raptacz1 / Będzie 300 ale w Maju xD

Kamerka znowu drżała z podniecania przy tych siadach
Kolana zablokowane jak być powinno przy ciągach (też będę musiał na to zwrócić uwagę u siebie) Respekcik za te 210 w tym stylu .

Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 18 w Trójboju Siłowym, 19 grudnia 2009 :]

Start uważam za udany
Zawody ukończyłem z wynikiem 462.5kg w kat do 90kg 5 miejsce
w mojej kategori było 7 uczestników

W sobote rano ważyłem 81kg okolo więc już z rana wrzucałem w siebie troche wody i węgli
14.00 poszedłem na ważenie i jednak zdecydowałem pójśc w 90 dopiłem około 1.5l wody
i na ważeniu wskazało 83.1kg

Filmik hmm;] walka z movie maker;]

Podejścia
Siad 150/157/160
ława 90/97.5/102.5-nie zaliczone
Ciągi 195/205/225-nie zaliczone(skok z powodu walki o miejsce o dziwo do kolan)
225-było najwyższym podejściem w mojej kategori

Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-12-20 16:23:57

No to za rok 600 co najmniej

Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-12-20 16:43:58

no moze i 600
bo od następnego roku do 18 lat wchodzi już sprzęt na 99%

Juz miałem zapisywać filmik i wyskoczył bład...






Kur..
w 82.5kg miałbym na 90% 3 miejsce !!!

Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2009-12-20 19:28:18

No tak to juz jest z tymi decyzjami o kat wagowej. Generalnie lepiej byc w gornej granicy wagi.

Zrob podobny postep w tym roku, moze bedzie 550-600 RAW co bedzie baaardzo przyzwoite dla 18 latka.

Siady i wycisk do technicznej poprawy, mc wymaga silniejszej koncowki.

Gratulacje!
SILA!

gratulacje, troche zamieszania było z tym wyborem kategorii dla Ciebie z tego co mi tłumaczyłeś, ale walczyłeś do końca, ciąg ładnie popracujesz nad końcówką i będzie git

Gratuluję z całego serca !
Moc była z Tobą , ale tak jak pisał Wodyn gdyby końcówka siadów i wyciskania była lepsza kto wie na ilu kg. byś się zatrzymał
Świetnie to wygląda jak kładziesz się na ławeczkę przymierzając do WL.



Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-12-20 22:04:36

Gratulejszyn! Jest MOC! W tak młodym wieku takie ciężary - szczególnie mc

łeee mogłeś do 82 iść - większe emocje by były

kvrwa.

jest power!

gratuluje!

beda z Ciebie ludzie!