czatas2

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Kat

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2020 (19:48)

Data rejestracji 06.07.2013 (19:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	wklęsła klatka i domowe sposoby witam, otóż mam taki problem, mam wklęsłą, klatkę, słyszałem o tym, że można wykonać operację, ale mnie to nie interesuje, bo jest to zbędna ingerencja w organizm. wada którą posiadam ,przeszkadza mi tylko estetycznie. moje pytanie jest takie, czy	7	2014-07-09 09:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	klata przy pompkach kiedy robię pompki, myślę że poprawnie technicznie, zwracam na to uwagę(klasyczne) to po chwili mam spompowane ręce a nie klatę? robię w seriach na zasadzie, ile dam radę 30sek przerwy kolejna i tak do końca, wykonuję powoli rozstaw rąk na wysokość	6	2014-04-09 22:02
Trening dla zaawansowanych	nie czuję klatki przy wyciskaniu jestem nowy tutaj i na siłowni, więc proszę o pomoc, czytałem inne posty na ten temat, ale dalej nie mam odpowiedzi dla siebie, otóż nie czuję klatki przy wyciskaniu, czuję to w rękach; myślę że wykonuje to ćwiczenie technicznie dobrze: uchwyt	13	2013-07-06 19:31
Scena MMA i K-1	łamanie szczęki czy w mma dozwolone jest wyłamywanie szczęki? zastanawiam się ponieważ przy duszeniu gilotynowym lub niemieckim (od tyłu) przeciwnik może się obronić wpinając brodę w ciało i czy w takiej sytuacji mogę ,,przekrzywić" lekko duszenie i mu złamać	16	2013-07-29 11:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	wklęsła klatka i domowe sposoby	2014-07-09 16:28
Trening w domu	wklęsła klatka i domowe sposoby	2014-07-09 16:07
Trening w domu	wklęsła klatka i domowe sposoby	2014-07-09 14:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	klata przy pompkach	2014-04-11 19:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	klata przy pompkach	2014-04-10 07:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	klata przy pompkach	2014-04-09 22:31
Scena MMA i K-1	łamanie szczęki	2013-07-29 15:47
Scena MMA i K-1	łamanie szczęki	2013-07-29 12:34
Scena MMA i K-1	łamanie szczęki	2013-07-29 12:25
Scena MMA i K-1	łamanie szczęki	2013-07-29 12:19
Scena MMA i K-1	łamanie szczęki	2013-07-29 12:14
Scena MMA i K-1	łamanie szczęki	2013-07-29 12:06
Trening dla zaawansowanych	nie czuję klatki przy wyciskaniu	2013-07-07 13:56
Trening dla zaawansowanych	nie czuję klatki przy wyciskaniu	2013-07-07 10:05
Trening dla zaawansowanych	nie czuję klatki przy wyciskaniu	2013-07-06 23:27