104

[...] 0 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 71 kg WZROST: 166 cm OBWÓD RAMIENIA: 30 cm OBWÓD ŁYDKI: 40 cm OBWÓD UDA: 56 cm OBWÓD BIODER: 104 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 95 cm OBWÓD TALI 86 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 85 cm pod biustem, 93 cm w biuście ****CEL************************************************* [...]

[...] 160g(640kcal) potem W 3,5g na 1kg tak wiec 80x3,5 = 280g (1120kcal) i teraz mam problem ... do rozdysponowania zostalo mi jeszcze 940kcal tluszcz 1g=9kcal tak wiec 940/9=104,5g tluszczu ale z koleii tyka pisze ze przy redukcyjnej na 1kg masy ciala przypada od 0,5-1,0g T czyli w tym przypadku od 40 - 80g T moj wynik 104,5 nijak sie niemiesci [...]

witam chcialbym zrobic rzezbe jaki doping musze zjesc.o to moja ankieta. 1.WIEK:23 2.WAGA:104 3.WZROST:180 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:120 UDO:83 TALIA: 104 5.STAZ NA SILOWNI:5lat 6.DIETA BIALKO:starom sie WEGLOWDANY: malo TLUSZCZ: malo 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: winstrol,meta [...]

Witam cwicze od pol roku na silowni. 2/3 razy w tygodniu jak narazie. Pracuje na wozku widlowym wiec ogolnie malo ruchu. 187 cm wzrostu 104 kg wagi Niemialem do tej pory diety Zanim zaczelem cwiczyc wazylem 110kg i podnosilem na lawce 55 kg. Po polroku podnosze 110 kg i wqze 104 kg Supli zadnych narazie nie stosowalem Diety tez nie. Chcial bym [...]

[...] 160g(640kcal) potem W 3,5g na 1kg tak wiec 80x3,5 = 280g (1120kcal) i teraz mam problem ... do rozdysponowania zostalo mi jeszcze 940kcal tluszcz 1g=9kcal tak wiec 940/9=104,5g tluszczu ale z koleii tyka pisze ze przy redukcyjnej na 1kg masy ciala przypada od 0,5-1,0g T czyli w tym przypadku od 40 - 80g T moj wynik 104,5 nijak sie niemiesci [...]

[...] temacie. Czy ktos spożywał ten specifik z MegaBolca i jak tam ze składem??? Prosze o konkretne opinie Oto SKŁAD: 4 tabletki zawierają 2138mg aminokwasów w tym: L- Arginina 104.4 mg L- Histydyna 40 mg L- Izoleucyna 116.8 mg L- Leucyna 162.8 mg L- Lizyna 104.4 mg L- Metionina 73.2 mg L- Cystyna 46 mg L- Fenyloalanina 114.8 mg L- Tyrozyna [...]

[...] Serwatki - bardzo łatwo przyswajalny – wchłania się z przewodu pokarmowego w zaledwie kilkanaście minut, posiada szeroki profil aminokwasów, wysoką wartość biologiczna BV=104, bogaty w alfa-laktoalbuminy - obniżające stres, zapobiegające nowotworom i schorzeniom kardiologicznym, laktoferyne czyli doskonale przyswajalne żelazo oraz [...]

[...] pytanie czy sam clomid po 30 strzalach wystarczy czy dokupic cos jeszcze co i w jakich ilosciach prosze o pomoc i wyrozumialosc bo to moj 1 temat. Kilka slow o mnie: Wiek 23 Waga 104 Wzrost 194 Bic 42 Brzucho 104 Ostatni cykl 3 lata temu 12 tescia i 150mety w tedy bralem na odblok sam clomid juz nie pamietam w jakich ilosciach. Prosze o pomoc.

Ms-s 105 czy ms-s 104 ? Mam bardzo mało miejsca i stojaki ms-s 104 musiał bym odlaczac od siebie i stawiać osobno ... I zastanawiam się nad trzema rzeczami . Czy stojaki ms-s 105 nie są za niskie jak na 185 cm wzrostu ( do przysiadow ) , czy się nie chwieja na boki lub do przodu , tylu . Bo ich szerokość to tylko 40 cm . I czy haki asekuracyjne [...]

ćwicze brzszki już pół roku i nic! prosze o porade bo juz mnie to wnerwia brzuch robie trzy razy w tygodniu -na ławce uginanie 3s. -spiecia na wyciagu 3s. mam wiecznie 104 w pasie ,waże tyle samok,czyli 104 kg, tyle dobrze że przy wroście 190 tego nie widać, ale idą wakacje chciałem zaczącć kurację z kreatynką ,ale boje sie że za duzo przytyje jak [...]

[...] potem leki psychotropowe, które miały tłumić głód. Był wycieńczony, a waga prawie nie drgnęła. Po operacji zwężenia żołądka u profesora Pardeli mężczyzna schudł 104 kilogramy. ? To było coś ekstra, nie odczuwałem łaknienia, a chudłem lawinowo. Do dziś profesora i jego zespół nosiłbym na rękach. Oni uratowali mi życie. Latam, biegam, [...]

Jaki zestaw mi polecacie. Ms-l 102 i stojaki ms-s 105 lub ms-s 104. Czy moze lawka ms-l 101 i stojaki ms-s 105 lub ms-s 104? Co bedzie najlepsze??

[...] organizmu sportowca niezbędnymi aminokwasami oraz utrzymanie stanu anabolicznego przez ponad godzinę od momentu spożycia. Zastosowanie hydrolizatu białek serwatki (BV=104) dodatkowo nasila absorpcję białek mięsa kurczaka. Obydwa źródła protein zapewniają utrzymanie w organizmie dodatniego bilansu azotowego, nawet w trakcie trwania [...]

[...] mam problem z posladkami i brzuchem. Ale najpeirw ankieta. Wiek: 18+ Wzrost: 178 Waga: 76 Staż: nie licząc przerw to rok Cel: redukcja brzuch i pośladki Wymiary: ~ klata 104 bez napinania ~ biceps 34 ~ brzuch 96 :( ~ du.pa 104 :( ~ udo 60 ~ łydka 38 Planowane suplemety: clenburexin, l-carnityna, thermo speed Oczywiście obcięcie kalorii w [...]

[...] (odżywka białkowa) 50g B-45(180kcl) T -2,5(22,5kcl) W-3,5(14kcl) -->216,5kcl RAZEM: ->3562,79 Białko-264,03(1056,12) ->3,1g na kg masy ciała Tłuszcz-104,63(941,67kcl) ->1,22g na kg masy ciała Węglowodany-391,25(1565kcl) ->4,6g na kg masy ciała no to to by było na tyle proszę o ocenę i ewentualne rady co zmienić albo co [...]

[...] porzeczka, wiśniowy i malinowy), E 110 (dla smaków: pomarańczowy, jogurtowo-waniliowy), E 150c (dla smaków: toffi, kawowy, czekoladowy, orzecha laskowego i cappuccino), E 104 (dla smaków: bananowy, jogurtowo-cytrynowy i cytrynowy), acesulfam K. - substancja słodząca. Wartość odżywcza w 100 g proszku co najmniej [...]

Witam, chciałbym prosić o pomoc w przygotowaniu diety na redukcję , po obliczeniu 104*24*1,4=3494,4 kcal zapotrzebowanie. I prosił bym o pomoc w sprawie ułożenia diety co mogę i ile jeść. z góry dziękuje za pomoc. Wiek: 19 Płeć: Męzczyzna Waga: 104 Wzrost: 178 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): ćwiczę 4 razy w tyg na siłowni po min 2 godz. W [...]

[...] 92 cm dziś:88,9 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):20.04:91 dziś:87,6 Obwód na wysokości pępka : start: 107, 20.04:99 dziś:98,6 Obwód bioder (3): start: 112, 20.04:104, dziś:101,6 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 20.4: 66,5, dziś:66,2 Obwód łydki : 20.04:38, dziś:37,3 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu [...]

[...] : 22 Waga : 78.5 kg Wzrost : 173 Obwód w biuście(1) : 97 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 82 Obwód na wysokości pępka : 96 Obwód bioder (3): 104 Obwód uda w najszerszym miejscu: L/P 60/61 Obwód łydki : L/P 39/39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, twarz W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

[...] i brak roweru). Od roweru i cwiczen ktoire podkalem jakies 10 dni temu (8 min buns i od tygodnia 8 min abs) obwod uda spadl z 67 na 62, pasa ze 100 na 97 i klaty ze 108 na 104. Mimo iz sa widoczne zmiany w wygladzie, to waga stoi;] Szukam przyczyn, bo o ile przy malych zmianach w facie, to dziwne moze nie byc, to zakladam, ze gdy waga bedzie [...]