SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ból w okolicy nadgarstkow podczas uginanie przedramion ze sztanga skosna

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 819

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 3830
Mam takie pytanie
Kiedy wykonuje uginanie przedramion ze sztanga skosna kiedy puszczam sztange odczuwam nieprzyjemne dziwne uczucie pomiedzy nadgarstkiem a lokciem.Jest to troche taki jakby bol ciezko to opiac.Nie jest to jakies bardzo nie do zniesienia ale nie jest przyjemne.i tu moje pytanie czy ja cos zle robie przy tym cwiczeniu czy to normalne?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17727 Napisanych postów 132244 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461075
Większość osób to ma, jak weźmiesz prostą to ból będzie jeszcze większy, mozesz przejść na hantelki, to jest związane z mobilnością

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12171 Napisanych postów 160745 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1235698
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 4 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347504
Możliwe, ze używasz zbyt dużego obciążenia i nadgarstki nie są w swoim naturalnym ułożeniu, na skutek czego dochodzi do ucisku w jednym punkcie. Sposób zrewidować technikę.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening Push Pull Legs do oceny

Następny temat

trening z wykluczeniem mc i przysiadów

WHEY premium