informacji na temat kreatyny i odżywki [...]

Może być to na przykład odżywka białkowa z olejem MCT.

Gainer bedzie dobrym rozwiązaniem, ponieważ zawiera cukry proste i białko, które ładnie ci sie przyswoi po treningu. Rownie dobrze możesz zjeść np. rodzynki i dodać odżywkę białkową.

Podejrzewam, że o odżywkę białkową ;-)

dieta musi byc a co do supli cm3 - ok aakg np Arginine3 - ok wegle - lepiej odzywke weglowodanowo-bialkową ale to juz wskazą Ci braki w diecie pozdrawiam

Według mnie jeden z lepszych. Odżywka białkowa nie jest droga, więc przetestuj i będziesz wiedział.

[...] jakieś białko? moze byc zagraniczne. 1.- 2.18 3.74/75-174 4.ok.2lata. 5.glownie masa. 6.Gain Bolic6000,monohurdant (hi-tec,universal)i Witaminki 7.brak 8.ad6. 9.- 10. Białkowa 2,5g na kg. 11.do100zł ew.120 12.Głownie chodzi mi o baialko do diety i gain bolica.Myslalem o bailku hi-teca podobno dobre. Ale chce uslyszec wasze zdanie na temat [...]

a tak poza tym aminokwasy całodzienne to kiepski wybór na przyszłość, szkoda $ lepiej zainwestować w bcaa lub odzywke białkową , całodniowe z reguły to drogie, zupełnie nieekonomiczne rozwiązanie

witaj. bialko nie ma zlego wplywu na organizm pod warunkiem, ze jest stosowane wg Twojego zapotrzebowania. Odzywka bialkowa powinna stanowic uzupelnienie diety w proteiny, nie jest to produkt szkodliwy czy ingerujacy w jakikolwiek sposob w uklad hormonalny itd

np No-xplode duze pudelko, odzywka bialkowa z wyzszej polki. Chcialbym bardzo dobry zestawik sobie skomponowac. Jak siedzisz juz dluzszy czas w tym temacie to moze bys mi doradzil co warto a czego nie. Podaj mi numer tel.

Możesz też mieszać kreatynę z odżywka białkową. Nie musisz pić oddzielnie.

witaj, jezei zalezy CI na dodatku aminokwasow tzw calodziennych, czyli sprasowanego bialka w formie tabletek, to jest to opcja godna ropatrzenia, musisz zwrocic uwage na fakt, ze nie sa to aminokwasyw formie wolnej, wiec jest to dodatek pdoobny do tego, jakbys wypil odzywke bialkowa w ciagu dnia natomiast jak zalezy CI na typowych aminowkasach, [...]

Co rozumiesz pod pojęciem "dieta białkowa" ? Poczytaj tematy podwieszone w dziale Lejdis SFD i/lub Odyżwianie, ułóż coś sama i wrzuć to sie poprawi.

odżywka białkowa służy do uzupełniania Twoich niedoborów w diecie ,skoro zadajesz takie pytania to albo o tym nie wiesz,albo masz je na tyle duże, że ile byś tej odżywki nie wrzucił i tak 'efekt' końcowy będzie marny, poczytaj podstawy http://www.sfd.pl/sklep/blog/Gainer_czy_odzywka_bialkowa-blog162.html [...]

Jeśli nie możesz przybrac na masie to znaczy że jesz za dużo rzeczy posiadających węglowodany. Spróbuj jeść więcej produktów posiadających białka i tłuszcze np mięso ryby jajka ser biały.Jeśli to nie pomoże możesz jeszcze zastować odżywke bialkową W PC 80.

J/W Odżywka białkowa to nie doping, nie ma żadnych skutków uboczny.

nie ma takiego najważniejsza jest dieta,którą odpowiednio uzupełniasz odżywkami w zależności od braków -białkową lub węglowodanową (gainerem)