Tematy dla tagu: gsmt

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Skrzywienie kręgosłupa- POMOCY!

  piokow

  5

  9014

  0

  9 IX 20:05

  
• Czym poprawić mój brzuch? +zdjęcia

  pepegt

  9

  1196

  0

  11 V 00:28

  
• Problem z ćwiczeniem na drążku

  masseur

  7

  729

  0

  26 IV 21:22

  
• Rozbudowa Barków i klatki piersiowej

  Costa96

  11

  3587

  0

  2 II 15:46

  
• Ocena planu, pomoc, porady

  dawijons

  11

  2084

  1

  2 I 17:53

  
• OBCIĄŻENIA ŻELIWNE Z MAKRO ?

  Sebamma

  5

  2079

  0

  23 XII 10:38

  
• pora treningu przed snem czy po obudzeniu?

  kcainam

  5

  1451

  0

  11 X 21:39

  
• Plan treningowy w domu do oceny

  93

  12

  2231

  0

  12 IX 19:14

  
• 5 miesiecy treningow w domu bez diety - do oceny

  bartmaster123

  6

  3652

  0

  11 IX 18:42

  
• Trening czas zaczac - moj plan, prosba o korekty

  salkometer

  4

  1067

  0

  13 VIII 20:31

  
• wklęsła klatka i domowe sposoby

  czatas2

  7

  1771

  0

  9 VII 19:03

  
• nierówna klatka piersiowa

  kRYSTIANGT

  11

  9658

  0

  13 V 21:55

  
• Domowy trening 17 latka

  Damianero74

  3

  1242

  0

  3 V 23:59

  
• redukcja zmiana planu

  gsmt

  14

  2644

  0

  1 V 11:05

  
• Nachwyt + biceps FBW jak połączyć

  Owczar64

  5

  982

  0

  19 II 22:05

  
• TRICEPS !!! WAŻNA SPRAWA !!!

  MateuszI

  8

  852

  0

  3 II 22:31

  
• Dalszy trening / Nowy Plan ?

  HuberT94

  1

  627

  0

  27 I 23:44

  
• plan na redukcji

  gsmt

  6

  1237

  0

  28 I 09:40

  
• Kalistenika i street workout

  Prikos

  6

  1109

  0

  8 I 18:35

  
• Trening w domu po systematycznym treningu na siłowni

  narciso

  1

  777

  0

  13 XII 15:58

  
• Jak ćwiczyć plecy w domu bez drążka i wyciągu ?

  zapcajtos

  5

  7348

  1

  4 XII 22:07

  
• Trening na rzeźbę w domowych warunkach.

  okapi3

  6

  914

  0

  23 X 20:46

  
• palenie tkanki body fata :)

  SanderMan

  10

  1161

  0

  11 X 21:19

  
• Niezła sylwetka w domu.

  jakob160

  11

  1536

  0

  14 IX 22:24

  
• 23 lata/182cm wzrost/ waga 57 kg cel masa/sylwetka

  romanlo

  1

  1263

  0

  7 IX 16:43

  
• 16 lat , 172 cm , 52 kg , Jak przybrać tkankę mięśniową ?

  kuboqq

  2

  5708

  0

  7 IX 13:31

  
• Rzeźba brzucha.

  River

  2

  755

  0

  23 VIII 00:21

  
• Przyniesie to jakies efekty?

  evekapi112

  3

  747

  0

  25 VII 19:21

  
• Biceps nie rośnie

  Blashix

  6

  981

  0

  5 VII 16:42

  
• gsmt-wakacyjna masa

  gsmt

  24

  3307

  0

  10 IX 01:09

  
• split do oceny+pare pytan

  gsmt

  12

  1565

  0

  30 VI 13:20

  
• 0 stażu, lekka nadwaga, co robić ? jak zacząć ?

  damecki1

  5

  924

  0

  6 VI 17:13

  
• [dziennik treningowy] zajcev

  Anonim

  2

  595

  0

  3 V 12:04

  
• Prosze o małą pomoc

  TajnyTajniak

  6

  1491

  0

  11 V 14:38

  
• Siłownia ;)

  grzesiek96

  1

  580

  0

  28 IV 20:54

  
• Ukierunkowanie treningu

  Anonim

  3

  1021

  1

  17 VII 07:19

  
• Jak poszerzyc klate? ZDJECIE

  akapaka

  15

  11404

  0

  15 IV 21:11

  
• ocena planu w domowych warunkachh

  matek23

  8

  878

  0

  15 IV 18:25

  
• Aeroby-Skakanka jak to robic? I jak zrobic trening pod sw?

  Fighter.

  8

  1345

  0

  6 IV 16:24

  
• how to lose belly fat in 1 week

  Carlos54

  3

  827

  0

  3 IV 19:01

  
• krotka pilka

  gsmt

  9

  860

  0

  15 III 18:56

  
• Drążek rozporowy ślizganie się

  chucckydoll

  2

  1053

  0

  15 III 10:30

  
• Redukcja w domowych warunkach.

  volker93

  4

  1049

  0

  15 III 10:17

  
• dietka na mase

  gsmt

  9

  1043

  0

  14 IV 22:52

  
• gsmt-dieta pytania opinie

  gsmt

  1

  1201

  0

  3 III 10:59

  
• Dobór ćwiczeń do domowego FBW

  goon

  3

  973

  1

  2 III 14:05

  
• Prosze napiszcie co myslicie

  leciej25

  53

  4743

  1

  4 VIII 11:53

  
• Trening na spalenie tkanki tłuszczowej.....

  kamilgt

  4

  813

  0

  28 II 12:07

  
• przysiady a prostowniki

  gsmt

  6

  2599

  0

  13 II 19:26

  
• opinie o Fitnesseverybody

  ZolwiQ

  4

  784

  0

  10 II 14:09

  
• Drążek , Pompki - Efekt domowy

  denisos97

  23

  2807

  0

  13 II 16:41

  
• nietypowy problem

  gsmt

  10

  1239

  1

  1 II 15:23

  
• Gimnastyka sportowa

  Marekspd

  7

  1175

  0

  30 I 15:12

  
• Brzuszki.

  queendees

  3

  703

  0

  23 I 11:03

  
• ocena planu

  karrog17

  21

  2270

  0

  21 I 15:49

  
• czym sie rozni?

  gsmt

  12

  1434

  0

  20 I 15:26

  
• zrzucenie kg

  Kamil-95

  4

  742

  0

  28 XII 19:00

  
• z bodyweight na ciezary-problem

  gsmt

  6

  961

  0

  9 XII 19:34

  
• jak to jest?

  gsmt

  6

  854

  0

  9 XII 08:12

  
• testy sprawnościowe - jak się przygotować?

  Anonim

  1

  1201

  0

  16 XI 00:30

  
• Domowe ćwiczenia na nogi

  margra26

  11

  1225

  0

  28 X 15:59

  
• pytania o rzeźbę

  SuperHruper

  2

  2328

  0

  18 IX 12:46

  
• Pomoc w dalszym treningu

  Alegres

  1

  581

  0

  12 IX 19:09

  
• Redukcja by Steven ! Vol.2 %-)

  Steven_Seagal

  114

  11266

  1

  28 X 23:20

  
• trening olivela lafaya dodatki

  mateuszstr1994

  5

  907

  0

  26 VIII 22:05

  
• Czy moge wykonywac jeszcze inne cwiczenia? ile napoju energetycznego brac?

  piramida

  5

  978

  0

  22 VIII 18:51

  
• Brzuszki i Pompki

  konieczko123

  5

  1397

  0

  22 VIII 13:24

  
• Dziennik RaX'a

  Anonim

  1

  541

  0

  13 VIII 20:19

  
• gsmt-dieta redukcyjna

  gsmt

  11

  1221

  0

  18 VIII 21:52

  
• Jakie życie, taki rap. Jakie porno, taki fap. SPAM NR 4

  wazzup1988

  3001

  158446

  0

  26 VIII 16:42

  
• Gotowe programy treningowe. Jaki system dla kogo?

  MrC

  2

  1772

  0

  27 VII 22:08

  
• paatryk01 - metoda Lafaya - dziennik

  paatryk01

  101

  9448

  0

  8 VIII 20:58

  
• push ups. pull ups sit ups

  Arjen

  3

  821

  0

  10 VII 18:30

  
• Pytanie o trenig Lafaya

  Shiv3r

  37

  3056

  0

  3 VII 19:14

  
• Ocena planu na siłę i wytrzymałość

  drexter

  11

  1596

  0

  1 VII 11:58

  
• Hannibla for King

  ziki2000

  8

  1425

  0

  25 VIII 09:07

  
• Ocena Planu (16lat)

  Fataler

  1

  561

  0

  20 VI 12:27

  
• gsmt-dziennik

  gsmt

  49

  4124

  0

  17 IX 12:27

  
• Chce zaczac trenowac MMA

  Arek96

  13

  1709

  0

  7 VI 12:41

  
• Trening domowy dla nowicjusza. Jak przytyć? POMÓŻCIE

  Adik222

  18

  1994

  0

  4 VI 15:50