104

[...] Razem: b22,5/t1,6/w21,8 20.00 30g bialko z ostrowi b24/t2,4/w1,8 200ml mleka0,5% b7/t1/w10,2 Razem: b31/t3,4/w12 I narazie jest: Bialko: 109,5 Tluszcze: 26,1 Weglowodany: 104,6 wiec troche brakuje, doradzcie cos pls :) chociaz jak na to patrze to wiem ze bym byl najedzony jedzac tylko tyle Zmieniony przez - Lukun w dniu 2008-07-26 19:45:56

[...] mnie gafa...i to spora podobnie jesli chodzi o laktoalbumine ...BV laktoalbumin jest nizsze od produkowanych z nich serwatkowych bialek...na stronie jest podane ze wynosi 104 ...czyli 2 gafa (no chyba ze hajtek uznal laktoalbumine jako serwatke...problem w tym ze to frakcje ALFA lakto..i BETA lakto sa OBECNE w b serwatkowym.. misOO Dozorca w [...]

Ale w serwatka w tym gainerze to koncentrat a nie izolat Więc mieszanie koncentratu serwatki o BV 104 z białkiem pszenicznym o BV 125 ma chyba sens ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

[...] jaja, koncentrat białek mleka, białko sojowe. Proporcje są takie: 45:45:10. BV tego preparatu wynosi 96. Maksymalne BV białka pokarmowego, poza bialkiem serwatkowym, to 104. Jedyna, serwatka jest totalnie odjechana, bo jej BV wynosi 159. To dla tego, że serweatka ma gwarantować szybki wzrost niemowlakom, które pobierają ją z mleka matki. [...]

Jak jestesmy przy aktivicie to wlasnie pilem ich gainer'a truskawkowego, coz smak szalu nie robi, ale do wypicia. Jezeli chodzi o to ich BV to pewnie chcieli napisac 104, a walneli 140. Od taka literowka =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl [...]

[...] nie mam pomyslu Potreningowe 2 banany + cos jeszcze-->Czy moze cos innego?? B 3 W66 T1 Kcal 285 !!Kolacja:100 Twarogu chudego Pomidor 50 g 22,2 bialka wegle 2,2 kcal 104 co lacznie daje ok Ze sniadaniem A)B:73,1 W:275,1 T:32,01 Kcal:1427. A jesli 200g ryzu to (+B:7,6g, T:0,7g, W:78g, kalorie 380) Ze sniadaniem B)B:81,3 W:251 T:37,92 [...]

Wiek : 22 Waga : 85,5 Wzrost : 175/6 Obwód w biuście(1) : 109 Obwód pod biustem : 92 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 93 Obwód na wysokości pępka : 104 Obwód bioder (3): 112 Obwód uda w najszerszym miejscu: 64 Obwód łydki : 42 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda , biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi, ramiona [...]

[...] i obniżenie jakości sensorycznej. Zauważalny jest na ogół wzrost masy produktu (wysoka wydajność rozmrażania), lecz wchłonięta woda wycieka i odparowuje w czasie obróbki cieplnej. http://66.102.9.104/search?q=cache:D3B3CPDEmtEJ:www.przeglad-gastronomiczny.pl/arch_06_03.php+rozmra%C5%BCanie+mi%C4%99sa&hl=pl&ct=clnk&cd=3&gl=pl

WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC 1.Balawejder Adam 170,0kg.-129,251pkt. 2.Łacny Marcin 195,0kg.- 120,2955pkt. 3.Mentel Stanisław 167,5kg.- 107,2335pkt. 4.Kluk Przemysław 170,0kg.-104,142pkt. 5.Pisalski Grzegorz 145,0kg.-97,788pkt. 6.Kula Adam 115,0kg.- 94,438pkt. 7.Prokop Marian 130,0kg.- 83,473pkt. 8.Wilczek Marcin 120,0kg.-80,808pkt. 9.Flasiński [...]

[...] moja waga podskoczyła z 84 do 86 kg. Nie czuję się jakoś gorzej a wręcz przeciwnie. Podam wymiary jakie są przed rozpoczęciem i jakie udało mi się zmierzyć dziś. Klatka 104 cm - 109 cm Kark 38 cm - 39 cm Ramię Biceps 34cm - 36 cm Przedramię 28cm - 32cm nadgarstek 18 cm - 18,5 cm Talia - się zdziwiłem bo odziwo z 88 cm do 90 cm Nóg nie [...]

[...] 366 11,9 7,2 62,5 Banan 95 1 0,3 21,9 Miód 24g 78 0 0 19 Oliwa z Oliwek 10g 82 0 9,2 0 Omega-3 1g Magnez Jakiaś sałatka/warzywko 915 Kcal B/T/W : 79/17/104 II Śniadanie: Naleśniki Jaja kurze całe 121 11 8,3 0,5 Białko jaja kurzego(x4) 49 11 0,1 0,7 Twaróg chudy 93 20 0 3 Jabłko 46 0,4 0,4 10,2 Oliwa z [...]

[...] rok temu ale z tego tylko polowe mozna nazwac treningiem i teraz chciałbym wszystko nadrobic. Cos wiecej o mnie: 80kg z klaty (od 4tyg niemoge nic wiecej pocis,klata 104,bic 33, i w barach 114. Wiem ze jestem jeszcze mały i mam pytanie czy jeszcze nie jest za wczesnie na jakas odzywke, czy plan jest dobry czy moze jakis cykl całosciowy na [...]

[...] Półtłusty Piątnica - 100g Oliwa z oliwek - 5g 16/9/4/157 ===================== Podsumowując 149/83/392/2932 113%/107%/100%/105% normy 162/100/407/3427 (z KEFIREM) 123%/128%/104%/123% normy Ustalone zapotrzebowanie 132/78/390/2790 przy biała 2,2g/kg masy ciała, tłuszczy 1,3g/kgMC, ww 6,5g/kgMC Czy to ma ręce i nogi teraz? Zmieniony przez - [...]

No, mysle ze to od dextro. Bo dawki dex pobudzaja wydzielanie insuliny,wiec mysle ze dex rozchwiala gospodarke insulinowa i stad ten cukier 104... Dzieki za pierwsza rade:)SOG za greipfruta:D

"W lipcu mialem badania. Cukier 104, czyli zle..." co jest źle...?

104 to nie jest duzo ja mam cukier w normie i mam zawsze ok 93

104 to nie dużo. nie pękaj. jeszcze raz zmierz. nie obciążaj trzustki.

prawidłowy poziom cukru na czczo powinien wynosić do 120 mg/ml a po posiłku nie powinien przekraczać 160, wiec poziom 104 jest jak najbardziej prawidłowy i nie masz czym sie martwic

trenowalem jakis czas amatorsko cel: masa 19lat wzrost 172cm waga 76kg klatka 104 bic 38 przed ramie 33 pas 83 biodra 95 zastanawiam sie czy nie przeforsuje klatki, ale chce postawic na jej calkowity rozwoj mam duza dobra(genetyczna) mase(z rzezba bez treningu) nog chce popracowac tylko nad ich rzezba

[...] Doping słowa kluczowe: długim , cyklu Ilość wyświetleń tematu: 283 Przestań obserwować Formularz - Proszę o pomoc Wiek 32 Waga 79 Wzrost 178 Obwód ramienia 37 Obwód klatki 104 Obwód uda 62 Obwód talii 82 Staż na siłowni 5 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe Opisz swój plan [...]