...
Napisał(a)
Siema moj staz treningowy to prawie 3 lata przez caly okres praktycznie wykonywalem wyciskania np na klatke i barki hantlami przez co mam juz wyrobiana dobra technike i ciezar. Przechodze teraz z redu na mase i wiadomo chce isc caly czas z ciezarem w gore ale no wiadomo przy wyciskaniu np na barki ciezko jest zarzucic sobie np hantle 40stki i mam pytanie czy oplaca mi sie rezygnowac z hantli i przejsc na sztange,jakos nigdy nie bylem do niej przekonany mam krotkie rece a pozatym dawno na niej nie cwiczylem i musialbym opanowac technike dobry zakres ruchu no i co najwazniejsze ciezar czyli narazie moglbym sobie odpuscic progres jaki mam na hantlach.. jakie jest wasze zdanie a ten temat czy zostac przy hantlach??? P.s sztangi uzywam tylko do przysiadow. Np wioslowanie robie hantlem jednoracz.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Warto nieraz zamiast hantli dać sztangę i na odwrót, niby to samo ale mięseń ciut inaczej moze pracować. poza tym na niektórych siłowniach moze i większości największe hantle to 50kg, Jak 40 na barki bierzesz to na klatkę pewnie o wiele więcej.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły