Marekspd

Początkujący

Napisanych postów: 43 Przeczytanych: 476 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 6/6/2014 12:36:47 PM Data rejestracji: 5/8/2012 7:17:22 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] 45kg obciążenia (2x10kg i 5x5kg)	Targowisko	12	2/17/2013 7:20:54 PM
Gimnastyka sportowa	Trening w domu	7	1/29/2013 10:55:29 AM
Jaki trening ?	Trening w domu	20	5/8/2012 7:27:15 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Building the Gymnastic Body ebook	Trening w domu	4/28/2013 1:44:11 PM
Zmiana z żelastwa ?	Trening w domu	4/26/2013 12:41:34 PM
Zmiana z żelastwa ?	Trening w domu	4/25/2013 5:39:46 PM
[S] 45kg obciążenia (2x10kg i 5x5kg)	Targowisko	2/25/2013 8:19:04 PM
[S] 45kg obciążenia (2x10kg i 5x5kg)	Targowisko	2/24/2013 5:07:13 PM
[S] 45kg obciążenia (2x10kg i 5x5kg)	Targowisko	2/23/2013 12:12:49 PM
[S] 45kg obciążenia (2x10kg i 5x5kg)	Targowisko	2/23/2013 10:13:57 AM
[K] Sztanga prosta i łamana.	Targowisko	2/22/2013 8:24:36 PM
[K] Sztanga prosta i łamana.	Targowisko	2/22/2013 8:11:20 PM
[K] Sztanga prosta i łamana.	Targowisko	2/22/2013 7:58:17 PM
[K] Sztanga prosta i łamana.	Targowisko	2/22/2013 7:39:39 PM
[K] Sztanga prosta i łamana.	Targowisko	2/22/2013 7:15:58 PM
[K] Sztanga prosta i łamana.	Targowisko	2/22/2013 7:00:46 PM
[K] Sztanga prosta i łamana.	Targowisko	2/22/2013 6:45:38 PM
[K] Sztanga prosta i łamana.	Targowisko	2/22/2013 6:04:46 PM
[K] Sztanga prosta i łamana.	Targowisko	2/22/2013 3:13:32 PM
[S] 45kg obciążenia (2x10kg i 5x5kg)	Targowisko	2/17/2013 7:39:15 PM
[K] Obciążenie firmowe 4 x 5 kg	Targowisko	2/17/2013 7:29:53 PM
[S] 45kg obciążenia (2x10kg i 5x5kg)	Targowisko	2/17/2013 7:28:34 PM
Gimnastyka sportowa	Trening w domu	1/30/2013 12:23:49 PM
Gimnastyka sportowa	Trening w domu	1/30/2013 11:17:34 AM
Gimnastyka sportowa	Trening w domu	1/29/2013 10:50:11 PM
mrocznyy-dziennik treningowy Lafay'a + gymnast	Trening w domu	11/10/2012 3:44:40 PM
Alternatywna droga to bycia Atletycznie zbudowanym bez silowni	Trening w domu	9/28/2012 2:15:11 PM
Jaki trening ?	Trening w domu	9/16/2012 9:37:56 AM
Problem z drążkiem	Trening w domu	9/15/2012 9:56:48 PM
Jaki trening ?	Trening w domu	9/15/2012 7:14:56 PM
22 lata trening na zdobycie siły	Trening w domu	9/15/2012 7:14:22 PM
22 lata trening na zdobycie siły	Trening w domu	9/13/2012 8:17:47 PM
22 lata trening na zdobycie siły	Trening w domu	9/12/2012 10:01:00 PM

Marekspd

Początkujący

Artykuły

Najlepsze frużeliny - jakie owoce w żelu wybrać?

Ile kalorii ma ketchup? Czy można jeść go na diecie?

Hafthor Bjornsson vs. Steven Ward