hubi277

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię xdDQ

Nazwisko XDQDQDQDQ

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Stobiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2021 (00:23)

Data rejestracji 11.10.2017 (15:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Martwy ciąg przysiady ze sztangą - Ćwiczenia Alternatywne witam staram się prowadzić takie o to fbw: trening a przysiady 5x5 wyciskanie leżąc 5x5 wiosłowanie 5x5 wznosy bokiem 3x8 biceps+triceps 3x8 allahy 3x8 łydki 3x8 trening b martwy ciąg klasyczny 5x5 wyciskanie żołnierskie	5	2017-10-11 15:23