vena84
gratulacje mistrzu 
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
...
Napisał(a)
demolub
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5699
Wiek
54 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
37378
Gratuluję zaszczytnego miejsca na podjum 
Żadnych najmniejszych nawet litości choć mięśnie mdleją i trzeszczą kości....
ZOBACZ MOJE FOTY ,KRYTYKA DOPINGUJE :http://www.sfd.pl/Przyszła_pora_na_foty_Demola-t526073-s1.html
ODWIEDŹ DZIENNIK :
http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały,_ale_należy_do_wielkich!_15*10*5_by_WODYN-t592390.html
...
Napisał(a)
raptacz1
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1774
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50468
Dzięki;p
PS:adzik zapomnialem o tym wpyerdol tak w ogóle;p moze i lepiej mniej stresu
Hmmm patrze zmieniles mi nazwe tematu
250KG
Podium
Film:hmmm długo to trwa;/
jeszcze go nie dostałem
Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-12-16 15:05:19
Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-12-16 15:06:45
PS:adzik zapomnialem o tym wpyerdol tak w ogóle;p moze i lepiej mniej stresu
Hmmm patrze zmieniles mi nazwe tematu
250KG
Podium
Film:hmmm długo to trwa;/
jeszcze go nie dostałem
Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-12-16 15:05:19
Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-12-16 15:06:45
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"
...
Napisał(a)
grrubas
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
4097
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
28862
gratulacje mistrzu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
14945
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
56805
Mateo tylko za duzo teraz nie pij 
moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...
http://www.sfd.pl/temat621220
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1774
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50468
vena-Ok zaraz spadam coś wypić
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"
...
Napisał(a)
adzik123
Ekspert
Szacuny
124
Napisanych postów
23463
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
95225
Dobre dobre, szkoda tego WL, ale i tak gicior!
Gratki!
Gratki!
...
Napisał(a)
Moszyn
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
590
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7590
Pięknie! Gratuluję mistrzowskiego startu:)
...
Napisał(a)
Hubert81
Ekspert
Szacuny
399
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Gratuluję!
Goń tą ławę bo przy tych ciężarach z dl i sq wygląda blado
Goń tą ławę bo przy tych ciężarach z dl i sq wygląda blado
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1774
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50468
adzik123
i tak zdziwiony bylem ze zrobilem
popełniłem bład techniczny;/ moglem wolniej zrobic ale równo no ale cóz
Moszyn
Dzieki;]
Hubert81
no siady i ciagi juz na dosc wysokim poziomie w porownaniu do lawy
ławka-w marcu zrobiłem 100kg;p w troche gorszej koszuli
wiec jakis progress jest
senegroth-juz sie tym zajmie
i tak zdziwiony bylem ze zrobilem
popełniłem bład techniczny;/ moglem wolniej zrobic ale równo no ale cóz
Moszyn
Dzieki;]
Hubert81
no siady i ciagi juz na dosc wysokim poziomie w porownaniu do lawy
ławka-w marcu zrobiłem 100kg;p w troche gorszej koszuli
wiec jakis progress jest
senegroth-juz sie tym zajmie
http://www.sfd.pl/Raptacz1/Dziennik_Treningowy/TS/SIŁA!/125str-t437206-s6699.html#eot
"Sraj się na ryj" Czarek M.
"Tam sięgaj, gdzie wzrok nie sięga"
Poprzedni temat
plan na mase do oceny
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- ...
- 143
-
Następny temat
Czy dobry trening ?
