micro13

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 45

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty wspinanie

Ostatnia aktywność 14.10.2011 (16:47)

Data rejestracji 11.10.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	poradźcie mi jakie suple na siłę, please cześć i witam. to mój pierwszy post na tym forum. od jakiegoś czasu trenuje. mój trening odbywa się na ścianie wspinaczkowej, nigdy nie byłem na siłce. na ściance już od jakiegoś czasu postępy mam bardzo niewielkie mimo ostrego trenowania.	13	2011-10-12 15:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	poradźcie mi jakie suple na siłę, please	2011-10-12 18:21
Odżywki i suplementy	poradźcie mi jakie suple na siłę, please	2011-10-12 17:14