[...] 14 g Węglowodany: 10 g Suma około 1816 kcal B 88 g T 68 g W 212 g Podsumowanie Jesteś pewny, że chcesz przejść na weganizm? Jeśli tak, to daj sobie czas. Jest to dość duża zmiana stylu życia, więc jak najbardziej możesz jej dokonać stopniowo. Bądź cierpliwy i podejdź do tematu rozsądnie. Dzięki temu będziesz mieć lepsze samopoczucie i większą [...]
[...] na metabolizm. Zresztą jak widać w cytowanych badaniach, wskutek treningu aerobowego czy siłowego nasilone może być tylko utlenianie węglowodanów, a nie tłuszczu - więc taka zmiana i „przyspieszenie metabolizmu” wskutek wykonania np. superintensywnych interwałów ma znikome znaczenie dla redukcji tkanki tłuszczowej. Rola hormonu wzrostu Mikołaj [...]
Wbrew pozorom temat jest kontrowersyjny, wywołuje kłótnie, spory oraz niekończące się dyskusje. Od razu ostrzegam, iż nie odniosę się do bezsensownych diet z kolorowych czasopism („dieta arbuzowa”, „bananowa”, „odchudzanie na zawołanie (ONZ)”), do diet polegających na eliminacji niezbędnych składników diety („pozbądź się wszystkich węglowodanów [...]
[...] ich, w stosunku 2:1, do 68-tygodniowego leczenia semaglutydem podskórnym raz w tygodniu (w dawce 2,4 mg) lub placebo. Wdrożono też zmiany w trybie życia. Średnia zmiana masy ciała od wartości początkowej do 68. tygodnia wyniosła -14,9% w grupie semaglutydu w porównaniu z -2,4% w grupie placebo, różnica rzędu 12,4 punktów procentowych. [...]
[...] są inne, o wiele ważniejsze kwestie mające wpływ na zdrowie. Jeśli ktoś się obawia tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, a jednocześnie pali tytoń i nałogowo pije alkohol to zmiana masła na oliwę z oliwek czy smalcu na olej rzepakowy w żaden sposób nie poprawi sytuacji. Często używam porównania kupowania probiotyków i witamin dla osoby [...]
Dieta ketogeniczna polega na ograniczeniu podaży energii z węglowodanów (mniej niż 50 g dziennie), a zwiększeniu ilości tłuszczów. Budzi ona skrajne emocje i niejednokrotnie duże kontrowersje wśród naukowców. Czy jest się czego obawiać? Jak wygląda obecnie nasza wiedza na temat diety keto? W tym krótkim artykule podsumuję kluczowe aspekty. [...]
Aktualizacja i korekta redakcyjna oryginału 2024-11-12 Libido, czyli popęd seksualny, jest istotnym elementem życia intymnego i wpływa na samopoczucie oraz relacje międzyludzkie. U kobiet poziom libido zależy od wielu czynników, takich jak gospodarka hormonalna, styl życia, poziom stresu, zdrowie psychiczne, a także jakość relacji z partnerem. [...]
Początki z treningami siłowymi i wyobrażenia o naszej sylwetce bywają różne. Zazwyczaj adepci patrzą na sylwetki mistrzów i marzą o tym, aby ich mięśnie również były szybko ogromne, a sylwetki godne pochwały. Jednak nie wszystko jest takie proste i jednoznaczne jakby się wydawało. Nie wystarczy złapać tylko za sztangę, jeść i odpoczywać, aby [...]
Regularna aktywność fizyczna to sposób na dobre samopoczucie, zdrowie oraz sylwetkę. Wiele osób ma jednak problem z jej utrzymaniem. Życie często weryfikuje nasze plany i zamiary, zaskakując nas nagłymi sprawami, nadmiarem obowiązków i uczuciem zmęczenia. Ponadto łatwo jest się zniechęcić i stracić motywację, jeśli nie widać efektów.
Moderatorzy, Administratorzy, Koordynatorzy itd kłaniam się Proszę, zmieńcie nazwę w temacie http://www.sfd.pl/Schudłem!!_%3A_Nowe_fotki_str_4_i_8-t456674-s13.html#post3 Na nowy : schudłem, (foty 4,8,12) reaktywacja strona 12. Z góry dziekuję! Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2010-08-16 22:27:19
Cześć, chciałbym zmienić nazwe dziennika na: Wakacje'08->Wakacje'09, cel: znaczna metamorfoza, nowe foty - 9 str. Link do dziennika: http://www.sfd.pl/Wakacje_08_-%26gt%3B_Wakacje_09_-_Cel%3A_znaczna_metamorfoza-t430042.html Zmieniony przez - And1Player w dniu 2009-05-07 17:32:13
Witam chciałbym zmienic temat mojego posta na:Moje photo...neu str.6 http://www.sfd.pl/17lat_fotki_do_skomentowania_i_oceny-t379117-s6.html Zmieniony przez - wino1990 w dniu 2008-06-24 19:47:08
Witam administracje sfd. Czy moglibyście mi zmienić ten temat http://www.sfd.pl/porady_dla_nowego_typer_a-t523893.html "porady dla nowego typer'a " na taki: "Typer na 100% by Silver" Z góry dzięki!
Proszę o zmianę tematu postu:http://www.sfd.pl/Propozycj%C4%99_rozpiski_meta%2Benan%2Bnpp%2Bwino%2Bprop-t550179.html na: Kolejne zmagania:)
prosze o zmiane tematu http://www.sfd.pl/Cwierk_21_lat-t674757.html na "Cwierk 21 lat nowe foty str.6" probowalem tutaj ale temat zamkniety http://www.sfd.pl/temat195089a nowe fotki dodam dopiero za pol roku takze prosze o wyrozumialosc
sfsfsf
Witam czy możecie wprowadzić zmianę w temacie http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_w_wykonaniu_HeBRa21-t548585.html i dopisać że na 3 stronie nowe aktualne zdjęcia
Prosze o usuniecie tematu http://www.sfd.pl/_Whey_Mass_Builder-t894604.html W tym temacie prosze o zmiane z K na S http://www.sfd.pl/_Whey_Mass_Builder_9_kg-t897237.html
popelnilem literowke prosze o zmiane nazwy tematu z Biedronkowp produktu na Biedronkowe produkty w dziae po silowni thx pozdro
Proszę o zmianę nazwy tego tematu: http://www.sfd.pl/Tomek18-t303560.html na " Tomasz.K nowe fotki str.8,9 " Z góry dziękuję.Pozdro.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
