Tematy dla tagu: mendriv

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Brzuch

  przemorek

  11

  1137

  0

  2 VII 17:26

  
• 3x15 z progresią vs stały ciężar

  kosior

  3

  1205

  0

  2 VII 17:58

  
• FBW czy Split na mase?

  czarnytbg

  5

  1487

  0

  30 VI 22:06

  
• Kolejny początek.

  Zetti

  4

  829

  0

  30 VI 19:02

  
• Nowy plan

  Korul

  8

  1260

  0

  26 VI 20:40

  
• Problem z Klatką Piersiową

  pawi123

  4

  556

  0

  16 VI 22:44

  
• Coś dla początkującego

  Avenged7fold

  3

  818

  0

  16 VI 22:22

  
• Początek treningów; )

  Mnilosz

  5

  522

  1

  16 VI 21:15

  
• Plan Na Mase do Analizy

  Any

  15

  1439

  0

  16 VI 21:16

  
• plan treningowy na wakacje (ocena)

  Damian-1997

  5

  962

  1

  14 VI 18:17

  
• Siłownia+bieganie+rozciąganie

  tomekm2012

  1

  685

  0

  12 VI 17:46

  
• Ustalenie grafiku (boks, bieganie, siłownia, abs)

  Gadzetinio88

  12

  1432

  0

  18 VII 19:09

  
• pomocy , problem z niektórymi dniami treningowymi

  jagodowy1234

  18

  1427

  0

  10 VI 19:27

  
• Atlas vs Lawka + Sztanga

  X0X0

  19

  2579

  2

  12 VI 17:40

  
• Obciążenie

  minek95

  7

  638

  0

  9 VI 21:26

  
• Split x3 [ocena]

  A/D

  18

  1504

  0

  12 VI 17:36

  
• Pierwsze kroki na siłowni...

  grabek96

  3

  544

  1

  9 VI 17:51

  
• FBW na mase do oceny

  dworek123

  4

  554

  0

  9 VI 13:43

  
• Plan prosze o ocene

  Pausebreak

  14

  1356

  0

  9 VI 13:46

  
• Mamy czerwiec, zakończona redukcja, co teraz?

  Axcel

  5

  798

  0

  8 VI 17:27

  
• 173 cm 83 kg co można z tym zrobić?

  milexoko

  14

  1702

  0

  8 VI 10:23

  
• Plan dla początkującego - jaki ?

  Krystek900

  5

  844

  0

  6 VI 16:38

  
• Przerwa- pytanie

  ShaQer

  12

  1248

  0

  6 VI 22:29

  
• Ocena treningu

  vitt16

  16

  1289

  0

  5 VI 23:23

  
• Siłownia 14 lat

  Peeel

  12

  1428

  0

  5 VI 22:14

  
• split do oceny/poprawki

  kamil129

  9

  862

  0

  4 VI 22:12

  
• Nowy plan treningowy

  Mathiu

  8

  755

  0

  5 VI 23:09

  
• Jaki trening?

  Lepardou

  12

  1114

  0

  5 VI 16:42

  
• Plan - czy to ma sens

  Henio_Złoczyńca

  35

  2662

  0

  14 VI 16:08

  
• przejscie z masy na redukcje

  lebronkobe

  5

  2150

  0

  3 VI 21:31

  
• trening silowy do oceny

  maciej1997

  16

  1522

  0

  3 VI 16:35

  
• Plan do oceny + kilka pytań

  mkr93

  3

  769

  0

  2 VI 22:15

  
• Fat brzuch!

  ZaczynamTo

  17

  2182

  0

  2 VI 15:27

  
• Jak to jest z priorytetami?

  Paker060

  3

  581

  0

  2 VI 13:50

  
• Poprawa siły w boksie.

  Anonim

  12

  998

  0

  2 VI 14:45

  
• Dieta redukcyjna czy masowa? Proszę o pomoc

  Ruben_Alvarez

  9

  1462

  0

  2 VI 12:29

  
• Pomoc przy planie treningowym dla biegacza

  Mały Sportowiec

  1

  641

  0

  2 VI 10:42

  
• Udzilla - dziennik "treningowy" lenia

  udzilla

  5

  1206

  0

  2 VI 11:43

  
• RYWALIZACJA - WAKACJE 2014 r - felicrew, mendriv

  felicrew

  23

  2428

  0

  2 VI 13:23

  
• Opłaca się zacząć ćwiczyć skoro mam niedowagę?

  koko123gt1

  2

  2775

  0

  1 VI 23:03

  
• Pomoc w wybraniu sprzętu dla początkującego (na mase)

  minor03

  42

  2507

  0

  2 VI 13:49

  
• Pomoc przy diecie i planie

  suleja123

  3

  633

  0

  1 VI 23:37

  
• FBW do oceny !

  kamkoo

  7

  713

  0

  30 V 16:54

  
• Treningi do oceny

  esbespl

  16

  1494

  0

  30 V 16:07

  
• Proszę o dobrą rade

  peja162

  3

  602

  0

  28 V 21:11

  
• Plan treningowy i dieta

  Siiema

  6

  1110

  0

  29 V 22:26

  
• Trening do oceny i poprawek, 2 razy w tygodniu nie FBW!!!

  sak95

  5

  788

  0

  27 V 20:36

  
• Prosba o porade :)

  rozyk0700

  3

  597

  0

  27 V 20:56

  
• Ocena planu dla ektomorfika.

  Anders900

  5

  653

  0

  23 V 19:21

  
• Plan treningu i diety jest dobrze ułożony?

  rooneyasd

  12

  1406

  0

  23 V 15:45

  
• Zestaw ćwiczeń

  Piotrek1998

  1

  548

  0

  18 V 21:02

  
• dieta redukcyjna

  mendriv

  2

  570

  0

  17 V 17:27

  
• Trening brzucha

  mendriv

  7

  719

  0

  18 V 21:25

  
• Rosół w niedziele

  mendriv

  3

  1000

  0

  12 V 14:56

  
• Prosze o pomoc

  Wojtas3c

  1

  624

  0

  16 X 15:43

  
• Strata kilogramów

  habara2

  1

  687

  0

  15 X 21:59

  
• Tworzenie diety

  m1993l

  7

  1460

  0

  16 X 15:35

  
• redukcja

  SemperFide

  1

  721

  0

  14 X 21:56

  
• mocny zestaw redukcyjny?!

  so nervous

  1

  1003

  0

  14 X 17:56

  
• Basen

  Barneykopf

  1

  705

  0

  12 X 22:46

  
• Witam Proszę O Dobre Rady Dieta

  sieczka

  10

  959

  0

  13 X 23:41

  
• poradźcie mi jakie suple na siłę, please

  micro13

  13

  1361

  0

  12 X 21:06

  
• spalanie&rzeźba

  kamil44446

  4

  938

  0

  14 X 00:26

  
• Co robić ? Jakaś dieta, i zrzucenie oponki.

  maciej00

  24

  3094

  0

  14 X 21:19

  
• Suplement przed treningiem

  mendriv

  22

  2787

  0

  4 X 20:07

  
• dieta redukcyjna (półmetek) do oceny + kilka pytań

  zawszetam

  2

  1171

  0

  15 X 17:06

  
• Trening FBW

  mendriv

  15

  1533

  0

  7 IX 21:48

  
• trening po przerwie

  mendriv

  2

  680

  0

  1 V 20:23

  
• redukcja jakie cwiczenia

  mendriv

  25

  2832

  0

  26 II 22:21

  
• Żyrardów Sztuki Walki

  criginold

  58

  16124

  0

  5 VI 17:27