Adik222

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.06.2012 (14:50)

Data rejestracji 04.06.2012 (12:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć 15-20kg ?? POCZĄTKUJĄCY witam. nazywam sie adrian mam 20 lat. wzrost to jakieś 184cm. ważę około 65 kg ;/ i to jest główny problem. chciałbym przytyć ale nie wiem jak. ile bym nie zjadł to i tak wszystko idzie w kanały. nie wiem czy to taka przyemiana materii. jem	15	2012-06-04 13:34
Trening w domu	Trening domowy dla nowicjusza. Jak przytyć? POMÓŻCIE witam. nazywam sie adrian mam 20 lat. wzrost to jakieś 184cm. ważę około 65 kg ;/ i to jest główny problem. chciałbym przytyć ale nie wiem jak. ile bym nie zjadł to i tak wszystko idzie w kanały. nie wiem czy to taka przemiana materii. chciałbym	18	2012-06-04 13:28
Trening dla początkujących	Trening domowy dla nowego. Jak przytyć? POMÓŻCIE witam. nazywam sie adrian mam 20 lat. wzrost to jakieś 184cm. ważę około 65 kg ;/ i to jest główny problem. chciałbym przytyć ale nie wiem jak. ile bym nie zjadł to i tak wszystko idzie w kanały. chciałbym także zacząć ćwiczyć, lecz nie wiem jak	3	2012-06-04 12:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć 15-20kg ?? POCZĄTKUJĄCY	2012-06-04 15:10
Trening w domu	Trening domowy dla nowicjusza. Jak przytyć? POMÓŻCIE	2012-06-04 15:08
Trening w domu	Trening domowy dla nowicjusza. Jak przytyć? POMÓŻCIE	2012-06-04 15:07
Trening w domu	Trening domowy dla nowicjusza. Jak przytyć? POMÓŻCIE	2012-06-04 14:53
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć 15-20kg ?? POCZĄTKUJĄCY	2012-06-04 14:48
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć 15-20kg ?? POCZĄTKUJĄCY	2012-06-04 14:42
Trening w domu	Trening domowy dla nowicjusza. Jak przytyć? POMÓŻCIE	2012-06-04 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć 15-20kg ?? POCZĄTKUJĄCY	2012-06-04 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć 15-20kg ?? POCZĄTKUJĄCY	2012-06-04 13:57
Trening dla początkujących	Trening domowy dla nowego. Jak przytyć? POMÓŻCIE	2012-06-04 13:24