[...] białko na poziomie 1,8, mam pociąć węgle i podnieś tłuszcze (ble), jeszcze tylko gdybym mogła prosić o wskazówkę do jakiego poziomu zejść z węglami? przy BMR--->1500 B---122g--->489kcal W---130g--->522kcal T---54g---->489kcal.......i czy coś takiego wchodzi w ogóle w grę? ps. rany to bardziej skomplikowane niż [...]
[...] ze to bylo 3 i 5 lat temu. W kielcach jest lekarz (podobno jeden z najlepszych w kraju jesli chodzi o chirurgie plastyczna) i zabieg usuniecia ginekomastii kosztuje u niego 1500-2500zl czyli cena bardzo przystepna w porownaniu z innymi klinikami/przychodniami:-)). Poszukaj n forum, kilka osob usuwalo u niego gino, w dziale Zdrowie powinienes [...]
Własnie tez tak słyszałem, ale mi cohdzi cos w tabletkach. ta kreatyna jest dobra Kre-Alkalyn 1500 Strong?? Bo czytałem troche o niej i sie wydaje mozliwa.
[...] serek wiejski + orzechy - 136 kcal sałatka owocowo warzywna z twarożkiem - ok. 150 kcal jest to posiłek przed treningiem, co jeszcze polecacie ?? Kolacja : do zaaranżowania :( nie mam pomysłów, kompletnie. Limit : 1500 kcal wyliczyłam zapotrzebowanie na 2000 kcal, przy godzinnych ćwiczeniach. więc powinnam chudnąć ok. 0,5 kg na tydzień.. prawda?
[...] i nie, nie nada się do skakania też. Wiem że amory 2półkowe "super wyglądają" ale w żadnym wypadku takiego nie potrzebujesz. lepiej kup używany rower na allegro za 1200-1500 zł i go stopniowo zmieniaj pod swoje potrzeby.cayona zostaw co by rodzice na komunie dzieciom kupili. przykładowe rowery na które powinies zwrócić uwagę w kwestii [...]
Wstaw najlepiej cała dietę bo może problem leżeć w całej diecie, nie tylko w kcal choc 1500 kcal to moja dziewczyna jadła jak ważyła 55 kg i też było już nisko ;)
Ważne są nie tylko kalorie ale i makro składniki a 1500 kcal to na 99% za mało. Wylicz sobie podaż kalorii jaką potrzebujesz, żeby utrzymać wagę odejmij z 200kcal i redukuj, masz zastój odejmujesz np. 100 i tak cały czas.
[...] Dlatego wydaje mi się że mięśnie mam przyzwoite bo wyrobiła mi je ta nadwaga która wiązała się z większym wysiłkiem mięsni. Jako jedyny w klasie z chłopców mam obcykane stanie na rękach i na głowie na cacy (bez asekuracji) Mam taką dietę dla cukrzyków (nie jestem jednym z nich.. moja mama dostała) 1200 kcl i 1500 kcl czy to może być przydatne?
[...] jak na cykl saa Rób porządek z morfologia . Próbuj może uderzyć do krwiodawstwa i oddać krew . Jednak z taka hemoglobina możesz mieć ciężko .Możesz spróbować z ip6 1000-1500 mg dziennie . Jednak najlepiej to bym nie czekał tylko spróbował poszukać prywatnie jakąś pielęgniarkę która zrobi ci Upust krwi. Oczywiście możesz wybrać się z tymi [...]
A kiedy do cholery bdzie impreza w Czerminie Jakby kto nie wiedzia co to jest: to taka mała wiocha 1500 mieszkańców na południowo-wschodnim krańcu Polski
A ja sie skusze. Odsyp mi tam 1500, jesli bedzie z gorka to sie nie obraze;) Zaraz zalicytuje na allegro jako Fubus1 i przeleje kase przez "Płacę z Allegro". Jak z wysylka? Jutro puscisz?
[...] gdyz z ponad tydzien temu brat mial angine i w 90% mnie ja zarazil i po penicylinie mu przeszlo Druga sprawa bo mam z 8 tabletek tego Ospen w domu o bardzo wysokiej dawce 1500 i nie mam pojecia czy mozna polaczyc Azibiot z Ospenem Boli przy odrywaniu reki od ucha? Nie nie boli ucho boli od srodka mozliwe iz jest tob ol od gardla badz zatok [...]
Badania robione o 8 rano przed strzałem test propionat . Martwi mnie ze wynik jest tylko 1000 co może być tego przyczyna? W sierpniu i początek września miałem problem z wybiciem estradiolu i za nisko zbiłem prolaktyne , w lipcu wynik testa był powyżej 1500
Na podobnej diecie jak VLCD byłem w ubiegłym roku, z tym, że tam maksymalne zejście kcal u mnie wyniosło 1500 bo niżej się nie dało. Ze względu na pracę jaką wykonuję i jej czasochłonność, moje najniższe zapotrzebowanie na kcal by jeszcze w miarę skutecznie funkcjonować a do tego skutecznie prowadzić trening określiłbym na jakieś 1800 kcal. [...]