| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Trening w domu
|
Czy tak spale brzuch
witam. chciałbym was sięgnąć o poradę czy tak uda mi się spalić nieco tkanki tłuszczowej na brzuchu:
robię ćwiczenia masowe 3x tydzien (pon, śro, piątek).
brzuszki robię codziennie na krześle tak by niżej zejść z tułowiem, 4 serie, - pierwsza
|
8 |
2012-09-15 09:57
|
|
Trening w domu
|
pytania o rzeźbę
witam. na tym forum dowiedziałem się że nie spalę brzucha masując, więc jadę z rzeźbą i proszę o pomoc bo jestem laik, a na sieci piszą raz tak albo tak, a tematy stare.
mam 28lat, 178cm, 77kg, łapa 36,8cm a po wczorajszej rzeźbie spadła do 36,5
|
2 |
2012-09-18 11:25
|
