margra26

Początkujący

Napisanych postów: 37 Przeczytanych: 336 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2018-01-14 23:17:05 Data rejestracji: 2011-10-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 180 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dobry plan ?	Trening w domu	2	2013-07-22 19:59:52
Co lepsze?	Trening w domu	5	2013-04-05 18:35:44
Domowe ćwiczenia na środek klatki	Trening w domu	1	2012-12-27 15:26:58
Siła i szybkość	Trening w domu	44	2012-11-23 14:58:44
Domowe ćwiczenia na nogi	Trening w domu	11	2012-10-27 19:29:24
Plan Do Modyfikacji	Trening w domu	8	2012-08-26 12:07:01
Krzywy kręgosłup?	Trening w domu	3	2012-08-22 16:11:06
Ćwiczenia na łydki	Trening w domu	9	2012-08-18 08:31:37
Przodopochylenie miednicy POMOCY!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-08-07 20:28:49
Czy trening może być?	Trening w domu	21	2012-07-08 11:45:04
Jak szybko przytyć??:/	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	4	2012-03-14 18:50:53
Pompki na klatkę lejkowatą? POMOCY	Trening w domu	4	2011-10-16 21:47:53

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dobry plan ?	Trening w domu	2013-07-22 20:07:17
Co lepsze?	Trening w domu	2013-04-05 18:49:06
Co lepsze?	Trening w domu	2013-04-05 18:39:43
Pompki + Brzuszki	Trening w domu	2012-12-02 15:27:23
Pompki + Brzuszki	Trening w domu	2012-12-02 14:47:28
Siła i szybkość	Trening w domu	2012-11-24 17:12:55
Siła i szybkość	Trening w domu	2012-11-23 17:31:15
Domowe ćwiczenia na nogi	Trening w domu	2012-10-27 20:09:18
Plan Do Modyfikacji	Trening w domu	2012-08-26 15:51:08
Plan Do Modyfikacji	Trening w domu	2012-08-26 14:58:10
Plan Do Modyfikacji	Trening w domu	2012-08-26 13:59:30
Krzywy kręgosłup?	Trening w domu	2012-08-22 16:30:56
Ćwiczenia na łydki	Trening w domu	2012-08-18 13:00:56
Ćwiczenia na łydki	Trening w domu	2012-08-18 11:44:13
Przodopochylenie miednicy POMOCY!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2012-08-10 16:18:33
Czy trening może być?	Trening w domu	2012-07-10 16:12:38
Czy trening może być?	Trening w domu	2012-07-10 12:10:04
Czy trening może być?	Trening w domu	2012-07-09 21:01:30
Czy trening może być?	Trening w domu	2012-07-09 16:04:57
Czy trening może być?	Trening w domu	2012-07-09 12:08:09
Czy trening może być?	Trening w domu	2012-07-08 20:55:45
Jak szybko przytyć??:/	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-03-14 19:50:41
Co dalej z Adamkiem.?	Sztuki Walki	2011-10-16 22:06:37
Pompki na klatkę lejkowatą? POMOCY	Trening w domu	2011-10-16 22:00:27
Pompki na klatkę lejkowatą? POMOCY	Trening w domu	2011-10-16 21:58:36

margra26

Początkujący

Artykuły

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?