Tematy dla tagu: sztangą

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przysiad ze sztangą z przodu - dyskomfort na barkach

  O'Keefe

  8

  626

  0

  29 XII 09:53

  
• Przysiady ze sztangą a wydolność oddechowa

  wojtekd09

  7

  353

  0

  12 VIII 06:43

  
• Brak siły w barkach po przysiadzie ze sztangą

  kabaczek321

  15

  495

  0

  27 VII 16:11

  
• Siłownia po 40+ – czyli jak przestać jeść w nocy i nie zginąć pod sztangą

  AverageJoe

  328

  18371

  0

  23 II 21:56

  
• Wiosłowanie sztangą - czym zastąpić?

  Anonim

  4

  3950

  0

  25 VIII 07:11

  
• Zamiana przysiadów ze sztangą na goblet squat

  kubabuba1

  9

  1561

  0

  2 VIII 07:52

  
• Wiosłowanie sztangą w wieku 15 lat

  mezopotanin

  4

  318

  0

  14 I 21:12

  
• Chwyt MC i Wiosłowanie sztangą

  Anonim

  7

  720

  0

  29 XII 17:32

  
• [S]Zacznij od siły Kultowy poradnik treningu ze sztangą Mark Rippetoe

  krisking12

  3

  1908

  0

  12 XI 09:06

  
• Ból kręgosłupa po przysiadach ze sztangą

  Nene97

  6

  1843

  0

  21 IV 10:59

  
• Otyłość, a przysiady ze sztangą

  pawka.shdd

  6

  1040

  0

  4 III 11:13

  
• Jaki gryf sztanga?

  kruszkush25

  5

  1232

  0

  21 VIII 17:20

  
• Jaki zestaw (sztanga, lawka) dla poczatkujacego?

  Mader

  4

  1170

  0

  9 IV 20:08

  
• Wiosłowanie sztangą - właściwe tempo

  hipermarkeciarz

  9

  2219

  0

  27 II 10:12

  
• Bujająca się sztanga hantle - brak stabilizacji ciężaru.

  Banas921

  7

  1475

  0

  14 VIII 11:30

  
• Rezygnacja z bicepsa sztangą na rzecz częstszego podciągania

  Bobo1969

  10

  994

  0

  7 VII 06:34

  
• Pytanie o plan treningowy (ławka+hantle+sztanga łamana) dla biegacza

  niby_kto

  24

  23126

  0

  7 IV 21:50

  
• Czy trening w domu z hantlami z sukcesem zastąpi trening siłowy ze sztangą?

  aberon

  4

  1247

  0

  8 II 20:30

  
• [S] Sprzęt na siłownię - obciążenie, sztanga, ławka, hantle - MEGA ZESTAW - Warszawa

  krisking12

  1

  3050

  0

  31 I 15:35

  
• sztanga z łożyskami czy bez?

  karol wawrzyniak

  7

  5550

  0

  22 I 23:52

  
• Ławka ze sztangą i obciążenie - gdzie i co kupić

  DarthBart

  5

  2563

  0

  26 X 06:06

  
• Przysiad ze sztangą na karku

  Fiksum_Dyrdum

  4

  1175

  0

  15 X 14:38

  
• Jaka sztanga do wiosłowania i OHP

  Szymon137

  4

  2112

  0

  27 IX 15:36

  
• Przysiad ze sztangą - jak oddychać?

  wgwgwg

  4

  3926

  0

  13 IX 16:24

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej: bieżnia, hantle, sztanga

  thesaurus

  4

  727

  0

  24 VII 09:41

  
• Wystająca kość na karku a przysiady ze sztangą

  trensf123

  3

  1603

  0

  17 VI 21:57

  
• sztanga pytanie

  FOCAL1

  9

  883

  0

  10 VI 12:49

  
• sztanga a hantle

  ŚwieżakSiłowy123

  3

  661

  0

  17 VI 01:10

  
• Sztanga plus obciążenie

  KOXsu

  18

  4812

  0

  22 VI 22:18

  
• Ilu kilogramowa sztanga dla mnie?

  Mariochamp

  16

  1024

  0

  10 V 21:12

  
• Plan treningowy ze sztangą i hantlami

  Konrad1559

  4

  12330

  0

  1 II 10:42

  
• Trening dla początkującego ze sztangą bez ławki

  Patryk26096

  4

  735

  0

  8 V 20:01

  
• Czy ta sztanga jest legit?

  xderby

  4

  1989

  0

  4 V 23:07

  
• Co to za sztanga

  pguzikos

  3

  2371

  0

  1 V 20:51

  
• Przysiad ze sztangą z przodu- błędy w technice butt wink

  OldSpiceClassic

  35

  3282

  0

  18 IV 21:59

  
• Plan treningowy w domu :sztanga, drązek do poprawy

  Southsun1

  3

  880

  0

  30 I 22:27

  
• Przysiady ze sztanga a zamienniki

  Anonim

  14

  1065

  0

  19 I 15:23

  
• Przysiad ze sztanga nad głowa-korzyści.

  bartas930811

  3

  620

  0

  11 I 20:14

  
• Pierwsza sztanga

  marcel089

  9

  2146

  0

  16 X 19:30

  
• Uginanie ramion ze sztangą

  Anonim

  3

  554

  0

  26 IX 21:29

  
• VI Stalowa Sztanga - 17.08.2019 ORZYSZ

  W Z O R EK

  8

  1972

  0

  24 VIII 14:13

  
• [S] Eleiko obciążenie na zawody Competition SET 160kg + sztanga olimpijska

  Pawelspr

  1

  1910

  0

  16 VII 21:45

  
• Martwy ze sztanga-poczatki

  Dorian88

  13

  1226

  0

  8 VII 16:50

  
• Sztanga,Gryf

  Empowered

  10

  823

  0

  7 V 18:22

  
• XIV Bursztynowa Sztanga - 12.04.2019 Mausz.

  gregorterm

  8

  1161

  0

  6 IV 14:15

  
• Sztanga wgniatajaca się w skore przy przysiadach.

  bartas930811

  18

  2414

  0

  1 II 00:13

  
• Ławka.hantle.obciążenia,sztanga

  NickIsLoading

  27

  2808

  0

  27 XII 23:02

  
• Przysiady ze sztangą

  Anonim

  3

  398

  0

  18 XII 23:51

  
• Stawy, kontuzje - one rep max, a powtórzenia i hantle, a sztanga

  mateuszA

  4

  904

  0

  7 XI 09:13

  
• SZTANGA CZY PORĘCZE DO DIPÓW

  kucykcmaz

  5

  1324

  0

  27 X 21:14

  
• Srebrna Sztanga Silver Bar Wroclaw - 13.10.2018

  W Z O R EK

  4

  1577

  0

  24 X 08:10

  
• Sztanga łamana

  Anonim

  2

  446

  0

  7 X 19:55

  
• Sztanga bez stojaka - ćwiczenia

  JakoTaki

  12

  3638

  0

  19 VIII 12:35

  
• V Stalowa Sztanga - Orzysz 18.08.2018 r.

  gregorterm

  24

  3275

  0

  22 VIII 18:11

  
• [S] Sprzedam Ławkę do ćwiczeń ze sztangą + uchwyt do ćwiczeń przyczepiany do dóry (np sufitu)

  podlasiaczek

  2

  1720

  0

  13 VII 20:44

  
• Sztanga prosta czy długa?

  Kamil1588

  7

  2114

  0

  22 VII 10:11

  
• Początkowy trening w domu ze sztangą i hantlami.

  Wlk15

  4

  7104

  0

  7 IV 10:04

  
• XIII Bursztynowa Sztanga - Ogólnopolski Turniej w Wyciskaniu Leżąc - Mausz - 06-08.04.2018 r

  gregorterm

  4

  2075

  0

  29 III 07:06

  
• Trening w domu + poręcze + lekka sztanga

  chudy780

  4

  2717

  0

  6 II 20:08

  
• Rwanie - przysiad ze sztangą nad głową - brak mobilności

  nakamura

  4

  2740

  0

  16 I 22:00

  
• przysiady ze sztangą, a podciąganie na drążku

  Anonim

  4

  1637

  0

  15 I 21:03

  
• Trening tylko ze sztangą

  ameyarashi

  4

  767

  0

  9 XII 18:54

  
• Uginanie przedramion z hantlami, że sztanga roznice

  burchelwnd

  6

  2846

  0

  20 XI 06:37

  
• XXXVII Międzynarodowe Zawody w Podnoszeniu Ciężarów - Srebrna Sztanga - 17-19.11.2017 r.

  gregorterm

  17

  3866

  0

  25 XI 12:40

  
• [S]sztanga długa 160kg +łamana

  Himen-18

  3

  1614

  0

  14 XI 10:26

  
• Lepsza sztanga

  Szczypior.trenuje

  1

  2369

  0

  2 XI 13:58

  
• Plan treningowy Ławka regulowana, hantle, sztanga +60kg obciążenia

  loko15

  1

  1171

  0

  28 X 19:23

  
• Martwy ciąg przysiady ze sztangą - Ćwiczenia Alternatywne

  hubi277

  5

  1175

  0

  12 X 00:27

  
• Sztanga

  Anonim

  5

  1143

  0

  1 X 11:12

  
• Hantle a sztanga pytanie

  Anonim

  1

  806

  0

  24 IX 20:25

  
• Trening na masę ławeczka regulowana, sztangielki, drążek, sztanga

  Ekhem2

  6

  1087

  0

  19 IX 21:34

  
• wiosłowanie sztangą

  Anonim

  2

  342

  0

  4 IX 12:43

  
• ból w okolicy nadgarstkow podczas uginanie przedramion ze sztanga skosna

  zugbar

  3

  938

  0

  28 VIII 23:20

  
• Drętwienie Nadgarstków przy siadach ze sztangą

  AlpejskieMleko

  20

  4514

  0

  3 IX 12:28

  
• Drętwienie nadgarstków przy przysiadach ze sztangą

  AlpejskieMleko

  2

  1283

  0

  26 VIII 18:47

  
• Stalowa Sztanga - Orzysz 19.08.2017 r.

  gregorterm

  21

  4186

  0

  22 VIII 11:47

  
• Ciężary a sztanga

  Anonim

  2

  332

  0

  3 VIII 19:42

  
• Hantelki czy sztanga?

  malychudyalebyk

  5

  916

  0

  27 VII 22:40

  
• Sztanga i obciążenie

  Anonim

  2

  340

  0

  23 VII 18:18

  
• sztanga na suwnicy

  Anonim

  3

  376

  0

  16 VII 21:30