3
24
0
b.d.
b.d.
b.d.
43
b.d.
2011-10-14 16:47:47
2011-10-11 00:00:00
b.d.
b.d.
b.d.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
b.d.
b.d.
wspinanie
4
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
---|---|---|---|
poradźcie mi jakie suple na siłę, please | Odżywki i suplementy | 13 | 2011-10-12 15:34:23 |
Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
---|---|---|
poradźcie mi jakie suple na siłę, please | Odżywki i suplementy | 2011-10-12 18:21:22 |
poradźcie mi jakie suple na siłę, please | Odżywki i suplementy | 2011-10-12 17:14:33 |