SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ból w okolicy nadgarstkow podczas uginanie przedramion ze sztanga skosna

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 750

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 3830
Mam takie pytanie
Kiedy wykonuje uginanie przedramion ze sztanga skosna kiedy puszczam sztange odczuwam nieprzyjemne dziwne uczucie pomiedzy nadgarstkiem a lokciem.Jest to troche taki jakby bol ciezko to opiac.Nie jest to jakies bardzo nie do zniesienia ale nie jest przyjemne.i tu moje pytanie czy ja cos zle robie przy tym cwiczeniu czy to normalne?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!

16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17414 Napisanych postów 130919 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1454831
Większość osób to ma, jak weźmiesz prostą to ból będzie jeszcze większy, mozesz przejść na hantelki, to jest związane z mobilnością

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11112 Napisanych postów 158206 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1225661
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4025 Napisanych postów 45376 Wiek 2 lata Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 344011
Możliwe, ze używasz zbyt dużego obciążenia i nadgarstki nie są w swoim naturalnym ułożeniu, na skutek czego dochodzi do ucisku w jednym punkcie. Sposób zrewidować technikę.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push Pull Legs do oceny

Sztos